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小編教大家如何挑選鮮荔枝
核心提示:又到了荔枝大批上市的時節。對於荔枝,很多人對它是又愛又恨。愛它滋味甜美,恨它總能讓你的口腔爆發一個又一個小火山。荔枝要怎麼挑選呢? 甘甜的鮮荔枝好看又好吃,營養也非常豐富,荔枝果肉中含糖量高達20%;每100毫升果汁中,維生
2013-10-02 8 -
飲酒常識——怎樣喝酒不傷身?
喜歡飲酒、或是為了應酬而飲酒的朋友們注意了!過度飲酒雖傷身,但是想要把酒對身體的傷害降到最低還是有辦法的,怎樣飲酒不傷身,一起來瞭解下吧! 1.飲酒後切不要洗澡 人飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉,引起血糖含量減
2013-10-02 8 -
您必須清楚的酗酒的危害
酒是讓人又愛又恨的東西,當你長期嬌縱它,必定會給自身帶來傷害!下面就是您必須清楚的酗酒的危害: 1、生出低能兒,就象“前三名”的孩子,一個賽一個蠢。 2、暴死,好心上你長出“酒心”(心血管病變)甚至腦管破裂,象“印象派”武俠之父
2013-10-02 8 -
小編揭秘,芋頭可解皮膚癢
芋頭,也就是紅薯,是我們再熟悉不過的食物了,那你知道芋頭有解決皮膚癢的功效嗎?芋頭可解皮膚癢,這個命題似乎是無稽之談,其實是很有科學依據的,來看看小編的介紹吧。 巧吃芋頭可解皮膚癢,現將這種方法介紹給大家:取雞蛋大小的毛芋頭2~3
2013-10-02 41 -
按摩穴位助你緩解疲勞
春困秋乏,進入秋季後,許多人都會出現疲倦的感覺,總是有種睡不夠的感覺,下面給大家推薦幾種推拿針灸緩解疲勞的方法。在困乏的秋季可以試一下。 太陽穴 位置與功能:位於眉梢與眼外角連線中點,向後約一橫指的凹陷處,按摩此處不僅提神還可緩
2013-10-02 7 -
夏天蔬菜保存方法大盤點
這個夏季又是如此的炎熱,在為炎熱而煩惱的你對蔬菜保存也很苦惱,除了把蔬菜放在冰箱裡,又有何保存方法呢?今天小編就來幫你幫你解決大問題,盤點盤點夏天蔬菜的保存方法。 菠菜、茼蒿、小白菜等葉菜:可先朝葉片上噴點水,再用餐巾紙包起來,然
2013-10-02 10 -
白領們學會緩解疲勞遠離頸椎病
繁忙的工作讓許多的白領們每天就是兩點一線間來回的穿越,無論是家裡還是辦公室都是坐著,沒有自己的鍛煉和娛樂的時間,時間久了就會有一些職業病找上門來,所以無論工作多繁忙都應該給自己找一個鍛煉的時間來放鬆自己,緩解疲勞,遠離亞健康狀態,一
2013-10-02 4 -
養生又治病的佛門食療
佛門僧侶向來以長壽著稱,這固然與其清心寡欲、居處幽靜有關,但佛門中獨到而實用的除病健身秘方以及講究實用的食療,也是非常重要的。 佛家的食療,其中一些與中醫食療法有極其相似之處,如用生薑、蔥治感冒,黑豆、蓮藕治氣管炎,黃瓜治燙傷,赤
2013-10-02 5 -
小編告訴你章魚的神秘面紗
經過2010年世界盃,我們認識了章魚哥保羅。有人喜歡它,有的人恨他,現在一些章魚的一些產品也是非常熱銷的。下面小編為你介紹一下章魚在營養學上的神秘面紗。 章魚,又稱八爪魚,屬於海洋軟體動物,本是人們餐桌上常見的一種海產品。章魚味道鮮美
2013-10-02 15 -
吃生雞蛋是非常不好的
