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強直性脊柱炎須採用綜合的治療方法
得了強直性脊柱炎是一件很痛苦的事，很多問題都困擾著患者，其中最令人頭痛有三件事： 1．強直性脊柱炎能治好嗎？強直性脊柱炎屬於一種疑難雜症，目前國際上尚無一種特效藥能治癒此病。 2．疼痛劇烈，無法安睡。疼痛是強直性脊柱炎患者的一大痛苦
2013-08-28 9 -
強直性脊柱炎體格檢查要點
強直性脊柱炎患者的體格檢查要點如下： （1）由胸肋骨連接部位、棘突、髂骨、坐骨結節和跟骨部位的肌腱端炎引起的關節外或關節附近的骨壓痛是這類疾病的早期特點。骶髂關節和椎旁肌肉壓痛為本病早期的陽性體征。 （2）疾病晚期可見腰椎前凸變平、脊柱
2013-08-28 5 -
孕婦患腰椎間盤突出如何自我保健
女性在懷孕期間患了腰椎間盤突出怎麼辦？除積極的治療外，還應注意自我保健。 （1）平時要注意站、坐、行和勞動姿態。向前彎腰的動作要嚴加控制，保持腰部伸直，並避免參加需要搬重物的勞動。 （2）注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞
2013-08-28 5 -
腰椎間盤突出患者旅行注意事項
腰椎間盤突出患者旅行期間應注意以下事項： （1）在外出長時間坐車或行走時，最好佩戴腰圍，加強腰部的保護，同時起到支撐作用，避免腰部再次出現扭傷。 （2）外出旅行期間注意避免長時間固定於某種姿勢，以免腰背肌出現疲勞而加重腰腿痛症狀。 （3
2013-08-28 40 -
適宜腰椎間盤突出患者的運動有哪些
對腰椎間盤突出患者來說，最好的陸上運動方式要屬跑步和跳繩了，因為這二者既不嚴格限定參加者和活動地點，也不需要專門的技術，還可根據自己的實際情況決定運動量。 跑步有改善肥胖，強化肌肉力量的作用。腰椎間盤突出症患者在開始時應該用快走的速度緩
2013-08-28 6 -
醫療體育在腰椎間盤突出康復中的作用
醫療體育是利用機體自身各種功能，結合體育活動和自然因素來治療疾病和創傷，促進機體康復，恢復勞動力和日常生活能力的醫療活動。醫療體育的最大優點就是患者自我積極主動地參與治療過程。 醫療體育在腰椎間盤突出症急性期，主要採用適應性牽拉活動和放
2013-08-28 10 -
腰椎間盤突出患者鍛煉腹肌有何意義
腰椎間盤突出患者在重視腰背肌訓練的同時，也不能忽視腹肌的鍛煉。腹肌是腰背肌的拮抗肌，只有腹肌與腰背肌群保持適當的平衡才能維持良好的姿勢並保持腰椎的穩定。強有力的腹肌能提高腹內壓，矯正腰椎的過度前凸及骨盆和骶骨的過度前傾，從而提高了腰椎的
2013-08-28 6 -
腰椎間盤突出患者鍛煉下肢肌肉的意義
腰椎間盤突出患者鍛煉下肢肌肉的意義如下： （1）腰椎間盤突出症患者臥床不起，如果不加強下肢肌肉的鍛煉，必然造成廢用性萎縮，為患者今後的康復帶來困難。 （2）腰椎間盤突出壓迫神經者，還會引起下肢肌肉的失神經支配性萎縮，更加需要加強鍛煉。
2013-08-28 6 -
有助祛除黑眼圈的五大食物
芝麻 芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈魚尾紋眼袋的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的形成。既能使秀髮黝黑靚麗，又能消除黑眼圈魚尾紋眼袋，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為
2013-08-28 11 -
紐西蘭蜂蜜出口產品遭質疑 蜂蜜不要喝太多
英國食品標準局已發佈消費警示，要求各地監管部門重點檢查紐西蘭麥盧卡蜂蜜，因為經過檢測發現一些麥盧卡蜂蜜中根本不含活性抗菌物質，存在產品成分標識不實、誤導消費者現象。紐西蘭一家蜂農協會估計，紐西蘭每年大約只出產1700噸麥盧卡蜂蜜，但僅在英
