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老人冬天可以吃哪些冷食
天氣一冷，大家就會想吃什麼可以讓自己的身體暖起來，老年人總是想著，多吃點熱食就可以來保健保暖，但是其實不是的，尤其是吃火鍋，會讓老年人的保健大打折扣。實際上，在冬季老年人保健的時候，可以在日常生活中吃點“冷”食，對身體是有很大的好處的，
2013-11-20 6 -
老人過多吃豆腐會有哪些傷害
在中醫理論中，豆腐具有味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。既然豆腐美味又好吃，那麼老人可以吃豆腐嗎? 老人豆腐吃多的五大危害： 1.可導致腎功能衰退 在正常情況下，進入人體內的植物蛋白經過代謝後，大部分會變成含
2013-11-20 5 -
秋冬之際如何防止胃病復發
原來，胃病患者，十有九寒。患病時間長了，病邪深藏其身。不斷消耗體內的正氣，元陽遭到攻伐，身體就會越來越虛弱，體內的陰邪越積越深。 近日，隨著天氣的突然變冷，張女士的老胃病又復發了。好不容易有一段時間沒有發作了，沒想到天氣一變冷，揮之
2013-11-20 8 -
飲食要規律 注重營養可預防胃痛
現在的上班族每天都面對著大量的工作，導致沒有充足的時間吃飯，時間一長就就開始胃痛，最後也演變成胃病。其實要想預防胃病，最重要的就是飲食要規律。只有意識到飲食的重要性，才能夠不虧待自己的身體。下面告訴你四個注意的方法。 1、首先要糾正
2013-11-20 4 -
這些食物吃多了會造成胃病
胃病是現在大多數上班族都患有的疾病，大部分胃病都是由飲食不當造成。那麼引起胃病的原因除了不良的飲食習慣之外還有哪些原因呢？飲食上哪些食物也會導致胃病呢？下面我們就來瞭解一下。 1.柑橘汁 酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經受到刺激，刺激的
2013-11-20 9 -
遠離胃癌的三個飲食注意
1、醃制食物少吃 對醃菜要少吃，最好是不吃。因為醃菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內適宜酸度或細菌的作用下，能合成亞硝胺類化合物，這類化合物是很強的致癌物質。所以食品要新鮮，提倡冰箱冷藏。 2、油炸食物 對煙熏和油煎食物要少
2013-11-20 8 -
女性月經不調的食療方案
月經不調是女性常見的一個症狀，月經不調指的是月經期超前、延後、經血量異常等。這也是很多女性的困擾，那麼月經不調如何調理呢?飲食上的調理方法有哪些呢?來瞭解一下。 月經不調的食療方案 1、補充維生素E 維生素E是我們常聽的一個詞，為什麼說
2013-11-20 10 -
用心呵護家中的老年癡呆患者
對於老年癡呆的患者，要從生活起居和飲食習慣細心料理。這樣既可使患者與家屬親友保持親密接觸,也使患者家庭負擔大為減輕。老年癡呆症患者居家養護應注意以下幾點： 1、日常生活用品應定點定位擺放,讓患者生活如意 日常生活用品擺放應定點定
2013-11-20 3 -
冬季適宜喝的13款養生湯
1、羊肉湯 滋補功效：羊肉湯屬熱性，可以溫胃禦寒，但喝多了容易上火。 做法： 1.先把羊肉、羊骨架洗一下，羊雜做些處理，把羊肉、羊雜放一個鍋內煮，可放些蔥薑等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊雜煮熟，撈出切成片，備用。 2.把
2013-11-20 11 -
大棗益氣補虛6個食療方
中醫中藥理論認為，紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等作用，紅棗對慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等病症有較好療效。因此食用大棗能起到較好的食療效果。 1.癔病性精神恍惚，哭笑無常，心煩失眠，情緒波動較大者，用大棗15枚，浮小
