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告知 老人貪睡易癡呆
儘管睡眠不足易危害身體健康，不過，睡太多也不是什麼好事情。據美國近日報導，西班牙和美國研究人員發現，對60至70歲的老人來說，如果他們一天平均睡9小時以上，大腦認知功能很容易在3年內快速衰退，其認知功能衰退幅度要比每天睡6到8小時的人大
2013-12-08 8 -
寶寶鼻子不通怎麼辦？5方法幫嬰兒清理鼻子
怎樣清理寶寶的鼻子呢？寶寶骨頭脆弱，在清理寶寶鼻子的時候稍不留心就會傷害到孩子，所以在清理嬰兒鼻子的時候有很多注意事項哦。下面小編就為新手媽媽們支支招，看看如何清理寶寶的鼻子吧。 怎樣清理寶寶的鼻子 給嬰兒清潔鼻孔時，千萬不要用手摳，這
2013-12-08 12 -
補肝腎 中醫推薦三款食療藥膳
人參母雞湯 材料：嫩母雞1只(約1250克)，人參3克。 製作：將入參洗淨，切成薄片。將母雞宰殺，退去毛樁，去除內臟，剁去雞爪，投入沸水鍋內氽透，撈出，洗淨，瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱，投入蔥、薑，煽出香味，烹入料酒，加入奶湯
2013-12-08 9 -
補血補氣 中醫推薦紅棗的五種吃法
1、紅棗泡水——促進肝臟排毒 對於長時間對著電腦，經常熬夜加班的上班族來說，堅持用紅棗泡水飲用可以幫助肝臟的排毒。養肝排毒實驗證實，每天給肝功能不佳的人飲用紅棗水，只要堅持一周的時間就能夠有效的增加人體血清蛋白，幫助保護肝臟健康，
2013-12-08 8 -
冬季男性進補的三大禁忌
一、忌無病亂補 無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。 二、忌凡補必肉 動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美可口。但肉類不易
2013-12-08 8 -
4原因致妊娠糖尿病 堅持4飲食原則降低血糖
妊娠糖尿病，顧名思義就是是一種在孕期出現的糖尿病。然而，出現妊娠糖尿病是有一定原因的，並非所有准媽媽都易患這種疾病哦。那麼，如果患了妊娠糖尿病吃什麼好呢？ 妊娠糖尿病的病因 年齡原因：高齡妊娠是目前公認的妊娠期糖尿病的主要危險因素。年齡在
2013-12-08 8 -
冬季補腎吃五大黑色食物
米中佳品——黑米 黑米外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中醫認為，黑米性平、味甘，具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補腎的最佳食材。 黑米營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、
2013-12-08 7 -
當心！寶寶感冒出現6類後遺症
冬季天氣寒冷易感冒，嬰幼兒感冒後，家長要及時帶孩子到正規醫院接受治療。因為，拖延治療就會引發很多其他的後遺症哦，這樣會嚴重影響到孩子的健康。那麼，寶寶感冒的後遺症會有哪些呢？ 寶寶感冒的後遺症 全身症狀：急性中耳炎患兒全身症狀較重，常伴
2013-12-08 7 -
腎衰竭患者的三大飲食注意
一、飲食宜清淡、忌辛辣刺激性食物 慢性腎衰、尿毒癥患者胃腸粘膜常呈充血、糜爛狀態，如進食辣椒、白酒等刺激性食物，常會加重胃腸粘膜的糜爛，導致胃內膜血管的滲血。 二、進食狗、羊、牛等肉製品宜謹慎 中醫認為狗肉、羊肉、牛肉等為發物，
2013-12-08 8 -
冬季感冒怎麼治療？對抗感冒必知4藥膳
