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白領養生 7招讓你遠離頭暈目眩
做為一個白領你是否經常會感到頭暈目眩呢，那是因為久坐的原因，怎樣改善這個現象呢，與小編一起來看專家是怎樣說的吧。 白領養生 眩暈的主觀症狀是一種運動紀覺或運動錯覺，是患者對於空間關係的定向感覺障礙或者平衡感覺障礙，感覺到外界環境或
2013-03-07 7 -
赤腳走路有助於減少扁平足的發生
天氣逐漸暖和起來，媽媽們不妨讓孩子多做些赤腳訓練。孩子的皮膚嬌嫩，對細菌抵抗能力差，如腳部經常出汗則容易導致腳部軟組織炎症的發生。孩子經常赤腳活動，不僅有利於保持全身血液迴圈和促進新陳代謝，調節植物神經和內分泌功能，提高肌體對外界變化的
2013-03-07 10 -
治療肘關節骨性關節炎的方法有哪些
臨床上肘關節骨性關節炎較為少見，多是由於患肘關節長期磨損過度造成的。患者會出現肘關節疼痛、關節畸形和活動障礙等症狀，需要及時採取有效的治療措施。治療肘關節骨性關節炎的方法主要有： 1、患者自我調護 向患者講清疾病的性質，患者可在平時
2013-03-07 13 -
睡眠少會損傷711種基因 教你擺脫失眠損害
英國薩里大學的科林·史密斯教授發現，每晚睡眠時間少於6個小時的人，體內會有711種基因的功能發生了改變，涉及新陳代謝、炎症、免疫力和抗壓等領域。睡眠不充足還會擾亂生物鐘，讓人在一天內的活躍程度忽高忽低。 儘管一周正常的睡眠就足以讓受損基
2013-03-07 8 -
肝火上炎會致聽不見？中醫治療耳鳴
中醫認為，腎開竅於耳。人若腎精充足，才能聽覺敏銳，不聞雜音。肝腎同源，若肝陰不足，肝火上炎，也會影響聽覺。另外，腎精有賴於後天氣血的滋養，這也是保證正常聽力的關鍵。耳鳴大多屬於功能性病變，患者不必過於緊張。在治療耳源性或全身性疾病的基礎上
2013-03-07 9 -
養腎壯陽 簡單易學強腎3個按摩方
都說腎是我們人的先天之本，腎不好我們的身體就會受到極大的影響，養腎壯陽就成了我們固本的重中之重，一起來跟小編學習下養生的3個簡單方法吧! 如何養腎 第一個是腰部按摩。有兩種方法： 掌心按摩――雙手掌對搓到手心發熱，分別放置在腰部
2013-03-07 8 -
卵巢囊腫的中醫病機
卵巢囊腫是婦科常見病，中醫將卵巢囊腫歸屬為“症瘕”範疇。症，堅硬成塊，固定不移，推揉不散，痛有定處，病屬血分；瘕，痞滿無形，時聚時散，推揉轉動，痛無定處，病屬氣分。中醫認為其發病機制多因臟腑不和，氣機阻滯，瘀血內停，氣聚為症，血結為瘕，
2013-03-07 3 -
午睡一刻鐘可趕走春困？七招讓辦公室白領擺脫“春困”
為什麼會有春困現象呢? 春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。寒冷的冬天，人體受到低溫的影響和刺激，皮膚的毛細血管收縮，血液流量相對減少，汗腺和毛孔也隨之閉合，減少熱量的散發，以維持人體正常體溫。進入春季後，隨著氣溫的升高，
2013-03-07 8 -
27個症狀自測身體過勞程度 自測是不是“過勞”邊緣
如何才能知道自己是不是走到了“過勞”的邊緣？以下27種過勞症狀，你可以自己判斷一下。在這些症狀中，佔有7項以上，即有過度疲勞的危險。同時，在第1項到第9項中占兩項以上，或者在第10項到18項中占3項以上者也要特別注意。 1.經常感到疲倦，
2013-03-07 8 -
25種花茶減肥很給力 你不可錯過