2013-11-20 10 -
月經不調分5類 教你對症調理
1、月經來時腹部常常感到寒冷 一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。 建議：要做好保暖功夫，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。建議喝一點肉桂茶。 2
2013-11-20 7 -
揭秘女人腎虛的五個症狀
女人腎虛的症狀 1、眼瞼浮腫 早晨起床時，眼睛乾澀，或許你會認為是前一天在電腦前工作太久的緣故，且慢，仔細觀察一下，你的下眼瞼是否浮腫得厲害？小心，這些都是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退
2013-11-20 7 -
冬季喝湯進補 揭曉煲湯的秘笈
1、選料要得當 選料得當是制好鮮湯的關鍵。 用於制湯的原料，一般為動物性原料，如雞、鴨、豬瘦肉、豬肘子、豬骨、火腿、板鴨、魚類等，但必須鮮味足、異味小、血污少。這類食品含有豐富的蛋白質、琥珀酸、氨基酸、核苷酸等，家禽肉食中能溶解
2013-11-20 5 -
冬季提高抵抗力多吃六種菇類食物
1、香菇 被稱為“百菇之王”。如果是鮮香菇，菌蓋水靈、菌褶一片一片立著的是比較新鮮的，要是表面發黏或者滴水，那就不要買了。如果是風乾的，選擇菌蓋厚一些的，並且蓋邊要向內卷。好的香菇菌蓋上有裂開的花紋，被稱為花菇，差的則菌蓋很薄。
2013-11-20 7 -
空腹吃雞蛋容易吸收嗎
空腹吃雞蛋 空腹吃雞蛋不是很好。 空腹過量進食牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等蛋白質含量高的食品，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。 同時，在一個較短的時間內，蛋白質過量積聚在一起，蛋白質分解過程中會產生大量尿素、氨
2013-11-20 5 -
牛奶現擠的最有營養嗎
牛奶現擠的最好 一些人喜歡吃“現擠”的牛奶，認為這樣新鮮、營養價值高。 其實這樣做導致牛奶被污染的可能性極大，這種污染可能來自以下因素： 擠奶員的健康狀況;擠奶員雙手的清洗消毒狀況;擠奶處的環境衛生;裝牛奶容器的消毒狀況;奶牛的
2013-11-20 4 -
鮮橘皮能當陳皮泡水喝嗎
陳皮泡水喝的好處是很多的，如清熱、化痰、去燥等等，因此很多人在日常生活中都會選擇用陳皮來泡水喝。但是需要大家注意的是，陳皮泡水喝有好處，但是如果將新鮮的橘皮當陳皮來泡水喝的話，那麼對身體是有著一定的危害的。 雖然說陳皮是用橘皮加工製
2013-11-20 10 -
感冒時不能吃雞蛋牛奶嗎
認為感冒時講究忌口，不吃雞蛋或牛奶等“發物” 感冒後會使人食欲減退，而流涕、咳嗽、發熱等症狀都會增加機體能量的消耗，如果不能通過加強營養及時補充能量，就會延長病程。 因此在患感冒後要多吃易消化的食物，口味宜清淡。 適當多攝取一些
2013-11-20 16 -
常吃稀飯可以治胃病嗎
常喝稀飯 過去主張胃病患者飲食大多以稀飯為主。實際上，稀飯未經咀嚼就吞下，沒有與唾液充分攪拌，得不到唾液中澱粉酶的初步消化。 同時稀飯水分較多，進入胃內稀釋了胃液，從消化的角度講是不利的;加之吃稀飯使胃的容量相對增大，而所供熱量較
2013-11-20 7 -
治療紅眼病的偏方
治療紅眼病有偏方 介紹2則防治紅眼病的偏方： 1.木賊草(筆殼草或筆筒草)15克、苦瓜250克(幹苦瓜125克)煎湯(中老年人1次服用量)。先將鮮苦瓜洗淨剖開去瓤，切成小薄片，木賊草切成3~5釐米長的短節，兩味同時放入瓦鍋，注入清
2013-11-20 6