冬季到了，在我們的日常生活中應該多多注意養生，四種方法有效對抗感冒，四大養生藥膳必知。一、薑蔥豆豉豆腐湯——散寒開痰材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材：北黃芪5錢，白術15克，西洋參12克。調料：蔥、生薑適量。做法：切去蔥須，切段。淡豆豉
2013-12-08 5 -
糖尿病患者吃水果要注意哪些
糖尿病吃水果注意吃水果的種類： 各種水果碳水化合物的含量約為6%～20%。一般而言，西瓜、蘋果、梨、橘子、獼猴桃等含糖量較低，對糖尿病人較為合適，而香蕉、紅棗、荔枝、鳳梨、葡萄等含糖量較高，糖尿病人不宜食用。應選擇含糖量相對較低及升
2013-12-08 7 -
職場心理：只有笨員工才會不相信上司
現實很骨感，生存很艱難。爭機會、爭資源、爭加薪、爭上位，職場競爭的殘酷性被迅速放大，許多職場人即使心力憔悴也不敢停止拼殺，怕自己不爭就永無出頭時。心理學家認為缺乏安全感的心理成因是缺乏信任感。從這個角度講，缺乏職場安全感很大程度上也是因為
2013-12-08 136 -
發脾氣的男人是不自信 做人要有和平忍讓心理
有位心理學家曾說：“時下，很多男人容易衝動，並不是因為脾氣有多麼急躁，而是因為缺乏自信。”也有人說，男人缺乏自信，容易產生衝動情緒，這種衝動實際上是他們一種錯誤的自我保護。對於上面所說觀點，難道男人的衝動真的和自信有關嗎？從心理學上看，如
2013-12-08 6 -
常戴耳機容易使你喪失聽力
最新的調查發現，由於習慣戴著耳機高分貝接聽行動電話和收聽MP3播放機，美國越來越多的人喪失聽力。據《紐約郵報》報導，最新的調查發現，由於習慣戴著耳機高分貝接聽行動電話和收聽MP3播放機，美國越來越多的人喪失聽力。據報導，美國紐約市健康部最
2013-12-08 6 -
磨牙危害大 小孩磨牙五大原因
夜間磨牙是兒童常見的問題，為什麼孩子夜間睡覺會磨牙？如何治療兒童夜間磨牙？一起來看看吧！孩子夜間磨牙5大原因及應對策略1、腸道寄生蟲孩子腸道裡有寄生蟲的存在可以引起孩子肚子疼痛、夜間磨牙。應對策略：發現孩子出現上述症狀應及時帶孩子去醫院進
2013-12-08 9 -
運動過度容易導致禿頭
適當的運動有益男性健康。因此對於男性朋友來說，還是要注意運動過度的危害，才能讓身心更健康。運動對我們的健康有好處，這個大家都清楚。但大家清不清除運動會致男性脫髮呢？其實不是運動導致男性脫髮，而是過度運動可能致男性脫髮。據科學家指出，肌肉多
2013-12-08 9 -
日常護理慢性腎衰竭的五要點
慢性腎衰竭怎麼護理？護理慢性腎衰竭的方法有哪些？怎麼護理慢性腎衰竭？腎衰竭對患者的腎臟影響很大，在日常生活中該怎麼去護理呢？治療慢性腎衰竭需要做好哪些保健護理？慢性腎衰竭是一種嚴重的腎臟疾病，也稱尿毒癥，是多種原發性腎病及其它疾病引發的肝
2013-12-08 7 -
睡前三個小習慣 讓你年輕15歲
女人都想永遠留住美麗，留住年輕，以下睡前三個小習慣讓你年輕15歲。當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。在這裡，提醒各
2013-12-08 5 -
日常治脫髮7大食物有助防脫
在日常生活中，脫髮是很常見的問題，但也是很難以治癒的疾病，到底怎麼才能治療脫髮呢？不如試試多吃這些食物吧。在日常生活中，脫髮是很常見的問題，但也是很難以治癒的疾病，到底怎麼才能治療脫髮呢？不如試試多吃這些食物吧。1、杏仁堅固秀髮。研究發現
2013-12-08 8 -
吸煙的女人更容易腦出血
澳大利亞昆士蘭大學人口衛生學院的研究人員發現，女性吸煙者患出血性腦卒中的風險更大。據美國“健康日”8月22日報導，澳大利亞昆士蘭大學人口衛生學院的研究人員發現，女性吸煙者患出血性腦卒中的風險更大。研究人員對發表于1966年至2013年間的
2013-12-08 8
