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大棗不能和胡蘿蔔一起吃？吃錯棗不養顏反傷身
紅棗是人們食療養生的常用食材。但是你有正確吃紅棗了嗎？誤會1：大棗補血效果好首先要說明，貧血患者吃大棗是有好處的，就像吃蘋果或葡萄等其他水果一樣。但是，如果你指望大棗發揮特別的補血作用，甚至治療缺鐵性貧血，就像豬肝或肉類那樣，則是錯誤的。
2013-09-06 8 -
孕婦不宜吃木耳 吃山珍海味與體質宜忌
木耳人們常吃，但是你知道正確的吃法嗎？很多簡單常見的日常食物的正確吃法並不是每個人都會。蘑菇又稱肉蕈，是大家愛吃的一種食用真菌，味甘性寒無毒。《本草綱目》稱它能“益腸胃，化痰理氣”。燥紅質內熱較重者可以常吃，有調質作用，但平時怕冷的宜少吃
2013-09-06 8 -
秋季食絲瓜清涼解毒 秋季三種瓜菜為男人去燥滋補
男性朋友正確的秋季去燥養生，吃點什麼食物最好呢？接下來我們為您介紹秋季三種瓜菜，吃出男人去燥滋補！立秋進補的原則是“少辛多酸”，儘量少吃蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物，適當多食酸味水果和蔬菜，防止秋燥要適當多飲水。暑氣正在逐漸消散，夜間
2013-09-06 7 -
老人秋季養生有四怕:喝水怕少眼睛怕曬
進入秋季，天氣日趨涼爽，氣溫開始下降，氣候變得乾燥，人體由夏濕變為秋燥。從寒露到霜降，氣溫驟降。人們因一時不能適應而容易感受風寒，引發疾病。尤其是老年人代謝能力較差，既怕熱又怕冷，對劇烈變化的氣候往往難以適應，病邪極易侵入肌體，從而導致燥
2013-09-06 18 -
體育健身 塑造迷人肌肉線條
在健身運動中，那些型男們最注重是什麼呢?當然就是鍛煉肌肉啦，那種凸出肌肉受到型男們的瘋狂追求。除了手臂的二頭肌外，最想練就的肯定是腹部的腹肌了，那凸顯出的六塊腹肌，是多少型男的夢想啊!今天小編就要推薦四組練習肌肉線條的方法! 體育健
2013-09-06 7 -
鹽水洗浴能治療背部痤瘡嗎
痤瘡是影響青春期男女的一大皮膚病，正是因為多發於青春期，所以人們更喜歡稱之為“青春痘”，在生活中，人們談論的也是怎麼祛痘，對於痤瘡的原因多是青春期體內的荷爾蒙刺激毛髮生長、促進皮脂腺分泌更多的油脂，這時毛髮和皮脂腺堆積了過多物質，使細
2013-09-06 7 -
痤瘡怎麼治療才能減少復發
治療痤瘡不能為了治療而治療，必須要考慮的多個方面，比如復發性、是否會留下痤瘡疤痕等等問題，痤瘡不能盲目的進行治療，否則只會讓現有的病情變得更糟糕，下面我們就來看看如何治療痤瘡會減少復發吧，希望大家能夠認真瞭解。 痤瘡不是每個人都會生
2013-09-06 5 -
盤點引發痤瘡的四大因素
痤瘡是皮脂腺功能失調相關的疾病，遺傳因素決定了皮脂腺的數量、大小及反應性，但痤瘡的發病還與以下3個因素有重要關係： 1、雄性激素及皮脂分泌過多 由於青春期發育或其他的原因引起垂體的異常衝動，造成腎上腺和性腺產生過多的雄性激素，而皮
2013-09-06 5 -
男人自檢5專案 及時去除健康隱患
許多男性因為工作壓力大,生活節奏太快,常常沒有時間照顧自己的身體,，有的男人飲食和作息都不太規律，同時自我保健意識差，並且缺乏鍛煉和自我調節能力，所以一系列的男性的健康問題就會產生，那麼男性如何自檢及時發現問題呢?下面小編推薦五種方法
2013-09-06 6 -
90秒就能做到的13種防病方法 太神奇了
保健是一項需要花時間的事業，但據美國《預防》雜誌最新報導，醫學專家指出了用90秒就能做到的13種防病方法。1、蘋果（特別是有機的紅蘋果）連皮吃抗癌。2、每天曬太陽，並補充1100IU（國際單位）鈣，女性癌症危險可降低77%3、聞低濃度薰衣
