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警惕:甜品吃多容易衰老
甜品美女的護膚公式 抗醣化+抗氧化。 1.不是只有吃糖才“醣化” 一罐可樂的含糖量大概 10茶匙,已經足夠一個人一天所需的糖分。事實上,我們一天攝入的糖分遠遠超過一罐可樂的含量,況且,不是只有糖才能造成“醣化作用”,高脂肪、高碳
2013-12-23 4 -
更年期易吃什麼和食物禁忌
更年期是很多女性朋友都會遇到的,其實男性朋友也有更年期,只是有的人來得比較早,有的人的更年期來得比較晚而已,更年期也並不可怕,只要大家做好應對的準備,合理飲食,調節身心,加強鍛煉,是可以順利度過更年期的。那麼,更年期吃什麼好呢?更年期一
2013-12-23 8 -
補腎的食物有哪些 男人補腎就吃5種肉
補腎的食物有哪些補腎,男人補腎吃什麼呢?補腎的食物有哪些呢?哪些食物是最補男人腎的呢?下面就來瞭解一下最補男人腎的五種補腎食物。1羊肉羊肉是我們日常生活中最為常見的一種肉類,特別是在寒冷的冬季,更是成為了大家最喜愛的食物,像羊肉湯、涮羊肉
2013-12-23 20 -
孕婦瑜伽的好處有哪些?
瑜伽是一個不錯的運動,它不僅可以使得女性身體各部分進行增強,同時對減肥也都是有著很好的效果,練習孕婦瑜伽的好處也都是有著很多方面,選擇有很多女性在懷孕的時候,都是會進行一些瑜伽練習,這樣對生產和胎兒成長,都是有著很好的幫助,而且也增加女
2013-12-23 21 -
夜貓子白日補眠其實最傷身
夜貓子白日補眠其實最傷身很多上班族由於工作需要,每天要起個大早趕車,車上哈欠連連、滿臉睡意的人不在少數。於是,一到週末,很多人的第一計畫就是惡補睡眠,甚至有人一整天都在蒙頭大睡,窩在床上不出門。如此補覺,到底有沒有用?專家稱,這樣的週末狂
2013-12-23 5 -
更年期女人睡前別做這些事
當心!更年期的女人睡前請別做這些1忌臨睡前進食人進入睡眠狀態後,機體中有些部分的活動節奏便開始放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來,這不僅加重了它們的負擔,也使其他器官得不到充分休息。大腦皮層主管消化(
2013-12-23 9 -
洗澡的正確姿勢很重要,好好享受這美好時光吧
選好沐浴用品很重要 要用香皂、沐浴乳或是沐浴膠來洗通通可行,只要適合自己的肌膚,並找到獨特的男人味那Ok羅!男人在選擇沐浴劑時空間其實也蠻大的。 而近來這些標榜純天然的身體清潔系列產品,多是以植物為主要成份,如:強調殺菌力消炎效
2013-12-23 8 -
預防脫肛的方法有哪些
1.要及時治療腸炎、腹瀉,特別是小兒尤要注意。 2.有習慣性便秘或排便困難的人,平時要多吃含纖維素多的蔬菜、水果,應治癒便秘。排便時不要用猛力,或久蹲廁所看書看報。 3.要及時治療可使腹壓增加的疾病如百日咳、肺氣腫等。 4.婦女
2013-12-23 7 -
女性冬季洗澡 水溫過高當心休克
寒冷冬季,不僅掩蓋了漂亮MM的好食材,還讓更多的人鍾愛洗熱水澡,尤其是水溫較高的熱水澡。但冬季洗水溫較高的熱水澡,一不小心就很容易對身體造成一定的危害性。一起來看看冬季健康洗澡的八大禁忌吧。一、換衣服時溫度太低從溫度高的地方,突然來到溫度
2013-12-23 6 -
直腸懸吊及固定術全過程
直腸懸吊及固定術 Suspension and Fixation for the Rectum [適應證] 成人完全型直腸脫垂。 [術前準備] (1)與一般腹部手術同,但需腸道準備。 (2)術前放置導尿管,以利術中顯露。
2013-12-23 105 -
口腔潰瘍的症狀表現有哪些
口腔潰瘍的症狀 口腔潰瘍是大小不等的圓形或橢圓形,呈現灰白或黃色,中間凹陷,邊界清楚,周圍粘膜紅而微腫,從臨床上講,口腔潰瘍患者的症狀表現可以概括為三方面: 1、唇內側口腔潰瘍 潰瘍多,常出現一個,且大而深,呈“彈坑”狀,邊緣
2013-12-23 6 -
男性健康≠只有健身,健康飲食也是關鍵
1、大蒜 理由:大蒜具有強烈的殺菌力,因此能消滅侵入體內的病菌。此外,它能促進維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用,因此被視為防癌的食物。
2013-12-23 10 -
兒童冬季護理注意事項,三大保健措施
冬季天氣寒冷,這個時候對於免疫力低下的人,健康的問題顯得尤為重要,所以這個時候一定要做好護理的工作,這個是非常關鍵的。特別是對於兒童來說,一定要做好兒童冬季護理注意事項,這樣才能讓寶寶的健康不會受到影響,這個也是媽媽們 必須瞭解的哦。
2013-12-23 11 -
各類水果應該如何清洗
各類水果應該如何清洗1柑橘:柳丁、橘子、蘆柑等水果,經常使用碳酸氫鈉作為保鮮劑。碳酸氫鈉本身沒有直接殺菌作用,但溶于水後會使水呈鹼性,從而使水果表面的PH值升高,可以抑制喜微酸環境的青黴菌和綠黴菌的生長與繁殖。同時堿液清洗了果面的殘留汙物
2013-12-23 12 -
准媽媽產前恐慌怎麼辦?4方法調整產前心理
算算日子,馬上就要到預產期了。在這個時候,准媽媽是不是感到很緊張,甚至恐懼呢?小編提醒你,在快要分娩的時候,孕婦的心理狀態是很重要的。不過,別擔心,今天小編就來教你如何在臨產前調節好自己的心理狀態。臨產前的心理調節新入院的孕婦,尤其是初次
2013-12-23 9 -
小調味品包含大健康
小調味品包含大健康1鹹鹹味是絕大多數複合味的基礎味,有“百味之王”之說。從大約5000年前的黃帝時期,食鹽已經被認識和食用了。不僅一般菜品離不開鹹味,就是糖醋味、酸辣味等也要加入適量的鹹味,才能使其滋味濃郁、適口。2食鹽———增鮮味、解膩
2013-12-23 8