吃生雞蛋是非常不好的,其原因有: 第一,生雞蛋內含有一種卵白素,這經受使食物中的維生素 B 失效,從而引起人體的毛髮脫落或局部發炎等病症, 第二,如果病雞所產的雞蛋或存放時間較長的陳蛋,蛋很可能的細菌寄生,生吃這種蛋會感染病菌而
2013-10-02 8 -
馬鈴薯蘋果汁
馬鈴薯蘋果汁,是一款非常適合中老年朋友飲用的養生飲品。一起來看看製作方法吧! 材料: 馬鈴薯(土豆)2個, 蘋果 1個 ,蜂蜜適量 作法: 1.馬鈴薯和蘋果洗淨去皮切小塊 2.加些冷開水與蜂蜜放入果汁機打汁即可 功效:
2013-10-02 6 -
無花果燉瘦肉
無花果燉瘦肉,是一款有很好滋陰補血功效的保健食品,脾胃不好的朋友也可以嘗試一下哦! 食材: 無花果2個,瘦肉100克,蜜棗1個。 做法: 1.將豬肉冼淨並飛水切塊 2.再與洗淨的無花果、蜜棗放入燉盅內 3.加清水300m
2013-10-02 14 -
黨參北芪煲兔肉
材料: 光兔1/4只,黨參3根,北芪約20克,生薑3片。 做法: 1、所有材料洗淨,黨參切成3釐米長段。 2、兔肉先用花雕1湯匙拌勻。 3、瓦鍋燒開水,將所有材料加入,大火燒滾,中火煲2小時。 4、調味,OK。 功效:
2013-10-02 29 -
普拉提為您造就曼妙身材
有氧運動一直是人們推崇的熱門,而對於能夠在運動中造就曼妙身材,消耗多餘脂肪的運動,您就可以試試普拉提了。 普拉提是目前最流行、最時尚的健身專案之一,在各大健身中心,你都可以感受到如火如荼的普拉提氛圍。它今天的繁盛或許應該感謝它的創
2013-10-02 3 -
各種病症的飲食禁忌
不同人群之間的飲食禁忌真的是一門學問,你是屬於哪種體質便決定著你的飲食宜忌。禁忌種類有很多,就簡單的隨小編瞭解下各種病症的飲食禁忌吧! 病證的飲食宜忌是根據病證的寒熱虛實、陰陽偏勝,結合食物的五味、四氣、升降浮沉及歸經等特性來加以確定
2013-10-02 5 -
讓男人擁有完美身材的食物
男人都想擁有一副健美的身材,這就需要堅持不懈的鍛煉身體,但在健身的同時還應該配合食物的合理搭配,雙管齊下這樣才能擁有完美身材。那麼都需要補充哪些營養呢? 要食用一定量的鉻,鉻有助於促進人體膽固醇的代謝,增強機體的耐力,另外,它在一
2013-10-02 3 -
蝦米冬瓜
蝦米冬瓜是炎炎夏季人們最愛的菜肴之一,因為蝦米冬瓜不僅味道鮮美,而且具有清熱祛火、消暑解渴之功效,正滿足了人們在夏日裡的需求,那清熱去火的蝦米冬瓜怎麼做呢?喜歡的朋友趕緊來學做一下吧。 蝦米冬瓜的材料: 原料:蝦米10克,冬瓜5
2013-10-02 5 -
涼拌三絲
涼拌三絲既是一道非常常見的開胃家常菜,又是一道非常適合陰虛型體質朋友食用的美味。下面就快來和小編學習一下做法吧! 食材: 主料:豬瘦肉(最好用坐臀肉)250克,幹粉絲100克,黃瓜(淨料)200克,果丹皮(山楂糕軟片)少許 輔料:
2013-10-02 3 -
紅果紅棗瘦肉湯
材料: 紅果(即山楂)30克,紅棗8粒,瘦豬肉120克。 製作: 先將山楂、紅棗、瘦肉分別洗淨,紅棗去核,準備妥當。然後把全部材料放入鍋內,加入適量清水,用猛火煲滾後,改用慢火繼續煲1小時,調味,即成。 功效: 此湯健胃開
2013-10-02 3 -
八寶粥
今天為大家介紹一下八寶粥的做法,不僅利於消化,開胃健脾,還有很好的養生功效,我們一起來看看它的做飯吧。 材料: 主料:糯米150克,桃脯15克,蜜棗25克,糖蓮子25克,杏脯25克,冬瓜條25克,核桃仁25克,山楂糕25克,白糖,桂
2013-10-02 3