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肩周炎自我防治七種方法
1.擴胸分肩法: 兩足站立,與肩同寬,兩手放於胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下。擴開胸懷,分開雙肩、吸氣;回復時呼氣。 2.頭壓手掌法: 晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直雙腿,手掌放在頭下面,掌心向上,手背朝下,用頭緊
2013-11-19 8 -
肩周炎的自我康復訓練方法
1.手爬牆療法。 用患側的手摸住前面的牆,從低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能夠耐受的高度,每天這樣訓練若干次,就會天天有進步,越爬越高,對肩周炎的恢復也會有很大的幫助。 2.拉毛巾療法。 拿個長毛巾,兩隻手各拽一頭
2013-11-19 4 -
紅眼病的家庭預防措施
由於紅眼病具有非常強的傳染性,因此,預防紅眼病的主要工作除了提高免疫力之外,還應該積極地切斷傳染途徑和消滅傳染源。具體的預防措施如下: 對已經患病的患兒,需要及時隔離並做積極治療;平時或晚上滴眼時,最好偏向患側,這樣能有效防止健康的眼睛被
2013-11-19 6 -
遠離3種白色食品!鄭多燕10大飲食減肥心得
鄭多燕老師又出新的減肥方法啦!這次她要分享飲食減肥小妙招,告訴大家保持完美體態的十項注意,幫你清除瘦身道路上的易入誤區。單靠意志力的瘦身行動持續不了多久。因此,我認為瘦身的成功與否其實跟痛苦相伴的嚴格飲食限制無關。如果你想瘦得漂亮並不是不
2013-11-19 3 -
單純性急性輸卵管炎門診病人或住院病人如何治療
單純性急性輸卵管炎是急性輸卵管炎的一種,查體時可見下腹部壓痛、宮頸搖舉痛、附件壓痛。臨床上可見發燒。其治療方法如下: 門診病人:口服氧氟沙星400 mg,每日2次,連用14 d。頭孢西丁鈉2 g,單次肌肉注射加口服丙磺舒l g,再口服多西
2013-11-19 9 -
風寒型蕁麻疹的護理方式
蕁麻疹是一種常見的多發的皮膚疾病,其發病原因是多方面的,患者皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。在中醫理論中把蕁麻疹分為了幾種,風寒型蕁麻疹就是蕁麻疹的一種,其表現是風團色淡,遇冷則加重,得熱則症狀減輕,伴有畏寒惡風;舌苔薄
2013-11-19 10 -
慢性蕁麻疹要點注意
慢性蕁麻疹要點注意? 慢性蕁麻疹是一種常見的皮膚病。由各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出。那麼,慢性蕁麻疹應注意哪些問題呢? 1、多休息,勿疲累,適度地運動。 2、多吃含有豐富維生素的新鮮蔬果或是服用維生素
2013-11-19 3 -
冬季如何喝粥更營養?推薦五大養生粥
隨著氣溫的逐漸下降,人們開始對粥感興趣了,早上的第一餐,走在上班的路上,我們可以看到很多小攤位都擺滿了各種粥,例如:皮蛋瘦肉粥,番茄雞蛋粥,蔬菜粥,面對這林林種種的粥,是不是可以隨意搭配呢?當然不是的,其實喝粥也是有講究的,搭配妥當了,既
2013-11-19 3 -
冬春季如何防止水痘呢
進入冬春季節,一些兒童的呼吸道傳染病就會增多,近日前來就診的水痘病人就有不少,雖說水痘病的發病與以前相比有所減少,但是仍不發生,水痘水痘是一種小兒最常見的出疹性傳染病。是由水痘病毒引起的,經呼吸道傳染是主要傳播途徑。另一種是接觸傳染,
2013-11-19 4 -
帶狀皰疹的飲食指南