2013-08-28 6 -
中醫怎麼看待股骨頭壞死
中醫認為股骨頭壞死是由於肝腎不足、濕熱內瘀。肝主筋、腎主骨，肝腎不足就會造成筋骨出現問題，比如骨壞死和筋的活動能力下降。由於血運不暢造成的血瘀，血瘀就會造成氣滯血瘀，導致血管裡面血栓形成，血栓長期形成使血液迴圈受到障礙，血管閉塞。 股
2013-08-28 4 -
健康飲食：五種食物讓你提神不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單
2013-08-28 8 -
吃豆腐就可以翹臀 3款豆腐美味塑造完美臀部
有個翹翹的PP是很多女性的追求，那如何健康有效的塑臀呢？其實吃豆腐就是個不錯的發方法哦，今天小編就推薦3款可以有效塑臀的豆腐美味，趕緊一起在家裡做起來吧。吃豆腐好處多多，研究發現，每天食用50至100公克的豆腐，不僅可以提高身體的基礎代謝
2013-08-28 6 -
健康飲食：注意土豆的5大功效和3大禁忌
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效，對眼周皮膚也有顯著的美顏效果。同時含有維生素C，可以改善精神狀態。但是吃土豆也是有禁忌的，有芽眼的地方一定要挖去、切好的土豆絲或片不能長時間的浸泡……土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏
2013-08-28 9 -
口腔潰瘍5大誘因及應對方法
誘因1 ：過敏 對某種食物，甚至某種牙膏過敏，也有可能長口腔潰瘍。 應對：如果在吃了某種從沒吃過的食物之後得了口腔潰瘍，要考慮是不是它們引起的，立即停吃停用，記錄下來。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重複，
2013-08-28 7 -
怎麼給孩子挑選零食
很多孩子都喜歡吃零食。因此給孩子挑零食成為了家長們的任務。那麼對家長朋友來說。應該怎麼給孩子挑零食成為了首要任務。 現在很多零食都是不健康的，有害孩子們的生長發育，但是想要禁止孩子吃零食那肯定是不可能的，所以家長們要正確的引導孩子吃
2013-08-28 5 -
怎麼給小寶寶洗腳方法
剛學會走路的寶寶都會運動，因此給寶寶洗腳是每日的必修課。那麼你知道對於新手父母來說，應該怎麼給寶寶洗腳才算健康的呢? 一、小腳丫洗洗更健康 曾有人這樣描述：春天洗腳，升陽固脫;夏天洗腳，暑濕可祛;秋天洗腳，肺潤腸濡;冬天洗腳，丹田
2013-08-28 8 -
寶寶看電視會引起什麼疾病
電視是日常的娛樂工具之一。那麼對於父母來說，看電視不當會讓寶寶引起什麼疾病。所以對於父母們來說，一定要注意哦。 寶寶看電視易引起的疾病 對視力有害，造成斜視 大人看電視時，或抱著孩子，或把嬰兒連同搖籃一起放在身邊，嬰幼兒在電視聲
2013-08-28 6 -
怎麼給寶貝剪指甲方法
給寶寶剪指甲是每個媽媽的必修課之一。因此對於新手媽媽來說，給寶寶剪指甲需要注意以下幾點，才讓寶寶養成愛剪指甲的好習慣。 一般來說，寶寶最好一周內剪1-2次指甲。腳指甲生長速度較慢，半個月剪一次即可。手指甲應剪成圓弧形，腳指甲要剪成“
2013-08-28 13 -
怎麼改掉寶寶愛咬指甲方法
很多寶寶有咬指甲的壞習慣，不利於健康，而且影響雅觀。所以對於父母來說，應該迫切改掉寶寶咬指甲這個壞習慣哦。 生活中，有些兒童在做功課、看電視時喜歡咬指甲，家長為此訓斥孩子，甚至採取懲罰措施。然而事與願違，孩子非但毫無悔改表現，反而越
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