1.康乃馨 具有改善血液迴圈，促進新陳代謝，排除體內毒素，調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。 2.金銀花 可治療習慣性便秘，用金銀花，大黃，按照3:1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小
2013-03-07 5 -
怎樣緩解癌痛患者的痛苦
歐洲癌症疼痛研究中心一份最新調查顯示，三分之二癌症患者的疼痛指數達到中等程度以上，四分之一患者疼痛指數超過劇烈程度，以至於他們在疼痛時寧願選擇安樂死。如何能有效緩解癌症患者痛苦？ 疼痛會影響患者與家屬關係 對歐洲12個國家4000
2013-03-07 11 -
緩解癌痛的方法有哪些
多數惡性腫瘤到晚期都會出現癌痛，嚴重影響患者的生存品質。下面推薦兩種緩解癌痛的方法： 1、分散注意力止痛： 可以通過多種方式達到分散患者注意力的目的，如昕音樂、聽廣播、看電視等，只需是可以吸引病人注意力的內容都可以應用到止痛上來；
2013-03-07 7 -
治療癌痛的9大方法
1.化學治療。 大多數實體瘤都可以通過有效化療緩解癌痛，晚期癌症的治療目的不是為了根治疾病，而更多的是為了降低腫瘤細胞負荷，減輕癌痛，保證患者生活品質。我們應當相信，化療藥物可以有效控制癌痛，特別是近幾年來不斷湧現的抗癌新藥。 2
2013-03-07 7 -
癌症患者的心理護理要注意什麼
根據國外文獻記載，約34％～44％的癌症病人有明顯心理應激反應或心理障礙 ，其中18％的病人符合重症抑鬱發作的診斷。如何幫助癌症病人減輕心理負擔，擺脫情緒困擾，改善生活品質，是腫瘤、精神、心理等學科需要重視的問題之一。 癌症病人應當
2013-03-07 7 -
癌症患者的心理發展過程
1.懷疑否認期 患者突然得知確診為癌症，企圖以否認的心理方式來達到心理平衡，懷疑醫生的診斷錯誤或檢查上的錯誤。 2.憤怒發洩期 否認之後，病人常會出現強烈的憤怒和悲痛，一旦證實癌症的診斷，病人會立即感到對世間的一切都有無限的憤怒
2013-03-07 10 -
對癌症患者心理護理要注意什麼
對癌症患者的護理，要根據患者的性格特點和不同時期的心理特點，有針對性地開展護理。除創造安靜、舒適、良好的修養治療環境和提高病人同病魔作鬥爭的積極性外，還應做到以下幾點： 1.及時瞭解病人心理變化 隨時掌握病人的心理變化情況，要瞭解
2013-03-07 14 -
如何對癌症患者進行心理護理
1.要正確評估病人的心理狀態，這就要求我們應該經常深入病房，多與病人交流，仔細觀察病人的一言一行，以便及時瞭解他們存在的心理問題，是恐懼、焦慮，還是抑鬱呢？另外，對於一些病人我們還可以運用各種量表進行測試，比如抑鬱自評量表、焦慮自評量
2013-03-07 10 -
根據不同情況給癌症患者做心理護理
在臨床上，我們經常會碰到一些腫瘤病人，寧願在普通醫院反復檢查，耽誤時間，甚至延誤治療，也不願到腫瘤醫院，尤其是一些偏遠山區的患者和一些家庭婦女，她們到腫瘤醫院治療時都是被家屬瞞著病情治的。患者住院時，先由家屬做“先遣部隊”，一次次叮囑
2013-03-07 7 -
積極心態對癌症治療的作用
據瞭解，倫敦金格斯大學曾經作過一項以乳癌患者為觀察物件的研究。報告說，以乳癌患者的存活率統計，鬥志強的能活過10年的高達80%；冷靜接受乳癌的病人，10年存活率是33%；自始至終抱絕望態度的病人則只有20%能活過10年。 對此，有學
2013-03-07 9 -
胃癌患者手術前如何心理疏導
早期胃癌一般都首選手術治療，切除癌變範圍一般都能取得理想的效果。當然有過手術經驗的人知道，任何手術都有風險，其中一個大的風險就是併發症。所有病人在選擇手術之前主治大夫都會把併發症做一個詳細的介紹。很多患者和家屬一看這麼多併發症都害怕手
2013-03-07 7