忌食辛辣溫熱食物酒、煙、生薑、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣溫熱之品,食後易助火生熱。中醫認為,本病為濕熱火毒蘊結肌膚所生,故該病患者應忌食上述辛辣致熱食品。 慎食肥甘油膩之品肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物,多具滋膩、肥甘壅塞之性,
2013-11-19 12 -
中藥偏方治療帶狀皰疹
帶狀皰疹6大中藥治療偏方: 1。毒瘀並解方 黃芩10~15g,山梔10~15g,莪術10~15g,元胡6~10g,豬苓15~30g。將上藥(除元胡外)用水浸泡30分鐘,先將元胡放入,煎20分鐘,再與餘藥同煎30分鐘,每劑煎2次,將
2013-11-19 6 -
治療小兒海綿狀血管瘤的藥方
藥方一: 【藥物組成】冰片、雄黃各 3 克,米醋 50 毫升,雞蛋 1 個 【用法】將雞蛋欣入罐頭瓶坷,加入米醋,密封瓶口,浸泡 7~8 天。待 雞蛋殼溶化後去其蛋黃,放入冰片、雄黃調勻備用。使用前用溫水洗淨患處及周圍,將藥液塗於
2013-11-19 9 -
神秘讀心術 眼部動作即可窺視一二
讀心術一直是比較神秘的,如何利用讀心術去瞭解他人內心的想法,做到知己知彼?現在,讓我們從眼睛開始,一一破解讀心術的奧妙。讀懂簡單的微表情,在與別人交流的時候能夠從容不迫。 讀心術 1.瞳孔的大小 人們可以控制自己的面部表情,但不
2013-11-19 21 -
黑色素瘤的診斷依據有哪些
黑色素瘤是一種惡性程度相當高的惡性腫瘤,又稱惡性黑瘤,大多原發於皮膚,也可起源於眼、鼻腔等處,早期可發生轉移,轉移部位多見肺、腦。一旦診斷,應儘早作廣泛腫瘤切除,並輔助免疫治療等綜合措施。 皮膚上出現灰黑色或褐色丘疹或結節,伴癢痛。
2013-11-19 23 -
結腸癌患者的飲食護理注意
結腸癌患者的飲食護理注意事項: 1.多吃含膳食纖維豐富的蔬菜,如芹菜、韭菜、白菜等,這些含膳食纖維豐富的蔬菜,可刺激腸蠕動,增加排便次數,從糞便中帶走致癌及有毒物質。 2.減少油脂的攝取:避免高脂肪膳食,也就是飽和脂肪和不飽和油脂
2013-11-19 12 -
預防肝癌要怎樣飲食
飲食要營養、豐富:應注意飲食中營養物質的平衡,不可偏食,平時要多吃蔬菜、水果,尤其是應季的新鮮的蔬菜、水果。應多吃粗糧,少吃精米、精面、動物性脂肪和低纖維素食物,如餅乾之類的方便食品中維生素和纖維素含量缺乏,不可以長期做完早餐食用。在
2013-11-19 7 -
假性近視眼的按摩治療和耳針療法
近視眼是最普遍、最常見的眼部疾患,以看遠處物體模糊不清,但看近物仍正常為特徵。假性近視主要是因為用眼不當所引起視力障礙,是暫時性,可以通過治療及改正不良習慣來糾正,如果不及時進行治療糾正就會變成真性近視;真性近視是器質性改變,是很難恢復。
2013-11-19 8 -
食療養胃方法
眾所周知,我們身體的每一個部位都是不可或缺的,就像一輛汽車,不管缺少了那一個部件都會出現問題的。人體的胃部是我們消化吸收的指揮官,如果胃部出現問題,就想沒有了汽車的發動機,這會產生很大的問題的。 胃痛已經成為很多女性的職業病了,由於日
2013-11-19 6 -
缺鈣應該怎麼吃什麼
補鈣吃什麼呢?女人缺鈣會導致什麼後果,怎樣健康的補鈣?下面跟隨小編一起來瞭解一下! 黃豆燉豬蹄 黃豆鈣含量豐富,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,可以作為鈣沉積的骨架,從而更有利於黃豆中鈣的吸收。需要提醒的是,豬蹄中飽和脂肪含量較高,不宜
2013-11-19 3 -
海帶的養生功效
不少人知道海帶是健康食品,那麼到底海帶有什麼好處,我們一起來看看吧! 1、護髮 可能你知道得最多的是能令頭髮烏黑的黑芝麻,能令毛髮生長的生薑,或者是能令頭髮閃亮的核桃等。但是最護髮的是海帶,可愛的是海帶長得從外形上就像咱美女的長髮。
2013-11-19 6