對於很多女性來說， 生理期是很鬱悶的存在。 但偏偏這是女性專屬的生理現象， 逃也逃不過。 何不換個角度想想， 利用這特殊的生理期讓自己邊漂亮呢？
首先來瞭解一下生理期的4個週期， 善於利用之後就能利用這特殊時期把自己變美！
每個生理週期大概持續一周時間左右， 總共有4個週期。 有週期性變化的是因為雌激素和孕酮在影響著女性荷爾蒙的變化。
生理週期的4類型
1、生理期開始後一個星期內是“復位階段”。 這時你會感到小腹微微不適， 沒什麼特別的緣由就覺得鬱悶， 也會開始變得焦躁不安。
2、生理期結束後的一個星期內是“活躍階段”。 一看活躍就知道此時的身體狀況和心情都處於絕佳時期， 也是女性最容易感到幸福的時期。 體內各類激素分泌和運作都比較平衡， 皮膚機能達到頂峰狀態。 此時皮膚有光澤， 富有彈性， 狀況也相當穩定， 因此時適合比較完整的保養療程。
3、之後就迎來排卵期， 進入“輕鬆階段”， 此時的身體處於精力旺盛時期， 做什麼都很有幹勁， 神采飛揚。 據說這個時期的女性特別有魅力， 能夠吸引到比較多異性的目光。
4、最後到訪的是“敏感階段”， 也是就生理期前， 身體方面和心情的變化都值得注意。 此時的肌膚容易出現問題， 由於皮質分泌比較旺盛， 易堵塞毛孔形成暗瘡；同時黑色素也比較活躍， 如果防曬工作做得不好， 色斑就會賴上你。 此外， 心情也會變得煩躁不安， 情緒不佳和壓力大到最高峰， 所以要注意保持心情開朗和保證充足的睡眠。
生理週期的注意事項
復位階段和敏感階段要注意保養肌膚
處於復位階段和敏感階段時， 皮膚裡的油脂和水分的平衡會被打破， 皮膚會處於一種容易“崩潰”的狀態， 皮膚容易乾燥或者出油， 毛孔變得粗大，
更值得注意的是， 敏感型肌膚的人更不宜給皮膚做多餘的護理， 只需平時的保養工作就夠了， 否則會給肌膚帶來很大的負擔。 此時應該要在飲食上下功夫， 多吃清淡的食物， 禁辛辣等重口味的飲食。
活躍時期才要做特別的皮膚護理
在活躍階段皮膚處於絕佳狀態。 此時應該毫不猶豫地給肌膚來個特別的照顧。 生理期過後的10天是關鍵時期， 體內的雌激素分泌旺盛， 皮膚變得光澤有彈性， 皮膚狀況相對穩定， 此時就算採取平時不太敢用的保養策略， 比如使用美白產品和高品質的保養品和難度較大的彩妝，
