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糖尿病患者吃水果的禁忌
糖尿病患者如何正確調節飲食？ 1、維持均衡飲食 均衡飲食意味著每天都要選擇食用適量的不同種類的食物， 如： 穀類、 蔬菜、 水果、 肉和豆類以及乳製品，同時減少攝入食物金字塔中被列出的含有高脂肪、高糖分和高鹽分的食物。 2、規律
2013-10-20 6 -
六個方法 滅掉體內致病的火
1、盯緊腰圍 肥胖是身體發炎的關鍵推手，美國飲食協會（ADA）指出，只要比標準體重超過9公斤，身體就處於促發炎（pro-inflammation）狀態。 其中尤以脂肪變大而累積在內臟周圍的“內臟脂肪”危害更甚。內臟脂肪啟動體內
2013-10-20 5 -
單親孩子心理健康引導 家庭和學校如何做？
在單親家庭中，由於其父親或者母親忙於生活，從而感情出現了問題，可是糟糕的就是孩子了，這樣的孩子更需要心理引導，這樣才能健康快樂的成長，所以離開孩子的父母，一定要愛孩子。單親孩子心理引導 關愛是關鍵單親學生的心理障礙，家庭變故是根源。要教育
2013-10-20 10 -
秋燥易傷肺該怎麼辦
寒露過後，預示著真正的進入秋季，天氣轉涼。而在這樣的時節，人總是容易感到不適，咳嗽、感冒等呼吸道疾病頻發，讓健康受到影響。而秋燥容易傷肺，從而導致肺部疾病頻發，所以我們應該注意養肺，除了合理飲食，改變不良的生活習慣，還可以每天抽出10
2013-10-20 7 -
秋季管不住嘴 當心上火便秘
秋天是豐收的季節，每到秋天的時候，很多農作物都成熟了。水果也不例外。很多人都知道吃水果健康，但美食雖好，多吃很傷身。橘子吃多變成"黃臉婆"、蘿蔔吃多易氣虛便秘、紅棗吃多傷脾胃、大蒜吃多肝血虧虛……小編為你整理出秋季不能多吃的10種食物，千
2013-10-20 7 -
你會洗臉嗎？跟我學正確洗臉法
你會洗臉嗎？相信很多人看到這一問題都會感到疑惑，有誰不會洗臉嗎？確實，洗臉誰都會。但不見得每個人都掌握了正確的洗臉方式。“人要臉，樹要皮”，人活著不就為了一張臉。所以，掌握正確的洗臉方式很有必要。1.洗臉的步驟對於經常化妝的女性來說，洗臉
2013-10-20 6 -
喝什麼茶可以排毒 5款茶排毒祛痘
你還在為臉上的痘痘煩惱嗎？祛痘有妙招，喝茶就很好。什麼茶排毒又祛痘，一起來看看吧！1、玫瑰金盞茶成份：玫瑰花5朵，金盞花2朵。沖泡方法： 將以上材料放入杯中，以沸水沖泡，燜3-5分鐘即可飲用。2、野菊花消痘茶中醫認為，野菊花性涼，有疏風清
2013-10-20 10 -
男性不育該怎樣有效治療
引起男性不育的因素有很多種，男性朋友應該多加瞭解，因為瞭解這些對於不育的治療幫助很大，男性不育該怎樣有效治療？治療不育的最佳方法是對因對症，只有查明原因從根本治起，才能徹底治癒。 1，男性不育症：免疫治療男性不育症治療的外科手術切除
2013-10-20 8 -
一輩子不得癌的9個秘方 每餐必有薑解毒殺菌
“談癌色變”，這是大多數人對癌症的第一大態度。癌症一直以來都是威脅人類健康，甚至危及生命。因此，防癌工作刻不容緩。那麼，到底如何防癌呢? 一、別吃8種食物 8種食物千萬不要吃：不新鮮的糧食及肉類，不合季節的食物，顏色不好看的食物，味道不
2013-10-20 6 -
管理者應該重視並提升的7類員工
你的公司會認識到他們的獨特優勢並把他們放在快車道上嗎？或者你的公司會試圖同化他們讓他們適應公司的文化，會試圖把他們塑造成他們不是的人並且扼殺他們的創業精神和創造力嗎？斯坦福大學是像穀歌、雅虎、思科和太陽微系這樣成百上千的高科技成功故事成長
2013-10-20 7 -
女人秋季養顏最重要 十大食物吃出好皮膚
