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飯後散步是對還是錯
結果：消化不良。 原因：對有些人來說，飯後“百步走”，非但不能活到“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。 解決方案：不同的人，區別對待。 飯後百步走，適合於平時活動較少、長時間伏案工作、形體較胖或胃酸分泌
2013-10-29 5 -
4款民間外用療法治療濕疹
濕疹是嬰兒期常見疾病，最主要的症狀就是刺癢，治療上多採用外用療法。現介紹幾款民間外用療法。 1．土豆治濕疹 材料：新鮮土豆2個 用法：把土豆去皮，然後搗爛成泥，用紗布包好，敷於患處，一天換4～6次。一般濕疹在用後2至3天消退。
2013-10-29 12 -
空氣污染嚴重或致新生兒體重偏低
由於經濟的飛速發展，我們生存的環境變得越來越差，空氣品質也令人擔憂。空氣污染嚴重不僅影響了成年人的健康，更會危及下一代。近日歐洲一項大規模研究發現，母親懷孕期間如果生活在空氣污染較重的地區，更容易產下體重較輕的嬰兒，而體重是新生兒健康狀況
2013-10-29 12 -
測測你是否有公主病？公主病如何調整？
在童話故事裡，公主總是美麗而柔弱的，從小集三千寵愛於一身，長大落難後就等著英俊的王子前來拯救，最後還會來個王子與公主從此過著幸福快樂的日子。但是，如果將童話故事的公主放到現代生活中，恐怕會令很多人笑不出來。因為她們代表著理應受到特殊對待，
2013-10-29 6 -
孩子不聽話怎麼辦？父母應從5大方面入手
孩子為什麼總喜歡跟父母反著幹，不聽話呢？父母的嘮叨、謾駡、發洩……只是給予了孩子一些垃圾資訊，只讓孩子知道他“做錯了”但是對於孩子真正想知道的資訊，如“錯在什麼地方？”“怎麼樣才能加以改進？”“到底我該做什麼？”卻一點兒也搜索不到。久之，
2013-10-29 5 -
女人生理期更愛購物？購物是情緒的釋放
一項科學調查顯示，90%的18～35歲的女性都有過非理性消費行為，甚至，非理性消費占女性消費支出五分之一以上。女人是典型的衝動型消費者，她們的消費“軌跡”無法琢磨。女性的非理性消費徹底顛覆了經濟學家所能預測的消費模式。你常常會看到這樣的現
2013-10-29 27 -
吃番茄要注意的6個禁忌
1、空腹時不宜食用。 番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。 2、不宜食用未成熟的番茄。 青番茄含有生物鹼甙(龍葵堿)，食用後輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現象
2013-10-29 5 -
冬季養生滋補的10大蔬菜
白蘿蔔 蘿蔔素有“小人參”的美稱，蘿蔔含有較多的水分、維生素C，一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、膽鹼、氧化酶素、甘酶、澱粉酶、芥子油等有益成分。祖國醫學認為，蘿蔔性涼味辛甘，入肺、胃二經，
2013-10-29 12 -
白領久坐 四個小動作緩解不適
對於現在的我們來說，工作壓力很大。而且每天的工作就是經常面對電腦，一坐就是一整天。很容易造成眼睛模糊乾澀、頸腰椎酸痛、腿部麻木沉重等症狀。讓我們一同來學習一下如何緩解久坐不適吧。現在很多的上班族都是長久的對著電腦辦公，這就很容易導致上班族
2013-10-29 5 -
遠離蘿蔔腿 運動減肥不長肌肉法
跑步是一件非常有益處的鍛煉方式，慢跑能延長呼吸促進柔韌，讓女性呼吸綿緩心態平和，而且還能增強免疫力。但許多女性擔心運動減肥可以會導致“蘿蔔腿”“肱二頭肌”“腹肌”……其實不用太多焦急，下面教您正確的運動減肥法，遠離肌肉！一、不要抱著同一項
