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你貧血了嗎？12款養生粥 補足女人血氣
女人保持青春美麗的秘訣就在於充足的血氣。女性身體大多較虛弱，加上月經、生育等生理原因，很容易出現貧血症狀。想知道你貧血沒有？小編教你自測是否貧血，並為你推薦適合女性補血的12款養生粥。貧血自測：貧血的人膚色發黃、口唇色淡、毛髮無光澤；血瘀
2013-10-11 8 -
加糖煮牛奶會中毒？10種喝牛奶方式=喝毒藥
用小火煮牛奶、吃牛奶加巧克力、加糖煮牛奶……這些喝牛奶的錯誤方式，你有沒有？牛奶是一種老少鹹宜、營養豐富的健康食品，但是也有其飲食禁忌。如果喝不對，不僅會引發腹脹腹痛等後果，還可能讓你中毒！我們幾乎每天都喝牛奶，牛奶含高蛋白質，是補充營養
2013-10-11 6 -
秋季養生吃蔬果 告訴你哪些蔬果不能吃
秋季養生要吃些蔬果這是很多人都知道的事情，可是有些蔬果卻是不能吃或是不能吃太多的，那是哪些蔬果不能吃太多或不能吃的呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、蘋果果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利
2013-10-11 9 -
家長如何幫寶寶更換和清洗尿布
一般來說，建議在白天給新生兒使用傳統的尿布，到了晚上再用紙尿褲。這樣搭配使用對孩子是有好處的。不過，對於年輕的新爸媽來說，尿布還是較為陌生的。今天小編就來科普換尿布和洗尿布的方法。 給寶寶換尿布的方法 充分準備：在換尿布前將乾淨的尿布，
2013-10-11 8 -
教你如何給不同年齡段兒童選牙刷的方法
學齡前兒童保護牙齒，就要每天刷兩次牙齒，所以，選擇適合的牙刷是很重要的。不同年齡段的兒童，牙刷也是不同的。媽媽要學會為孩子選擇適合的牙刷哦。 兒童牙刷的選擇方法 2～4歲的孩子已經有一口整齊的小乳牙，但同時也是乳牙齲齒高發的年齡，家長應
2013-10-11 3 -
家長如何給新生兒選購玩具？
家長如何給新生兒選購玩具呢？玩從孩子一出生開始就開始了，所以，即使是剛出生的寶寶，也要有適合的玩具哦。同時，在為寶寶選購玩具時還要注意安全性。 給新生兒選購玩具的原則 選擇既能看又能聽的吊掛玩具。顏色要鮮豔，最好是以紅、黃、藍三顏色為基
2013-10-11 5 -
如何給小孩補充維生素 營養食譜教給你
除了對小孩一般營養的關注外，家長還會給小孩補充其他的一些東西，例如維生素等。現在人們很關心食物食譜的搭配，各類新式食譜的出現給人們更均衡的營養健康。下面簡單介紹幾樣給小孩補充維生素的營養食譜，給小孩提供更健康的飲食生活。1、什錦沙拉食譜原
2013-10-11 6 -
小兒口臭偏方 胡蘿蔔湯
小兒口臭喝胡蘿蔔湯 幾個晚上，女兒不時在夢中醒來，叫嚷幾聲後倒頭又睡。湊近女兒熟睡的小臉，便可聞到她呼吸時呼出的口臭味兒。想來，這段時間女兒胃口特好 ，午餐和晚飯時飯菜能吃一大碗。奶奶向來怕她吃肉少，總儘量多喂肉。她也無妨，喂啥吃
2013-10-11 13 -
陳皮薑茶去口臭偏方
陳皮薑茶去口臭 原料：陳皮20克、生薑片10克、甘草5克、茶葉5克、水1000毫升 做法： 按照用量的比例，先將水燒開。 再把陳皮、薑片、甘草與茶葉放進去，沖泡大概10分鐘，即可去渣飲用。 功效：這款茶飲有解渴消暑、止咳化
2013-10-11 23 -
簡單去口臭的6款茶飲
