文章歸檔：2013-09-06第23頁- 天天健康

在孕期，准媽媽喝排骨湯可以有效補鈣哦。單一的排骨湯是不是很容易喝厭呢？今天小編就要推薦不同風味的排骨湯孕期食譜，一起來看看吧。孕婦喝排骨湯可補鈣孕媽咪應以普通食物為主的膳食習慣，每天鈣的攝入量為400～700mg，難以達到供給標準。

孕期排骨湯

2013-09-06 11

太極拳的練習已經成為日常生活中的一部分，大家在練習太極拳時會遇到很多問題，步法的練習是太極拳中很重要的一部分，今天小編就帶著大家來學習一下怎麼練習太極拳的步法，大家一起來學習下吧! 太極拳步法初學太極拳的人存在的一個問題就是不注

2013-09-06 11

以前，許多白領認為做飯是件麻煩事，更是件困難事。自從微波爐的出現，讓長期在餐館速食店吃飯的白領門，終於可以在短時間內做出DIY的美食。就變魔法一樣，瞬間美味即來。真可謂是白領廚房的魔法棒。微波爐做菜，健康又營養白領在家中也

2013-09-06 8

很多人都知道吃香蕉對人體有很多好處，由其是便秘的時候吃上一點香蕉就能緩解便秘的症狀了，那麼吃香蕉還有哪些好處呢? 失眠或情緒緊張者也有療效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶有氨基酸，具有安撫神經的效果，因此在睡前吃點香蕉，多少可起一些

吃香蕉的好處

2013-09-06 7

如今，大家的飲食早已不光是為了填飽肚子那麼簡單了，養生、健康、營養、飲食保健已經成為了大家日常飲食最為重視的幾個因素。以晚餐為例，大家若想健康飲食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。哪些食物晚上不能吃呢? 1.油膩食品應拒絕油膩

2013-09-06 15

釣魚是一種休閒養生的方式，目的不是為了單純的釣魚，現今休閒釣魚擁已經擁有很廣泛的愛好者，然而現在的魚塘越來越少，都變得私有化了，所以想要有一次釣魚的機會更得把握好，怎麼才能釣到魚，釣好魚成了大家熱切想知道的，那麼小編今天就要告訴你一些

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