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中藥僵蠶治療女性黃褐斑的驗方
女性到了中年,除了懼怕長皺紋之外,還擔心自己臉上會長更種斑,如黃褐斑。各種高檔的化妝品都一一敗回家中,但是真正有效果的卻寥寥無幾。其實,您不妨試試中藥治療。中藥僵蠶治療女性黃褐斑效果不錯,或許能緩解您這些痛苦。 1、黃褐斑:僵蠶15克
2013-10-05 5 -
巧做海帶可治多種疾病
胡蘿蔔 海帶中含有大量的碘質,可用來提制碘、鉀等。中醫入藥時叫昆布,有“鹼性食物之冠”之稱。海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。 同時,
2013-10-05 3 -
治感冒的良方妙藥
感冒,是一種很普遍的自愈性疾病,總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒,在中醫上被稱為"傷風",是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。特別是在季節交替的時候,人們很容易就患上感冒,感冒雖然不是什麼嚴重的疾病,但是對幼兒和體質比較弱的人
2013-10-05 6 -
夏季敗火小零食
炎熱的夏季難免會有些口乾舌燥,這時候來一款清熱敗火的小零食就是不錯的選擇哦。 敗火關鍵字:肌膚無華 專家認為,蜂蜜是集全部營養于一身的天然食品,富含生命活動所需的活性物質和水分,在中藥中能調和白藥,也就是說,它可以將營養物質帶到
2013-10-05 5 -
7款菊花藥膳
金秋時節,菊花正在千姿百態的的怒放,給美麗的秋季又增添了一份迷人的魅力。菊花除了可以美化環境具有觀賞價值,而且還可以食用可謂藥食兼優,有良好的保健功效。下麵分享7則菊花藥膳。 菊花酒由菊花加糯米、酒麴釀制而成,古稱"長壽酒",其味清涼
2013-10-05 6 -
“一分鐘”擁有優美臀部線條
對於上班族來說健身可是一件奢侈的事情,整天坐在辦公室裡,缺乏有效的鍛煉,那麼如何才能通過一個簡單的小運動來擁有一個好身材呢? 起立與坐下是一天中最重要的運動之一,要想知道你進入老年後是否需要人照顧的主要依據之一就是:你的腿部是否有
2013-10-05 3 -
要健身,健心才是首要
人的心裡健康是非常重要的,可以影響人整體狀態,所以健身首先要健心,有一個良好的心態才能更好的健身。 早在幾十年前,世界衛生組織就對“健康”做出明確的定義---健康是在身體、心理以及社交三個方面都達到健康的統一狀態,並不是單純地再生理上
2013-10-05 5 -
時刻關愛您的椎間盤
隨著年齡的增長,椎間盤發生退行性改變,失去原有的彈性,圍繞椎間盤的纖維環也會變得脆弱和易被撕裂,椎間盤的保健與保護便變得格外重要。下面就讓我們一起看看日常生活中,如何輕鬆做到椎間盤的保健與保護。 一.椎間盤突出的保健活動: (1
2013-10-05 4 -
中年人養生應注意四防
人體疲勞時對疾病的防禦能力脆弱,因此中年人養生,應注意“四防”。 防生活無規律 工作忙,家務應忙而有序,開動腦筋分出輕重緩急,合理利用時間,提高辦事效率,才是科學可取的辦法。而不是依靠加班加點使身體疲勞到極點,這樣,不僅使工作欲速則
2013-10-05 4 -
中醫養生之性別差異
《秦問·上古天真論》中有記載:“上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數。飲食有節,起居有常,不忘作為。故能形與神俱,而盡終其百年,度百歲乃去”。這段話包含了中醫養生的基本原則。中醫養生在遵循原則的基礎上又發現,這中醫養生男女有別的道理,
2013-10-05 3 -
三種影響老年人健康的不良飲食習慣!
老年朋友們,您覺得您過往的生活習慣還都健康嗎?那您有沒有什麼不良的飲食習慣是您知道但是就是改不了的呢?看看下面這三種特別不好的飲食習慣吧,有則改之,無則加勉: 常吃泡飯: 有些老年人經常吃水泡飯、湯泡飯,認為既簡單又有助於消化,
2013-10-05 6 -
跳繩可以減肥嗎?