去口臭六款茶飲 1、大黃茶 原料：大黃3~9克 做法： 取出適量的大黃放在杯子中，加入沸水沖泡。 蓋上蓋子，燜焗約10分鐘即可飲用。可以長期服用。 功效：大黃有保持大腸通暢的作用，有助於減少腸中有毒物質的積累以及再吸收。
2013-10-11 7 -
治療鼻炎有哪些實用偏方
鼻炎一般就是由於急性或者慢性鼻粘膜如病菌感染、刺激作用下導致的鼻腔粘膜炎症。出現鼻塞、流清鼻涕、鼻癢等症狀是有可能是鼻炎，要去醫院檢查，鼻炎雖然不是大病，但是發現就要及時的治療。如何治療鼻炎呢? 1.大蒜治鼻炎 將大蒜一瓣搗爛，用
2013-10-11 7 -
孕婦貧血適合吃的5類食物
有些孕媽媽在孕期會出現貧血的現象，今天小編就為貧血的媽媽們推薦一些適合吃的食物，分別為：含鐵的食物、含維生素C的食物、含蛋白質的食物、含維生素B12的食物、含葉酸的食物，下面帶您一起來看看。 含鐵的食物 很多食物中都含有鐵，但要多
2013-10-11 6 -
癌症病人抗癌吃什麼食物
生活中有很多食物有抗癌功效，癌症病人可以多吃這些抗癌，哪些食物能幫助癌症病人抗癌呢? 1.大紅棗： 能補脾胃、益氣血，還含有豐富的維生素B、C、P及胡蘿蔔素等，尤其是維生素C、P的含量特別多，均居百果之冠。國外學者分析出大棗中含
2013-10-11 4 -
怎樣飲食可以遠離癌症
我們很多人都是感覺癌症可能離我們很遙遠的，其實癌症可能離我們很近的，也許生活中的某些習慣就會給我們帶來癌症的傷害的，所以下面我們就給大家說說如何通過飲食來預防癌症吧。 只吃七分飽 暴飲暴食是養生的大敵，不僅增加腸胃負擔，還會導致
2013-10-11 6 -
抗癌食譜：香甜玉米麵蛋糕
抗癌食譜：香甜玉米麵蛋糕 材料：玉米麵200g，雞蛋4個，泡打粉4g，白糖75g，豆油20g，豬油15g。 做法： 1.將雞蛋磕入容器中攪散成雞蛋液; 2.加入玉米麵、泡打粉、白糖、豆油充分攪勻成糊; 3.方盒內抹上豬油，
2013-10-11 23 -
抗癌食譜： 銀杏橄欖冰糖水
抗癌食譜： 銀杏橄欖冰糖水 材料：銀杏30克，鮮橄欖10枚，冰糖適量。 做法：銀杏去殼，浸泡1天，去膜去心，鮮橄欖去核，略搗爛，冰糖打碎。將三物一起加清水3碗，慢火煎至1碗，慢慢咽飲，渣可吃。 功效：清熱祛痰，和胃潤肺。 適
2013-10-11 7 -
抗癌食譜：鮑魚蓮子瘦肉湯
抗癌食譜：鮑魚蓮子瘦肉湯 材料：鮑魚幹30克，蓮子30克，豬瘦肉100克。 做法：鮑魚乾洗淨浸泡1~2天后切片，蓮子去心。豬瘦肉切片。將三物一起加水慢火燉2小時，和鹽調味溫服。 功效：補中益氣，滋陰填精。 適應：肺癌咳嗽痰血
2013-10-11 8 -
抗癌食譜：川貝百合豬肺湯
抗癌食譜：川貝百合豬肺湯 材料：川貝母10克，百合50克，豬肺約250~300克。 做法：川貝母打成粉，豬肺切成片，用手擠去泡沫，加少許細鹽淘洗，然後與川貝母、百合一同放入鍋中，假如適量清水，慢火熬煮3小時候，和鹽調味，溫熱服食
2013-10-11 8 -
適量喝酒是預防癌症的好方法
世界癌症研究基金會一項研究表明，每日適量飲用低度酒或可降低罹患癌症風險。這一研究結果刊登於基金會會刊。很多癌症病人最終並非死於癌症本身，而是併發症所造成的，如併發症心血管病等。癌症病人適量飲酒可以減少併發症，提高生存品質，延長生命。
2013-10-11 6 -
補充維生素D可助癌症康復
癌症康復基金會、兒童癌症康復項目和乳腺癌合作夥伴歡迎所有新聞媒體強調維生素D缺乏的壞處。然而，我們相信這些來自英國癌症研究和媒體報導的新建議還遠遠不夠。大部分人不知道維生素D缺乏的危害。 那麼，什麼樣的人應當採取補充維生素D的措施呢
2013-10-11 6
