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女性不宜喝茶的四個時期
大家經常說喝茶對身體有好處是正確的，茶葉中含有礦物質、蛋白質等多種營養成分，但女性要注意有幾個特殊時期不宜喝茶。若過多地飲用濃茶，非但起不到保養的作用，甚至還會不利於健康。 1、孕期 一般茶葉中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有
2013-10-31 14 -
冬季禦寒最該吃的三大食物
1、產熱食物 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、脂肪和碳水化合物這三類產熱營養素的攝入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是魚類
2013-10-31 5 -
女性抗衰老多吃這11種食物
黃瓜 它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬
2013-10-31 6 -
橘子 冬季吃橘子的六大注意
1、飯前或空腹不能吃 橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。 2、鮮橘皮不可泡茶飲 摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市，難以用清水洗掉，若用這樣的橘
2013-10-31 8 -
適合冬季食用的五種蔬菜
【山藥】 益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於增強脾胃消化吸收功能。山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，適合糖尿病患者食用。還有國外文獻報導，山藥可以有效防止前列腺增生。 【土豆】 和
2013-10-31 4 -
益氣補虛 秋冬常吃這些食物
食補在秋冬調養中尤為重要。 可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品，還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分，不僅能補充因冬季寒冷而消耗
2013-10-31 6 -
和柿子相克的食物有哪些
1、不宜與酸菜、黑棗同食。 2、柿子不宜與鵝肉、螃蟹、甘薯、雞蛋共同食用，否則會引起腹痛、嘔吐、腹瀉等症狀。 3、食柿子前後不可食醋。 4、喝白酒後不可食用柿子。 5、不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃， 中醫學中認為，
2013-10-31 4 -
准媽媽如何預防腳氣？孕婦得腳氣的原因
很多准媽媽都會抱怨，為什麼懷孕前沒有腳氣，現在去得了腳氣呢？其實，這是一個較為普遍的現象。孕婦得腳氣是有原因的哦，同時也是可以預防的。 孕婦得腳氣的原因 孕婦存在腳氣者較普遍，主要是懷孕期間，內分泌系統發生驟變，自身的調理短期內很難恢復
2013-10-31 15 -
臉色觀健康 臉色黑或腎虛
觀面診疾臉上有5種病色。人在健康狀況不佳時，就會面露病色。臉上共有5種病色，病色中的白、黃、紅、黑、青五色，都對應著不同的身體疾患。白蒼白、煞白、慘白。這些白色沒有光澤、不夾雜血色，都是人們用來形容臉部病態的白色。中醫認為，這種白色多跟氣
2013-10-31 6 -
女性清洗內褲的四個疑問
內褲是常用的女性用品，它緊貼女性私處，如果內褲不夠清潔就會增加患婦科病的幾率，因此要格外注意內褲的清潔衛生。在日常生活中，女性對內褲怎麼洗才可徹底殺菌清潔產生疑惑，甚至會嘗試使用各種清潔產品來洗內褲。其實清水就可以徹底清潔內褲，來看看下文
2013-10-31 11 -
口臭透露出臟腑疾病 古代除口臭7個妙法
不少人認為，人們呼出的難聞氣味是口腔疾病或早晨忘了刷牙所致。然而，現代醫學已經證明很多全身性疾病，如肝、肺、腎、胃有病也會引起口臭，如果經常出現要尋找病因。腐敗味——上呼吸道疾病。鼻竇炎、扁桃體炎和咽喉炎等上呼吸道疾病都會分泌大量含蛋白質
2013-10-31 7 -
吃牛肉也養生？十大獨特好處告訴你
吃牛肉十大獨特好處告訴你：好處1、 牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。好處2 、牛肉含維
2013-10-31 8 -
床頭必放這3個物件 隨時可以救你的命
這三樣東西是：一杯水，一根針，兩顆阿司匹林。能馬上要人命的病主要有兩種：一是心肌梗塞；二是腦中風。以上這三樣東西可以對付這兩種要人命的病。兩顆阿司匹林為什麼要放兩顆阿司匹林在床頭櫃上？一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要：並不是所有的心肌梗
2013-10-31 5 -
放屁可透露出健康信號“臭屁”因腸道負擔重
為什麼大腸癌發病率有如此快的增速呢？人們熟悉的解釋是：生活方式西方化。什麼樣的“西方化生活”導致大腸癌呢？人們熟悉的解釋是：高蛋白質、多脂肪、少穀物、少蔬果的膳食模式。為什麼這樣的生活方式會導致大腸癌？細緻一些的解釋不多，本文即從生理角度
2013-10-31 6 -
益氣養神吃板栗 告訴你板栗神奇功效
“八月的梨棗，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈。”香甜味美的栗子，自古就作為珍貴的果品，是乾果之中的佼佼者。那麼栗子的功效與作用有哪些？下面趕緊和小編一起來看一下吧。板栗又叫栗子，是一種補養治病的保健品 板栗。中醫學認為，栗子性味甘溫，有養胃
2013-10-31 12 -
便秘吃什麼? 10種蔬果排毒潤腸 告別便秘
長期便秘，體內的有害物質不能及時排出，會引起腹脹、口臭、長斑、皮膚粗糙等後果，嚴重的話還會增加罹患直腸潰瘍、直腸癌的風險。便秘吃什麼好？小編推薦10種健康蔬果，潤腸通便，告別便秘。隨著人們飲食結構的改變及精神心理和社會因素的影響，便秘發病
2013-10-31 3 -
秋天養胃食療Top10 捍衛腸胃健康
腸胃是很脆弱的部位，秋季受涼或者飲食不潔，都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始，想要知道調理腸胃的食療，10大食療方，不容錯過！我們都知道，消化系統是人體重要的器官，特別是腸胃，是我們吸收、消化營養成分的重要通道。擁有良好的腸胃是身
2013-10-31 5 -
寶寶支氣管炎的預防和治療方法
寶寶支氣管炎怎麼辦？初冬馬上就要到了，這個時候是寶寶支氣管炎的高發季節。媽媽要為嬰幼兒做好預防工作哦。具體要怎麼做呢？來看看小編的介紹吧。 寶寶支氣管炎的預防方法 觀察體溫變化：小兒支氣管炎時多為中低熱，如果體溫在38.5攝氏度以下，一
2013-10-31 4 -
7個秘笈 讓他對你一眼難忘
愛情不僅靠的是緣分，愛情更需要經營。經營好自我的形象，讓對方印象深刻，是成功的第一步。僅以此文，送給戀愛未達的你。運用好自己獨特的女性魅力，男人對你必定一眼難忘。第一眼就給對方留下深刻印象，能夠合理地掩蓋自己的缺點“騙”過對方，這絕對是門
2013-10-31 3 -
職場指南：五大壞習慣讓你變成“眾人嫌”
學好三年學壞三天，不良習慣一旦養成就非常難改。如果把生活中不好的壞習慣帶到辦公室裡，可能會讓你的職場交際變得困難哦。今天就給大家分享職場指南，以下三個壞習慣會讓你變成“眾人嫌”哦！發出莫名其妙的噪音莫名其妙的噪音，毫無懸念是辦公室壞習慣之
2013-10-31 8
