運動過度容易導致禿頭

適當的運動有益男性健康。 因此對於男性朋友來說， 還是要注意運動過度的危害， 才能讓身心更健康。

運動對我們的健康有好處， 這個大家都清楚。 但大家清不清除運動會致男性脫髮呢？其實不是運動導致男性脫髮， 而是過度運動可能致男性脫髮。 據科學家指出， 肌肉多的男人們由於長期進行健身鍛煉， 體內的睾-丸激素（testosterone）劇烈上升， 激素隨後轉化成一種能損害發囊的有毒物質， 從而導致脫髮。

研究發現， 那些從事舉重鍛煉達兩年以上， 每星期3次， 每次時長達45分鐘的人都有過早進入頭髮稀少的階段。

專家同時指出， 女性進行舉重鍛煉也會同樣出現脫髮的不良後果。