2013-10-29 6 -
女性常穿緊身褲 易讓肌肉鬆弛
哪個女人不希望自己看上去腿細長、身材苗條呢？不管是胖女還是瘦女，衣櫃裡都有幾條緊身褲，女性們都能感到穿上緊身褲後整個人都特別“提氣”。但是要注意的是，緊身褲雖然既好穿又好看，卻也不能365天都穿，長時間用褲子、褲襪來勒緊下身，可能會帶來多
2013-10-29 10 -
五個好習慣 讓女人保持青春
健康和生活習慣有著密切的關係，良好的生活習慣可以給人們帶來健康，不良的生活習慣則會給人們帶來傷害而毀了健康。女人在社會生活中扮演著重要的角色，是生活中的半邊天，然而，女人也極易受到疾病的傷害。那麼，女人應養成哪些好習慣呢？以下5個好習慣，
2013-10-29 7 -
長壽保健有秘訣 五不要七建議
從古代開始，無數的帝王或巨富豪客都追求長生不死，直至科技日益發達的今天，“長生不死”仍然是人們追逐的夢想。“不死”有違自然生命的規律，難以實現；但是“長生”，延長生命卻不是夢想。下面有助長壽的習慣，你知道多少？一、不要五個壞習慣1、不碰公
2013-10-29 12 -
教你如何善用生理週期調節內分泌
對於很多女性來說，生理期是很鬱悶的存在。但偏偏這是女性專屬的生理現象，逃也逃不過。何不換個角度想想，利用這特殊的生理期讓自己邊漂亮呢？ 首先來瞭解一下生理期的4個週期，善於利用之後就能利用這特殊時期把自己變美！ 每個生理週期大概持續
2013-10-29 6 -
嗑瓜子也能嗑出胃病嗎
人們聚在一起時，總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的乾果炒貨食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果過量食用則可能引起各種疾病。 為何嗑瓜子會引起胃病 時常聽到一些人說，吃了一個上午瓜子，肚子都痛了。其主要原因是，由於空氣不斷隨著吞
2013-10-29 8 -
暴飲暴食易導致胃病
民間有句諺語 “大饑不大食，大渴不大飲”，這句話來自古籍《壽世保元》：“食過量則結積，飲過多則成疾癖。故大渴不大飲，大饑不大食，恐氣血失常，卒然不救也”。意思是說，飲食過量容易導致疾病，當饑餓過度時，不要大吃大喝，否則使氣血失常，無法
2013-10-29 5 -
保持開心心情有助胎兒健康成長
據說，心情樂觀開朗的孕媽媽生早產兒或者低體重兒的比例比較低。之所以出現這種情況，是因為樂觀的孕媽媽生後方式更加健康，因此免疫能力會比較強。這樣，都對生健康寶寶有很大幫助。小編覺得，懷孕期間，孕媽媽應該放鬆身心，凡事保持著樂觀的孕期心情，
2013-10-29 8 -
治療牙周炎的食療小偏方
多數牙周炎患者是從牙齦炎發展過來，由於牙周炎發病慢，前期沒有任何的不適症狀，所以造成患者不能及時去醫院進行治療，最終導致牙齒的喪失。以下介紹一些食療、藥療小偏方： 1、酒煮雞蛋 材料：白酒100ml，雞蛋1個 方法：把100ml的
2013-10-29 6 -
針灸治療牙周炎引起的牙痛立竿見影
牙周炎在臨床上最常見的症狀就是牙齒痛，其特點就是在遇到刺激時如天氣寒冷、食物過酸或過甜等都可以加重牙痛。用中醫的方法治療，其針灸治療牙痛，立竿見影。 李先生，今年53歲，牙痛，以下牙為主，時發時止，午後加重。牙齦微紅，不敢咀嚼食物，伴
2013-10-29 13 -
過度疲勞易誘發癌症！專家盤點5種最要命的疲勞
生活中，疲勞無處不在。工作過量導致的自律神經失調，憂愁煩惱造成的緊張，喜歡甜食、運動不足導致的提不起勁兒等。但你絕對想不到，這些“小事”和可怕的過勞死之間，只有五步距離。這五步中，疲勞積少成多，由量變到質變，最終演變成慢性病，甚至猝死。因
2013-10-29 6
