-
紅棗12種吃法最補血
紅棗，又名大棗。自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗
2013-09-27 3 -
多吃點麵食可以養胃
胃不好的人應該常吃些麵食。這些食物最能養胃，如花卷、饅頭等。像胃酸多反酸的可吃些堿發饅頭，可中合胃酸。蔬菜最好是山藥，另外像香菇、胡蘿蔔、豆角、土豆等都可養胃。每週可以多吃幾次。 好吃到流口水的麵條，家常麵條的十大經典做法 引導語：
2013-09-27 15 -
胃腸不佳 慎吃8種食物
現代人工作繁忙，飲食顧不上，很容易造成胃腸不適。胃腸功能不佳的人尤其要注意飲食，辛辣等刺激性食物固然不能吃，但是你有知不知道，其實很多果蔬與平常食物，胃腸功能不佳的人群也不建議食用呢？ 辛辣食物 1、辛辣食物。辣椒如紅辣椒或者賈拉普
2013-09-27 10 -
早產兒護理3大原則和注意事項
早產兒從出生起就會比足月的新生兒體質弱，所以在早產兒的護理方面，新媽媽就要多下功夫。想要讓早產寶寶趕上足月寶寶就要在日常護理上多動腦子哦。 早產兒護理3大原則 要補充維生素 由於早產兒生長快，又儲備不足，維生素A、B、C、E、K、鈣、鎂
2013-09-27 8 -
孕婦瑜伽 女人產後恢復的“神器”
除了健康，身材是一個女人應該擁有的權利。對於那些生完寶寶的媽媽，卻難以忍受自己臃腫的水桶腰，雖然她們覺得為了孩子這點不算什麼，但是心理難免會有點失落，這裡小編要推薦一個減肥神器，幫助孕婦產後恢復，那就是孕婦瑜伽，一起去看看吧! 孕婦
2013-09-27 11 -
24式簡化太極拳 邱慧芳演示
太極拳有很多不同的拳譜，很多拳譜動作多，連起來比較繁雜，今天小編就給大家介紹一下24式簡化太極拳，它的動作簡短，拳法自然靈活，下面請大家跟著視頻教學一起來學習24式簡化太極拳吧! 24式簡化太極拳 一、起式 二、野馬分鬃 三、
2013-09-27 24 -
吳阿敏32式太極劍 分解教學
經常練習太極拳的人一定知道在太極拳裡還包含太極劍這項運動，太極劍的動作瀟灑飄逸如行雲流水，今天小編主要向大家介紹的是32式太極劍，下面請大家跟著小編一起來學習如何練習吳阿敏32式太極劍吧! 太極劍簡介： 太極劍是太極拳運動的一個重
2013-09-27 28 -
四種食物絕不能和豬肉同食
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。豬肉不能與4種食物同吃！ 豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作
2013-09-27 5 -
5招讓老闆愛上你
心理學大家可以適當的學習或瞭解下，心理學與生活的關係是很密切的，今天我們就來講講職場心理學，關於職場你知道些什麼呢?上班族都知道職場競爭的殘酷性，一不小心就會永無翻身之日，如何好到讓老闆“離不開”你呢? 職場心理學 一、不管坐什麼
2013-09-27 10 -
埋怨不斷 職場七大辭職訊號
也許你會認為誰願意在經濟環境如此糟糕的時候辭掉工作呢！但是別忘了，健康和快樂可比銀行存款重要多了。下面這幾個職場工作中的危險訊號就是在告訴你，也許是時候要辭職啦！危險訊號一：你在持續不斷地抱怨自己的工作。這可不是指偶爾對任務期限或是不注意
2013-09-27 29 -
芭樂樹皮的功效與作用
【拼音名】Fān Shí Liu Shù Pí 【來源】 藥材基源：為桃金娘科植物芭樂的樹皮。 拉丁植物動物礦物名：Psidium guajaua L. 採收和儲藏：全年均可采，洗淨，切段，曬乾。 【原形態】落葉喬木，高5
2013-09-27 157
