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每天喝一杯蔬菜汁美容又減肥
為了能更漂亮一點，能更瘦一點，女人會選擇很多狠招對自己。對此，專家表示，生活中有很多食物都具有美容減肥的功效，只要我們能夠堅持去食用，將會帶來很好的效果，相比于其他的美容減肥方法，每天堅持喝一杯蔬菜汁是最經濟、最安全的綠色健康方法。
2013-10-02 6 -
佛教中的靜坐入定法是什麼樣的
很多人可能不瞭解，靜坐入定法，不知道什麼條件的人才適合這樣方法，希望大家多看一些相關的知識，對這個方法有一定的掌握了，再去做，這樣不容易讓自己受到傷害，對自己的身體也有著幫助。 修禪定的方法是多種多樣的，但在練習時，都應遵循一定的原
2013-10-02 6 -
解析扁豆的藥理作用
扁豆中所含有的某些物質是有一定藥理作用的，可以對疾病起到預防或者輔助治療的效果，食療在醫療價值上的作用也變得越發重要起來，越來越多的人開始瞭解“食療”，認識“食療”，走進“食療”，認可“食療”，今天我們就來為大家解析一下“扁豆”在食療藥
2013-10-02 5 -
蜂蜜桑椹杞子膏
材料: 桑椹子、杞子各3D克，蜂蜜適量。 做法: 鮮桑椹子、鮮杞子揀去雜質，搗爛，用紗布過濾取汁，入鍋燉煮，稍濃縮後，加蜂蜜適量，不斷攪勻，煮成膏狀，冷卻後瓶貯備用。每天早晚各服1-2湯匙，開水送服。 用途: 肝腎虧損型肺
2013-10-02 4 -
肩周炎自我防治的方法
近年來，肩周炎也成為了一種高發疾病的，常見的為一些白領、老人及一些過度勞累的人群，一旦得了肩周炎就很難治癒，所以就需要及早的防治了，那麼肩周炎怎麼自我防治呢?為了幫助更多的人避免肩周炎，今天我們就來談一下肩周炎自我防治的方法。
2013-10-02 7 -
黑豆製品的八個秘密
豆製品有很多種，比如說豆腐，豆腐乾，豆漿等等。那你知道黑豆製品的秘密嗎?快來看看小編的介紹吧。 曝光黑豆製品的“八大損招” 一、大量摻水。以做豆漿為例， 正常的做法是每公斤黃豆兌4公斤水，而小作坊卻每公斤黃豆兌10公斤水; 二
2013-10-02 18 -
過冬養生吃什麼好
養生可謂是老生常談了，人們生活水準高了，在溫飽沒有問題的情況下，自然會更加注重健康，同樣，養生很多時候也是要分季節的，比如說冬天，冬天適合的吃的食物可能在夏天就不宜吃，或者說沒有冬天效果那麼好，接下來就為您詳細介紹，冬季養生的最佳食物。
2013-10-02 10 -
助老年人飯後易消化的小妙招
老年人隨著年齡的增大，身體的機能也開始慢慢退化，這時候就很容易出現腸胃不消化的情況，會出現很多消化系統疾病，所以老年人在飯後也需要做一些説明消化的事情，有沒有什麼小妙招呢?接下來就來看看助老年人飯後易消化的小妙招。 一：飯後彎腰
2013-10-02 3 -
清炒豌豆苗
豌豆苗，即豌豆初生時的嫩葉，含有豐富的的營養物質，口感清香、質嫩柔滑，可謂色、香、味俱全。今天小編就為大家介紹一道清炒豌豆苗的做法。 材料： 主料：豌豆苗400克。 輔料：冬筍50克。 調料：植物油30克、鹽2克、白砂糖10
2013-10-02 6 -
秋季快速健康減肥法_西芹炒百合怎麼做
小編要介紹一種有超強清理消化道和減肥作用的美味菜肴給您，西芹炒百合，一起來學習一下吧! 原料： 西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、蔥、味精、鹽 做法： 1、備料：西芹洗淨斜切成片。百合洗淨掰成片。黑
