無花果燉瘦肉， 是一款有很好滋陰補血功效的保健食品， 脾胃不好的朋友也可以嘗試一下哦!
食材：
無花果2個， 瘦肉100克， 蜜棗1個。
做法：
1.將豬肉冼淨並飛水切塊
2.再與洗淨的無花果、蜜棗放入燉盅內
3.加清水300ml， 隔水燉2小時即可
功效：
無花果味甘性平無毒， 具有助消化、清熱潤腸、止瀉痢、治五痔的作用;蜜棗甘潤能健脾和胃;豬肉味甘性平， 有滋陰潤燥、補氣養血作用
適用人群：
痔疾腫痛出血， 脾胃虛弱， 消化不良， 瀉痢及肝膽積熱之目赤腫痛等
無花果燉瘦肉的做法您學會了嗎?如果您想補氣養血的話就趕快試試它吧!
