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水果新吃法美味又健康 清除果蔬農殘有訣竅
從小到大，我們吃水果基本上都是吃生的，一來是為了更多地攝取水果當中的營養物質，二來生吃的口感似乎更原味。秋季是水果豐收的季節，而大部分水果都是涼性，吃多了很傷腸胃。腸胃不好的女性、老人、孩子等，如果經不起誘惑的話，可以把水果煮熟後再吃，或
2013-10-31 5 -
會陰側切術後護理 13大注意事項
如果孕婦在分娩過程中進行了會陰側切，那麼，在術後的坐月子期間要如何護理和注意什麼呢？小編提醒新媽媽們，會陰側切術後的護理會影響到恢復的速度和程度，所以不可輕視哦。會陰側切術後護理 13大注意事項找出舒服姿勢：會陰切開術後的兩三天內，准媽媽
2013-10-31 17 -
推薦：適合坐月子的穀類食譜
月子裡必要的穀物類營養食譜： 一、雞蛋粥 材料： 雞蛋2個，糯米100克，白糖20克。 做法： 1、糯米淘洗乾淨。 2、雞蛋打入碗中拌勻。 3、將米放入鍋中，加水約500克，置爐火上煮，煮至米爛汁黏時放入雞蛋及白糖，攪勻片刻後即可離火食
2013-10-31 8 -
新媽預防產後抑鬱症的小妙招
分娩結束後，新媽媽不僅要開始恢復身體，還要調節心理狀態哦。因為，在這個時候，新媽媽很容易出現產後抑鬱症的狀況。那麼，新媽媽要如何預防產後抑鬱症呢？ 產後抑鬱障礙患者，受症狀影響情緒低落，焦慮，精力體力下降，伴隨各方面能力下降，往往不能很
2013-10-31 6 -
這些行為習慣最容易導致便秘
1.該排便的時候不排，總是忍著 早飯後過了30多分鐘，隱隱約約感到有了便意，本來想坐在馬桶上從容大便的，可是看看表，快遲到了。是拉還是不拉呢?正在猶豫的時候，腦海中已經浮現出一張生氣的面孔，誰的?當然是上司的。最後只得放棄大便，匆忙
2013-10-31 11 -
急性咽炎中藥方劑二則
急性咽炎中藥方劑： 中醫方劑（一） 【辨證】胃腑熱盛。 【治法】泄熱解毒，利膈消腫。 【方名】清咽利膈湯。 【組成】連翹5克，梔子5克，鼠粘子5克，黃芩5克，薄荷5克，防風5克，荊芥5克，玄明粉（沖服）6克，金銀花5克，玄
2013-10-31 25 -
教你如何吃火鍋保護口腔不上火
在秋冬季，口腔疾病患者在愛吃火鍋的人中會有所增加。吃火鍋引起的口腔疾病主要與口腔黏膜有關。因為火鍋濃湯的溫度相當高，高溫的食物依舊有較高的溫度，必然會破壞口腔黏膜，引發口腔潰瘍等口腔疾病。有的人在吃火鍋兩三天后，常常會出現咽喉、牙齦腫
2013-10-31 8 -
給寶寶講睡前故事有好處 推薦寶寶睡前故事
很多寶寶都喜歡聽睡前故事，睡前故事有什麼好處呢？兒童故事大全有很多，家長對適合寶寶聽的睡前故事瞭解又有多少呢？家長給寶寶講睡前故事的三大好處好處一：是提升親情的“黏合劑”孩子也有交流感情的需要，而親子閱讀恰恰是很好地滿足這一需要的“媒介”
2013-10-31 12 -
牙齦出血怎麼辦 牙齦出血食療方
牙齦出血食療方 1、槐花15克炒焦研末，蛤殼粉30克，二者調勻，每次3克，每天3次，溫開水沖服，連服數劑。 2、梨2個，鮮藕250克，生荸薺125克，生地15克，白糖適量，共同煎水服，每天l劑，連服4-5劑。 女性在妊娠期間由
2013-10-31 8 -
牙齦出血吃什麼好
牙齦出血吃什麼好？ 1、蘋果、生梨等 蘋果、生梨等在進食時可起機械擦洗作用，擦去牙齒表面的細菌。果膠還有抑制細菌的作用。 2、蔬菜 蔬菜中的膳食纖維可對牙面進行機械性磨擦、清洗，並刺激唾液腺分泌，減少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬
