許多男性因為工作壓力大,生活節奏太快,常常沒有時間照顧自己的身體,， 有的男人飲食和作息都不太規律， 同時自我保健意識差， 並且缺乏鍛煉和自我調節能力， 所以一系列的男性的健康問題就會產生， 那麼男性如何自檢及時發現問題呢?下面小編推薦五種方法。
男人自檢5項目 去除健康隱患
一、排尿困難：常見的排尿異常症狀有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、尿瀦留、尿失禁等。
二、尿液及尿道分泌物的異常：許多泌尿外科疾病都可引起尿的異常改變， 常見的改變有血尿、膿尿、菌尿、結晶尿和氣尿等。
三、疼痛：泌尿生殖系統疾病可引起腰部、腹部、腹股溝、會陰、睾丸及骶尾部疼痛。
四、腫塊：腫塊是泌尿外科疾病的重要症狀和體征之一， 多因梗阻、腫瘤、結核、炎症引起。 主要表現為下腹部腫塊和前列腺腫塊等。
五、男性生理功能障礙：可能由於精神因素引起， 也可是由前列腺炎等疾病導致的。
男性自檢哪些專案
眼睛檢查
如果你的視力不需要矯正， 而你的年齡又在50歲以下， 每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠。 若然你佩戴矯正視力眼鏡， 年齡又超過50歲， 你必須每2年左右檢查一次眼睛。
有糖尿病、高血壓或家族有眼疾史的男性， 必須至少每年檢查一次眼睛。 在檢查眼睛時， 你的醫生會檢查青光眼(眼壓升高導致視力下降)、斑點惡化(視網膜退化)以及白內障(晶狀體模糊)。
牙齒檢查
至少每年一次， 牙醫應檢查牙齡、牙齦、舌頭、嘴的健康， 以及是否有口腔癌。 吸煙者及嚼煙草男性的檢查次數應更多。
測量血壓
如你未出現心臟病， 在50歲以前應每2至5年檢查血壓一次， 超過50歲應當每年檢查。 如果你有家族高血壓史、心臟病、突發性心臟病， 或你有糖尿病或體重過重， 你亦應每年檢查一次。
膽固醇檢查
血液檢查可以檢查膽固醇水準， 包括LDL(“壞”的膽固醇)和HDL(“好”的膽固醇)， 這可以幫助你評估患冠心病的機會。 從20歲開始你應該每年做一次檢查。 如果你的膽固醇水準比正常高(讀數在80/50和130/85之間被認為是正常的)或你的家族有冠心病史， 你應當向醫生諮詢是否需要更頻密的檢查。
結腸檢查
檢查主要從50歲開始， 如果結果是正常的， 一般下去是每3至5年檢查一次。 如果你有家族的息肉、結腸癌、潰瘍性結腸炎史， 你檢查的次數應更多。
前列腺檢查
普通的數字型直腸檢查(DRE)， 是直接檢查你前列腺的異常增長或腫瘤。 前列腺特別抗原檢查(PSA)測量一系列隱藏在血液中的蛋白質。 如果測試結果比正常水準高的話， 可能表明體內有癌症存在。 雖然沒有官方的認可， 但你應當從40歲開始每年都進行檢查。
睾丸檢查
醫生建議每月自我檢查睾丸是否有異常的變化或生長， 但這不能代替醫生的專業檢驗。 睾丸癌愈早期診斷出來便愈容易治癒。 15至35歲之間的男性， 應至少每2至3年進行一次睪丸檢查。 醫生有時不會自動進行這項檢查，
體檢的好處
體檢幫你走出亞健康人群
1、有人認為健康體檢是老年人的事。 而近年的統計表明， 高血壓、冠心病、糖尿病及腦血管疾病的患病年齡趨於年輕化。 據統計28到45歲的青壯年有70%以上是亞健康人群。 年輕不是保險櫃， 只有體檢才是及早發現多種重要疾病的有效措施。
體檢幫你及時發現小毛病後的大隱患
1、扁鵲與蔡桓公的故事已是耳熟能詳了。 當蔡桓公的病尚在腠裡、在肌膚、在腸胃時， 扁鵲一次次地提醒蔡桓公趕快治療。 但是蔡桓公卻諱疾忌醫， 強調自己很健康， 說扁鵲"醫之好治不病以為功!"從而放棄了有效的治療時間。
2、其實高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝、腫瘤等許多疾病在初期乃至中期都具有無痛性或症狀不明顯的情況。 這時只能依靠現代醫療檢測儀器和體檢醫生專業能力， 及時發現疾病的早期信號。
體檢幫你花小錢， 省大錢
1、身體是一個動態系統， 每天都在不停地發生著細微的變化， 一次體檢的結果並不具有長期的意義， 人體的健康會隨著時間、年齡、生活習慣及工作壓力而改變， 堅持定期體檢， 目的就在於及時發現致病因素， 及時改善， 保持健康不得病。
2、生活中經常聽到許多人這樣說：“我的身體沒毛病， 自我感覺良好。 ”他們過於相信自己的主觀感覺， 其實，主觀感覺並非絕對可靠，有時也會欺騙人。這是因為有許多疾病，在初期乃至中期，自覺症狀輕微，甚至沒有什麼症狀。
結語：男人關注自己的身體就是關注家庭的幸福，所以要定期去體檢，解除自己身體的定時炸彈，不僅僅是男人，我們每個人也要及時的去體檢，同時也要學會自檢的方法，疾病只有早發現、早治療才能夠好的快!小編推薦的方法希望對男性朋友有幫助!
其實，主觀感覺並非絕對可靠，有時也會欺騙人。這是因為有許多疾病，在初期乃至中期，自覺症狀輕微，甚至沒有什麼症狀。結語：男人關注自己的身體就是關注家庭的幸福，所以要定期去體檢，解除自己身體的定時炸彈，不僅僅是男人，我們每個人也要及時的去體檢，同時也要學會自檢的方法，疾病只有早發現、早治療才能夠好的快!小編推薦的方法希望對男性朋友有幫助!
