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全素食人群需要注意的健康問題
隨著生活品質的提高，很多人特別注重飲食調整，素食主義者越來越多，他們崇尚素食，很少或者不吃肉類食物甚至連蛋類和奶類也遠離他們的生活。那麼全素食主義者真的健康嗎?近日中醫養生專家就指出了全素食人群需要注意的健康問題。 有一部分人群選
2013-10-02 8 -
針刺療法治療感染性休克
根據病因不同，休克分為感染性休克、低血容量休克、心源性休克、過敏性休克，神經源性休克等。各種病原微生物導致的感染達到一定程度造成微循環障礙時，可導致感染性休克。現在專家就根據不同病因教你如何採用針刺療法治療感染性休克 體克病因病機
2013-10-02 11 -
怎樣緩解腦疲勞 健腦術來幫您
由於工作壓力的影響，現在人很多處於亞健康狀態，而導致亞健康最大的原因是因為用腦過度，怎樣緩解腦疲勞呢，下面小編就為大家推薦三種健腦術，希望能給您的健康帶來幫助。 按摩術 1.全身放鬆，閉眼靜心。用右手中指輕輕點揉眉心，時間是3分
2013-10-02 6 -
耳鳴會導致耳聾嗎
愛美麗>健康>健康常識> 耳鳴會導致耳聾嗎 TAGS: 耳鳴會導致耳聾嗎 有些耳鳴患者常常擔心會演變成耳聾，終日惶惶不安，到處求醫，卻總不見好轉，於是情緒更加焦慮，導致耳鳴加重。 耳鳴是聽覺的紊亂現象，其聲響有高低、音調有多樣，或
2013-10-02 10 -
打羽毛球是最簡單最生動的減肥運動
瘦身是現代都市里的流行風，一大票人都在想這個、做這個，可是減肥，哪那麼不容易啊，瞧瞧整日整夜坐在辦公室裡的人們，瘦身的目標是先定下了，可到頭來，究竟如何是好絕對是個大問題。我說，痛下決心吧，打羽毛球是最簡單的減肥運動了。 很多練習羽毛
2013-10-02 4 -
中醫如何結合七竅看五臟健康
導語：我們知道七竅連五臟。《內經》提出，心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於鼻、肝開竅於目、腎開竅於耳。這也及時充分的正事七竅連五臟。但中醫是如何看面部來識健康呢？下面我們就一起來看一下吧！ 《內經》提出，心開竅於舌、脾開竅於口、肺開竅於
2013-10-02 5 -
針灸治療緩解癌症患者的疼痛
癌症患者在初期或是後期的放療化療都會忍受心理和身體的雙重打擊，有沒有一種治療方法能緩解癌症帶來的痛苦呢？小編多方尋找，發現針灸治療可以相對有效的幫助減輕癌症患者的病痛。 第一，用於改善患者的症狀，如用於止痛、退燒，用解除便秘、月經
2013-10-02 9 -
做俯臥撐的正確姿勢
以俯臥撐的正確姿勢鍛煉身體，可以起到很好的健身效果，不過事實證明，現在很多人做俯臥撐的方法都是錯誤的;用錯誤的方式鍛煉身體，不僅起不到健身作用，還容易把自己的肌肉拉傷，所以大家要正確對待此事;以下是正確的俯臥撐姿勢介紹，趕緊來看看你做的
2013-10-02 10 -
玉米的營養價值和食療作用都有哪些
玉米大家都不陌生，營養學家指出玉米的營養價值是主食中最高的，那麼究竟玉米的營養價值和食療功效有哪些呢？小編和大家一起請教相關專家。 可預防心臟病和癌症 維生素A和維生素E玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明，這些成
2013-10-02 8 -
兩款靈芝酒的做法和功效
靈芝是一種名貴中藥，對人體有很多保健和治療的效果，靈芝酒作為傳統中藥酒類，更是受到人們的普遍喜愛和讚譽。下面小編給大家介紹兩種靈芝酒的做法和功效。 方法一 1.取靈芝5克左右放入一斤白酒內,浸泡一周即可飲用. 2.選個大的靈芝
