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小心埋頭看看你的小肚子吧!
導語:儘管大部分的人不喜歡男性骨感美,但同樣的他們也不喜歡“虛胖”。一個一個的啤酒肚子你是覺得好呢還是不好呢?相信大部分的朋友是不喜歡的吧!男性朋友應該重視下你的腰帶扣了!重視起來吧! 男性易發胖的部位和女性不同,“啤酒肚”便是年輕男
2013-10-05 5 -
瘦腰10釐米的夢想 我幫你實現
現在是秀腰身的最佳時刻,你的露臍裝有沒有派上用場呢?是不是看著一冬天積累的小肚腩。現在無限煩惱?想怎麼才能讓體重減去,肚子的贅肉消失呢?今天小編就給大家準備減重5斤,瘦腰10釐米的訣竅 睡前四個瘦腰減肥小動作,讓您在第8天就秀出傲
2013-10-05 10 -
中醫針灸治療冬季鼻出血
冬季氣候乾燥,早晚溫度比較低,造成鼻粘膜抵抗力大大下降,很容易出現鼻出血的現象。近來醫院的門診多了很多這樣的患者,多見兒童和青壯年。中醫針灸治療冬季鼻出血在臨床上已得到廣泛的應用。 中醫專家表示:鼻出血,中醫稱鼻衄,是耳鼻喉科中的一種
2013-10-05 33 -
保護足部輕鬆降血糖
老年糖友們一定要注意啦,很多時候大家只是在吃上對自己極其苛刻,但是甚至拒絕一切含糖的食物,但是在冬季這個能量消耗大的季節,如果在一味的克扣自己,那會讓身體備受煎熬,其實在冬季不僅要加強對血糖的監控,還要保證對足部的呵護。 王老太太
2013-10-05 4 -
運動健美如何補充營養
我們都知道運動之後我們都要保證運動後的營養補充以保證身體在運動中所失掉的營養成分,那麼如何才能正確的保證營養的吸收和營養物質呢?下面請專家為我們做詳細的解答。 1、需要有比常有多一些時間的午睡除了夜間睡眠,若上午進行運動,最好有大約三
2013-10-05 3 -
捏脊防冶小兒疾病
你知道什麼是“捏脊”嗎?它其實是中醫防治疾病的一種方法,對於孩子尤其適合。比如孩子厭食、消化不良等,都可以通過捏脊來改善,以下是關於捏脊防治小兒疾病的詳細介紹。 捏脊療法是用雙手拇指指腹和食指中節靠拇指的側面在寶寶背部皮膚表面循序捏拿
2013-10-05 6 -
健身時應如何預防過度
我們平常健身的時候都會認為多做一些對身體會有好處,可以強身健體,但是我們很多時候卻忽略了身體已經在高強度的健身過程中發出了疲憊的訊號,那麼我們應該如何健身過度呢? 1、口渴噁心。運動後常感到口渴,這屬於正常現象。如果喝水多,仍不止渴,
2013-10-05 4 -
幫你在甜蜜中瘦身
女性減肥不能像男生那樣採用大運動量進行,否則會減出一塊塊難看的肌肉,但是也不能採用不健康的節食減肥,那要怎麼辦呢?別頭疼,今天小編就教大家一種美味的甜點,瘦身又滋養。分享兩款紅糖水減肥食譜,兩周能減掉7斤左右,幫你補血的同時補出好身
2013-10-05 4 -
紅酒燕麥面膜阻擊冬季肌膚問題
肌膚也會發脾氣你知道麼,乾燥、失去光澤、皺紋浮現都是表現,這主要是由於冬季的氣候乾燥,加上女性朋友的不精心呵護造成的,如何緩解肌膚的倦怠呢,注入活力?這就需要今天小編教給大家的紅酒燕麥面膜啦。 現在超市中已經有各種品牌的紅酒面膜,
2013-10-05 3 -
你知道適合更年期女性的運動方式嗎?