跳繩想必大家小時候都玩過吧,那麼現在我們可以再玩一次,這跳繩不僅可以娛樂還是減肥的好方法,不信你來看。 減肥、瘦身、運動減肥 更多精彩詳見有氧運動專題 網友求助: 我最近一直都在跳繩減肥。跳繩減肥效果好嗎?跳繩完後怎樣做拉伸運
2013-10-05 4 -
屢試不爽的牙疼小偏方
牙疼雖然不是什麼大病,但是牙疼卻會讓人非常痛苦,不僅臉會腫、食欲不振、還會引起一些面部神經或者腦部神經的痙攣,這麼痛苦的疾病怎麼辦呢?中醫給你支了一招:介紹一些屢試不爽的治療牙疼小偏方。 1、白胡椒10克研成末,加酒精調成糊狀,分
2013-10-05 11 -
情志養生--老年人養生的三字訣
情志養生的重要性,近年是養生專家強調。養生專家指出,老人的養生要多樣化發展,並不僅僅在於避免猝死及延長壽命,老人更要關注情志養生。要時刻保持心情舒暢,要做到如此,專家教您情志養生三字訣:“慢”“淡”“善”。 善 對於老年人來說,善如
2013-10-05 4 -
五官健康按摩聽會穴
中醫講究望聞問切,有時候只要從簡單的望診中就能瞭解患者的病情,通常五官可反映出身體的健康問題。中醫認為,保五官健康,常按摩聽會穴。這是因為常按摩聽會穴,具有治耳鳴,耳聾,齒痛,口眼歪斜,中耳炎,腮腺炎,下頜關節炎等功效。另外,因此,人們
2013-10-05 4 -
經常泡腳延緩治療糖尿病足
糖尿病足是糖尿病的併發症之一,給患者家庭及社會造成很嚴重的影響和負擔,加上目前對於糖尿病足的治療和瞭解,各大醫院採取的方法大多是截肢的手段,給患者帶來了嚴重的創傷。 糖尿病足常表現為腳上皮膚乾燥、彈性差,皮色變暗,肢體麻木、感覺差
2013-10-05 15 -
那些簡單易學的養胃家常菜
胃不好的朋友們注意了,今天小編要給您介紹幾款對胃病患者有防治作用的藥膳。不要被“藥膳”兩個字嚇到哦,其實就是非常簡單的養胃的家常菜,一起來學習一下這三款最養胃的三款美味家常菜吧! 山藥百合大棗粥: 將山藥90克,百合40克,大棗
2013-10-05 9 -
西瓜皮具有的好處
西瓜虎被中醫稱為“西瓜翠衣”。它可清熱解暑,生津止渴,而且食糖量也不多,適合所有人食用。 1、暑熱傷肺、身熱口渴、乾咳無痰或便秘:鮮扁豆、鮮蛇舌草各50克,鮮荷葉60克洗淨,海蜇200克,西瓜皮500克,絲瓜250克,洗淨切塊,共入沙
2013-10-05 7 -
胖人飯前吃水果有助控制體重
減肥的人,在飯前吃水果比單純節制膳食有更好的效果。 然而,對於正常體重或者需要增肥的人,吃水果的時間就應該放到飯後。至於飯後多長時間,可按個人感覺來定。如果用餐時食物攝入量已經很大,胃中飽脹,就可以在飯後1~2小時吃水果;如果用
2013-10-05 3 -
運動瘦臉 秀出你的瓜子臉
臉大很多女性的一個不想被注意到的,所以很多人想要瘦臉,那就看看下面的幾種運動瘦臉的方法。 坐姿,背部保持挺直,輕輕閉上雙眼,將注意力集中在呼吸上,關注空氣在鼻孔的流動。然後將雙手掌心相處,快速摩擦,知道手掌發熱,然後將手掌心捂在緊
2013-10-05 6