1.要及時治療腸炎、腹瀉， 特別是小兒尤要注意。
2.有習慣性便秘或排便困難的人， 平時要多吃含纖維素多的蔬菜、水果， 應治癒便秘。 排便時不要用猛力， 或久蹲廁所看書看報。
3.要及時治療可使腹壓增加的疾病如百日咳、肺氣腫等。
4.婦女分娩後要充分休息， 產後如有會陰撕裂要及時縫合， 以保持肛門括約肌的正常功能。 如有子宮脫垂及內臟下垂要及時治療。
5.每日做2次提肛運動， 每次緊縮、放鬆肛門30回， 有增強肛門括約肌功能的作用， 對預防直腸脫垂有積極作用。
預防脫肛的方法有哪些
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