女人秋季最容易皮膚出問題，甚至出現衰老，那女人秋季要吃什麼食物比較好呢？事不宜遲，下面就趕緊和小編一起來看一下吧。1、紅豆紅豆可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進排尿。紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作
2013-10-20 7 -
5大關鍵字提高寶寶免疫力
隨著天氣越來越冷，媽媽要幫寶寶做好抵抗疾病的準備。首先要為孩子提高免疫力，因為免疫力是幼兒抵抗疾病侵擾的首要條件。那麼，寶寶應如何提高免疫力呢？ 寶寶免疫力低的原因 寶貝體內患有疾病或其他影響。如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反復呼吸道感染、
2013-10-20 6 -
寶寶多吃山楂影響身體健康
很多媽媽認為山楂可以開胃，寶寶多吃不會傷害健康，反而會讓幼兒胃口大開。在這裡，小編要提醒媽媽們，寶寶多吃山楂是會影響身體健康的，寶寶要慎吃山楂哦。 山楂的營養價值 對於不愛吃飯的寶寶，媽媽們總是喜歡給寶寶吃山楂食品，以為這可以開胃助消化
2013-10-20 8 -
寶寶不愛喝水如何應對
寶寶不愛喝水怎麼辦？秋季天氣乾燥，可是寶寶不愛喝水，這是很多媽媽的難題，究竟是什麼原因造成呢？有些媽媽想到的第一個原因就是水沒有味道，所以幼兒不喜歡喝。其實，還有其他原因哦。 寶寶不愛喝水的原因 在給嬰幼兒補鈣時，有些補鈣產品為了嬰幼兒
2013-10-20 16 -
子宮肌瘤患者應少吃辛辣熱性食物
子宮肌瘤的發生於雌孕激素有關，因此飲食中額外添加激素會加重病情，所以子宮肌瘤患者的飲食應當要注意儘量避免這類食物或保健品，熱性食物、發物、辛辣刺激食物等都應該少吃。1、熱性食物由於女性特殊的生理特性，因此很容易出現有各種不同程度的貧血情況
2013-10-20 5 -
便秘也會引起月經週期異常
月經週期異常是一種常見的婦科疾病，很多女性朋友常常受其困擾。月經週期異常一般表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。專家介紹，月經週期異常主要表現為以下幾種情況：月經次數過多，患者會表現為出血的週期規則，但相隔少
2013-10-20 4 -
讓肌膚遠離暗沉 5種神奇食物推薦
由於日常生活的壓力越來越大，很多女性的肌膚出現了暗沉的現象，這給女性的生活帶來一定的影響，要想改善自己的肌膚問題，我們還需要通過日常的飲食來改善，那麼下面我們就推薦五種食物有效改善膚色暗沉的現象。 盤點能有效改善膚色暗沉的食物：
2013-10-20 9 -
肌膚衰老七大先兆 如何食療防肌膚衰老？
隨著歲月的流失，我們的機體會逐漸的衰老，身上的每一個細胞都會衰老，肌膚當然也逃不過歲月的折磨，皮膚越來越粗糙，膚色越來越差，所以我們一定要加強日常的護理。那麼我們該如何判斷肌膚是否衰老了呢？下面就為大家介紹肌膚衰老的七大先兆。一、肌膚老化
2013-10-20 10 -
秋季氣虛怎麼辦？中醫推薦十大補氣食物
秋季來臨，涼風襲來，室外室內溫差大，這段時間很容易出現氣虛症狀，那麼該怎麼辦呢，中醫推薦補氣的十大食物，讓你的身體不再氣虛。一、鱔魚養血溫陽：鱔魚性溫，有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等功能。研究表明，鱔魚中有豐富的DHA和卵磷脂
2013-10-20 10 -
老年人登山的五大注意事項
登山雖然好處多，但是絕非人人都適合。如果你處於下列幾種情況，登山時就一定要特別注意。 1、老年人要量力而行。 老年人體內各個器官功能都在衰退，而爬山是一項耗氧量很大的運動。準備爬山的老人，一定要先進行一些強度不大的運動，以便有個適
2013-10-20 11