2013-10-02 8 -
減肥美體食譜 玉米燕麥粥
大家都知道，燕麥是一種非常健康的減肥食品，具有很高的營養和保健價值。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——玉米燕麥粥。此粥具有清香味濃、營養豐富等特點，具有很高的養生保健和減肥美容的功效。 玉米燕麥粥的做法 材料： 玉米粉
2013-10-02 7 -
赤小豆粥的做法
材料： 赤小豆50克，粳米60克 制法： 將赤小豆、粳米放入鍋內，加水燒開，小火慢熬，將成粥時加入鹽和味精，稍煮即可，常食有益。 功效： 健脾利水。適用於水腫病、肥胖症和腳氣病水腫。
2013-10-02 23 -
美容養顏吃什麼_涼拌金雙耳的功效
涼拌金雙耳，名字聽起來很水靈、很滋養吧!其實這還是一道很好的補血養顏又美味的菜肴哦!對此感興趣的朋友不妨準備好食材，邊學邊做吧! 食材： 主料：水發銀耳100克,水發黑木耳100克,蒜10克,香菜20克,枸杞10克 調料
2013-10-02 10 -
花生的功效 延年益壽
花生所含營養物質，不僅能滿足身體日常所需，更能起到利水消腫、滋養調氣、延緩腦功能衰退的作用。今天我們就一起來瞭解一下花生的功效，延年益壽的作用。 花生的功效——延年益壽 1、花生有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣
2013-10-02 3 -
滋陰補虛食譜 小雞燉蘑菇
大家都知道，雞肉常被用作產後和病後調理食用，因為它具有很強的滋補功效，並且能溫中補脾、滋陰補虛、益氣養血。今天小編就給大家介紹一道常見菜：小雞燉蘑菇。 食材： 童子雞750克-1000克、水發蘑菇75克 (最好是東北的榛蘑)
2013-10-02 11 -
食欲不振吃什麼好_銀芽貢菜的做法
這是一道很好的涼拌菜，適合糖尿病人食用。 銀芽貢菜的製作材料： 主料：貢菜100克,綠豆芽200克 輔料：辣椒(紅,尖)25克 調料：子薑10克,大蒜(白皮)5克,料酒15克,白醋10克,鹽3克,植物油25克,香油2克 教您銀
2013-10-02 5 -
虛勞瘦弱吃什麼_蛋黃肚絲湯的做法
夏季很多人都免不了會拉肚子，弄的自己很虛弱，下面小編給大家推薦一款，夏季滋陰補虛的食譜。 蛋黃肚絲湯的製作材料： 主料：豬肚400克,雞蛋150克,冬筍20克,香菇(幹)20克,木耳(幹)10克,香菜10克 調料：大蔥5
2013-10-02 7 -
日式雞錦牛奶鍋
材料： 脫脂鮮奶1/2杯 南瓜80克 鮮雞菌100克 小棠菜2棵 玉子豆腐2條 薑2片 鹽2/3茶勺 做法： 南瓜去籽、洗淨、切塊，隔水蒸約10分鐘 小棠菜切開一半，洗淨 鮮雞菌洗淨，玉子豆腐切塊 脫脂鮮奶傾入日
2013-10-02 8 -
豆苗粟米尖湯的功效和做法
豆苗粟米尖湯的製作材料： 主料：小米400克,豌豆苗80克 調料：鹽2克,白砂糖3克 教您豆苗粟米尖湯怎麼做，如何做豆苗粟米尖湯才好吃 1.將青嫩粟米剝去皮，用粟米尖部最嫩粉拔盡鬚子，用涼水洗淨，切成丁放入開水鍋內，
2013-10-02 26 -
雙杏雪梨煲田螺的功效和營養價值
主料：苦杏仁25克,甜杏仁25克,梨250克,田螺30克 輔料：陳皮3克,薑3克 調料：冰糖20克 雙杏雪梨煲田螺製作： 1.將大田螺去殼取肉，除去汙物，洗淨備用。 2.杏仁和陳皮洗淨;雪梨洗淨去皮、核，切成小塊;
2013-10-02 9