你知道適合更年期女性的運動方式嗎?走路是我們經常看到的普通不能再普通的運動方式了,但是對於更年期女性的運動方式。 專家表示可以在正常行走的節奏上加快走幾步那麼對於更年期女性有很好的效果。 女性到了更年期,體力就開始走下坡路。美國
2013-10-05 4 -
白領刮痧 清熱健腦緩頭痛
白領上班族一天班上下來,除了會覺得腰酸背痛之外,在夏季還會出現“陰暑”的症狀,如頭昏腦漲、胸悶、疲倦、小便變少顏色變深等,此時能夠結合中醫刮痧,就能幫助白領族清熱健腦緩頭痛。 “陰暑”常發生在愛熬夜、少動的上班族,因其毛孔開合功能較
2013-10-05 6 -
女人專屬的紅酒美容養顏法
現代繁忙的工作生活,經濟條件提高了,但是身體素質卻直線下降,因此越來越多的人開始注重養生養顏。尤其是女人,為了煥發自己更加亮麗的青春,養生美容那是勢在必行的,但是如何通過正確的方法美容呢?小編就告訴你紅酒美容養顏法。 一是煨湯,烏
2013-10-05 9 -
一杯玉米奶找回你丟掉的記憶力
如果說老人記憶力衰退是無法扭轉的事實,那麼今天小編就給大家一個奇跡,讓丟掉的記憶力回來,老人記憶力下降的原因主要是由於腦細胞的減少,代謝能力降低,還有就是腸胃消化吸收變差,日常的飲食再豐富,腸胃功能差,沒法轉變成營養都是會浪費。
2013-10-05 3 -
7款經期飲食 讓你月月順
生理期階段,常有下腹脹痛、量多量少等身體不適。想要有所改善,除了生活習慣的調整外,還可以根據體質與狀況,進行經期飲食的調養,適度吃點活血化瘀的食物,還可以有養顏美容、促進健康、緩解經期不適的功效。 在中醫的觀點裡,女生生理期,就像
2013-10-05 4 -
附加美白價值,綻放皮膚美麗
您是否想讓讓美白不僅僅只有美白功效,還能擁有肌膚修護、排毒抗老化、淡化老化痕跡、舒緩抗壓、清爽控油的作用呢?你當然可以有這樣的期待! 在最新護膚成分的研究與先進科技力量的不斷推動下,美白不再是只屬於亞洲女性的單一課題。讓膚色“變白”
2013-10-05 3 -
九招助您擁有健康更年期
小白菜a target='_blank' href='/renqun/gengnianqi.html'>更年期的降臨往往伴隨著潮熱、盜汗、暴躁等症,除此之外,渾身乏力、骨質疏鬆、心力疲憊、情緒難以控制、失眠、早醒、等症狀也是伴隨左右。該如
2013-10-05 15 -
胰島素你打對了嗎
患上糖尿病的老人似乎都會不約而同的已經使用上了胰島素來治療,這個已經被公認為糖尿病治療中的最重要的手段之一,雖然這個治療方法對於控制血糖來說很有效,但是將注射胰島素作為一種依賴,那就是一個嚴重的誤區。 胰島素不是依賴而是必須 許
2013-10-05 4 -
教您泡制強筋壯骨巴戟牛膝酒
巴戟牛膝酒具有補腎壯陽、強筋骨、祛風濕的作用,可以治療體質虛贏、陽道不舉、五勞七傷百病等症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧,記得緊持服用哦!一起來吧,朋友們們! [配方] 巴戟天,生牛膝各300克;白酒1000毫升。 [制法
2013-10-05 7 -
職業女性孕期飲食需要注意那些?
職業女性孕期營養要點有哪些呢?孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒的組
2013-10-05 6 -
職業女性孕期飲食十不宜
孕期飲食十不宜 一、不宜高脂肪飲食:醫學家指出,脂肪本身雖不會致癌,但長期嗜食高脂肪食物,會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加,這些物質的蓄積能誘發結腸癌。同時,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使發生乳腺癌,不利母嬰健康。大量醫學研
2013-10-05 8