2013-09-06 7 -
4信號暗示你免疫力低 12招提升免疫力
白露節氣快要到來，天氣逐漸轉涼，晝夜溫差大。容易感冒咳嗽，如果免疫力低的話，很容易生病。如何提高免疫力呢？免疫力低有什麼表現？小編教你12個小方法，提高身體免疫力。秋季人體的免疫力並沒有我們想像中的那樣好，加上細菌倡狂，感冒病毒蔓延。想要
2013-09-06 7 -
美人計：秋季補水“三重奏”
秋高氣爽的季節，心情格外好。沒有太陽光的暴曬，把清涼的衣物疊整齊放入櫃中，轉而換上漂亮的薄衫。可是秋風、灰塵、面部肌膚晦暗且逐漸變得乾燥，會讓每個渴望水靈的佳人心生煩惱。美容專家說，秋季護膚最關鍵的就是秋季補水。剛剛過去的夏季是護膚最重要
2013-09-06 7 -
秋季眼周護理五要點 補水防曬要勤勞
眼部肌膚是身體上最為脆弱的膚質，外界環境的變化也會造成眼部肌膚的不適，乾燥的秋季很容易讓眼部再添細紋和鬆弛，所以我們需要加強皮膚的血液迴圈，對眼部進行適當輕柔的按摩，讓眼部肌膚更加緊致。Point1、 眼部血液迴圈要加強眼部肌膚是身體上最
2013-09-06 9 -
按摩腹臍促進新陳代謝 按摩這五個部位補腎養精
每天做好這五個特區的保健時，能夠促進新陳代謝、排毒清體，從而達到強身健體、抗衰老的效果。特區一：腹臍養生關鍵字：消除腹部脂肪，防治便秘。腹臍部是養生專家很重視的保健“要塞”，中醫稱腹中央肚臍為“神闕”。對腹臍部按揉刺激、調理，可益肺固腎，
2013-09-06 7 -
雪梨南杏瘦肉湯補肺潤燥 秋季滋陰潤燥中醫四大食譜
如今已經進入了秋季，天氣明顯變的涼爽，氣候變的乾燥，而此時也是養生的關鍵。因為經過了漫長炎熱的夏季身體有所消耗，所以需要更加的呵護，為寒冷的冬季存儲能量，那麼在這個時節養生應該做些什麼呢，更具中醫“秋冬養陰”的說法，此時以滋陰潤燥為主，下
2013-09-06 17 -
甲狀腺癌會有哪些早期症狀
現代人的壓力越來越大，隨之而來的，是身體各部位頻發故障，甲狀腺疾病便是其中之一。近年來，各種甲狀腺疾病越來越多，甲狀腺甚至癌已位居頭頸部腫瘤之首。 不過，甲狀腺癌並非不可預防，需注意：第一，不亂補碘;第二，生活中儘量避免頭頸部X線照
2013-09-06 8 -
預防淋巴瘤有哪些常見的方法
怎樣預防淋巴瘤?不管是任何一種病，想要治癒就不是那麼容易的，淋巴癌也一樣，所以當務之急就是要提前預防，越早越好。淋巴癌是原發於淋巴結或淋巴組織的常見惡性腫瘤，給患者帶來很多痛苦，那麼淋巴癌該如何預防呢，有哪些預防方法呢? 淋巴癌的預
2013-09-06 9 -
治療高血壓的十大茶療方法
品茶是人生的樂趣之一，但是你知道嗎茶葉可以治療高血壓，下面就和小編一起來學習一下怎樣運用茶療來降壓吧！ 高血壓患者茶療十法： 高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。 1
2013-09-06 9 -
妊娠高血壓吃什麼比較好
什麼是妊娠高血壓，它是怎麼形成的？又有什麼危害呢？妊娠高血壓是指妊娠中血壓的收縮壓高於一百四十或舒張壓高於九十，或妊娠後期之血壓比早期收縮壓升高三十或舒張壓升高十五。所以妊娠高血壓如果稍不注意就會非常嚴重，下面大家就隨小編一起來瞭解一妊
2013-09-06 14 -
瑜伽的好處 4招讓你與“水蛇腰”媲美
現在的女性都追求完美，希望能夠擁有魔鬼身材，但是由於長期伏案工作，缺乏相對的運動，使自己的腰變得越來越粗，等到發覺來不及的時候已經沒有辦法了!那麼我們該如何去掉我們腰上的贅肉呢?今天小編有四招瑜伽動作，幫你重塑水蛇腰! 瑜伽的好處
2013-09-06 10