2013-10-02 8 -
過度靜養對母嬰並不利
很多的女性一旦懷孕了，准爸爸就會把自己的妻子當“國寶”來對待，不讓妻子做任何家務、不外出參加活動等等，一心只在家靜靜養胎，其實過度靜養對母嬰並不利，來看看專家的說法吧。 當然，孕婦也不能參加大量的運動。如果孕婦參加了過重的體力勞動
2013-10-02 6 -
骨質疏鬆患者的健康運動
骨質疏鬆患者的健康運動，很多的中老年人都有骨質疏鬆和缺鈣的問題，這也是困擾很多中老年朋友們的問題，那麼下面專家為您講解專門適用於骨質疏鬆患者的運動有哪些。 骨質疏鬆病人常有一種錯誤認識：運動會導致骨折。事實上，通過鍛煉肌肉可以保護
2013-10-02 3 -
面對老年疾病 能不用藥就不用
藥物是很多老年朋友的好夥伴，不同的老年疾病選用不同的藥物，已經成為很多老年朋友心理上一項很根深蒂固的想法了，其實，這種想法並不好。 人到老年，身體各系統(如腦、心、肝、腎、肺等)的功能都有不同程度衰退，因此，老年人對藥物的耐受、解毒、
2013-10-02 7 -
專家介紹紅豆的保健功效
紅豆有名相思豆，因為其有很高的營養保健價值，被國內外很多人所重視。那麼紅豆的保健功效究竟有哪些呢？一起聽專家給大家分析。 紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力
2013-10-02 3 -
小動作讓你從睡夢中清醒
小動作讓你從睡夢中清醒，對於我們很多人來說最難過的莫過於在早上起床的一瞬間了，就在那一刻我們都對於睡覺的渴望是最大的，那麼如何讓自己以最快的速度清醒呢? 貓伸展式(BIDALASANA)是一種溫和有效的熱身方式，伸展脊椎能讓背部、
2013-10-02 6 -
低脂優酪乳孕期寶寶不利
現在醫院的很多哮喘科室都擠著很多小孩子，這是由於越來越多的哮喘發病率都年輕化，甚至幼齡化，其中一部分原因可能是由於媽媽們在懷孕的時候飲食中缺少攝入一些保護性脂肪酸。這和孕婦長期食用低脂優酪乳有關。 為了弄清乳製品中的脂肪酸能否有助
2013-10-02 8 -
捲心菜的補鈣效果非常好
營養學家研究表明，捲心菜是人類補鈣的最佳蔬菜，它不僅含鈣高，而且吸收利用率是蔬菜中比較高的。下面大家一起瞭解一下捲心菜的補鈣效果為什麼好。 現代人用各種各樣的方式補鈣，其實人體對鈣的吸收是有差異的。研究表明，不少蔬菜中的鈣含量就比
2013-10-02 5 -
運動後飲食很重要 選對讓你輕鬆減肥
導語：大部分的上班族都苦於沒有時間減肥，但是也有有毅力的，下了班去。但又有很多人糾結說下班去了回去還得吃飯，那不又漲回來了，還過了吃飯點。今天小編就給大家介紹一個運動後的減肥飲食。 薏米南瓜粥 原料：南瓜200克、薏米50克、大米5
2013-10-02 8 -
適合電腦族孕媽的防輻射方法
輻射對孕媽來說是比較恐怖的事情，孕媽是唯恐避之不及。到底如何才能真正達到防輻射的目得呢? 日常輻射對孕婦影響不大 能量高的輻射，會穿透物體，破壞物體內部組織，產生輻射生物效應，造成各種程度的傷害，如X光、γ射線等。所以如果你的日
2013-10-02 13 -
每天蹲一蹲增強免疫力
每天蹲一蹲增強免疫力，在冬季因為天氣乾燥再加上人們的飲食上注重以肉類為主，因此在冬季的時候我們經常會出現身體不適，那麼冬季我們如何提高自己的免疫力呢? 醫學研究發現，人們蹲的姿勢與胎兒在子宮內的姿勢非常相像，這是人類尋求舒適和庇護
2013-10-02 11
