您的位置:首頁>正文

90秒就能做到的13種防病方法 太神奇了

保健是一項需要花時間的事業, 但據美國《預防》雜誌最新報導, 醫學專家指出了用90秒就能做到的13種防病方法。

1、蘋果(特別是有機的紅蘋果)連皮吃抗癌。

2、每天曬太陽, 並補充1100IU(國際單位)鈣, 女性癌症危險可降低77%

3、聞低濃度薰衣草和高濃度迷迭香助眠、降壓。

4、沙拉中加開心果降膽固醇。

5、蜂蜜取代食糖降膽固醇。

6、慢速深呼吸能緩解臉部潮紅。

7、每天吃個雞蛋改善視力。

8、每週吃11次穀物降低危險炎症。

9、每週做5次伸展運動增強肌肉力量。

10、調低冰箱溫度防腸胃病。

11、常昂首, 頭不痛。

12、每天喝綠茶精神好。

13、熱吻伴侶防齲齒。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示