2013-10-31 10 -
家長培養寶寶交往能力的3對3錯行為
寶寶的交往能力應從小就開始培養，不可等到孩子去了幼稚園在開始鍛煉，因為這樣也許就會導致孩子在幼稚園不合群或出現社交障礙。那麼，作為家長在培養孩子交往能力時，哪些行為是對的，哪些是錯的呢？ 家長培養孩子交往能力的正確方法 當寶寶能走路時，
2013-10-31 13 -
脂肪肝患者飲食上要注意什麼
良好的飲食習慣對防治脂肪肝有很大的幫助。患有脂肪肝，在飲食上應注意以下方面： 1.限制食鹽，每天以6克為宜。 2.適量飲水，以促進機體代謝及代謝廢物的排泄。 3.含有甲硫氨基酸豐富的食物，如小米、蓧麥面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、
2013-10-31 11 -
女性減肥過度會患胃下垂
為什麼女性減肥過度會患胃下垂？在這個以瘦為美的時代，減肥變成了一個時尚名詞，時常會出現在愛美的女孩兒身邊和口中，為了達到體形苗條纖細，女孩兒們無所不用，只吃水果，長期服用通便藥、減肥藥……專家提醒大家，減肥要適量而行，過度減肥不但對肝
2013-10-31 7 -
寶寶喜歡看電視引起哪些疾病？
有些家長認為學齡前兒童看電視是一種早教的方法，並且讓孩子去看電視就不會調皮搗蛋。但是，你知道嗎？寶寶多看電視會引起以下這幾種疾病哦，快來瞭解一下吧。 寶寶看電視引起疾病 斜視 大人看電視時，或抱著孩子，或把嬰兒連同搖籃一起放在身邊，嬰幼
2013-10-31 6 -
讓孩子與職場媽媽親密無間的妙招
職場媽媽小葉每天都忙著工作，回家也要做飯洗衣服，幹完活都好累好累了，但是只要看到女兒小彤彤每天都能開開心心的就覺得很幸福了。可是，小葉慢慢發現，小彤彤找媽媽的次數變少了，以前會纏著讓媽媽抱抱，可是現在有時候都不理媽媽了。怎麼辦？小彤彤跟
2013-10-31 6 -
日常生活怎樣有效預防骨刺
由於工作及生活形態的改變，骨刺有年輕化的趨勢。首先，現在辦公室一族每天對著電腦工作，身體長時間保持同一姿勢，容易導致頸椎骨質增生;其次，一些青少年坐、立姿勢不正確，長時間玩遊戲，缺乏鍛煉，一些關節使用不當，易引起骨骼與軟組織過度磨損;
2013-10-31 8 -
四大病因導致腎癌病情惡化
腎癌的病因至今未明，但有資料顯示證明，其致病原因與吸煙、解熱鎮痛藥物、激素、病毒、射線、咖啡、鎘、釷等有關;另有些職業如石油、皮革、石棉等產業工人患病率高。下面小編和大家聊聊與腎癌有關的4大致病病因如下： （一） 吸煙 ： 大量的
2013-10-31 6 -
腎癌的發病為什麼“重男輕女”
一家大型企業員工在健康體檢時發現，有4人腎臟內長有腫瘤，其中3位男性，年紀最輕的才26歲。參加體檢的一位小夥子想不通，自己平時沒有血尿或疼痛症狀，怎麼會患了腎癌呢？ 泌尿科專家葛永超說，從臨床中發現，腎癌的發病率男人比例明顯高於女人
2013-10-31 6 -
五款食療湯治冬季哮喘
哮喘是冬季常見的病症，治療哮喘除了藥物治療外，配合飲食的調養可以起到很好的輔助作用，下面中醫就為哮喘患者介紹五組哮喘食療湯。 杏仁粒大米茶 取杏仁120克，大米30克，白糖150克。杏仁用開水浸泡15分鐘；大米冷水浸泡30分鐘；然
2013-10-31 5 -
預防乳腺癌要補充哪種營養
缺乏維生素D可能誘發乳腺癌 血多臨床調查資料都表明，乳腺癌患者體內的維生素D含量往往較低。加拿大的研究人員還發現，體內缺乏維生素D的乳腺癌患者和體內不缺乏此物質的乳腺癌患者相比，其病死率相對較高。因此，有乳腺癌家族史者，未生育的女性
2013-10-31 5
