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最適合孕婦的五款冬季養生粥
隨著漸涼的天氣，空氣也變得乾燥，但准媽媽們卻覺得身體有些燥熱，容易上火且食欲不振。這個時候，一些營養卻溫和滋補的粥是最好的選擇。小編給准媽媽們介紹幾款適合冬季喝的粥品，希望適合媽媽們的口味。1、羊肉粥選精羊肉200克，切片，粳米或糯米20
2013-12-27 7 -
貧血食物紅黑榜:6種食材宜吃5種食物不能碰
女人養生的關鍵就在“氣血”，氣血循環不暢或氣血不足時，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……那麼，貧血吃什麼好呢？又不能吃什麼呢？下麵先推薦給你調理氣血的好食材：1、 紅棗紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、
2013-12-27 6 -
不想變成胖妞？10個瘦腹偏方幫你撫平小腹
長期久坐讓很多白領女性失去了往日的曲線，換來的是腰粗臀肥！大家都知道肚子是不容易減下去的，所以MM很頭疼。現在市面上也有很多瘦腹方法，但MM也沒能瘦腹成功。不過不用失望，下面我們就來給你介紹十個瘦腹偏方，輕鬆撫平小肚腩。1、多搖軟式呼啦圈
2013-12-27 7 -
便秘的常見類型有哪些
便秘是日常生活中的常見病症，多因鱉便引起，其實大家對便秘也只知道了籠統，其實便秘分很多類型，下面我們就來瞭解一下便秘分哪幾種： 便秘的常見類型 功能性便秘 專家介紹，功能性便秘主要又可以分為弛緩型便秘、痙攣型便秘和直腸型便秘三種
2013-12-27 8 -
胃酸便秘口臭怎麼辦
中醫：胃酸口臭多是胃火盛 《局方發揮》：“平時津液隨上升之氣鬱積而成，鬱積之久，濕中生熱，故從火化，遂作酸味，非熱而何？”，即胃酸是由於胃裡有火的人，早餐最好不要喝優酪乳，不要吃甜的、發酵的東西，因為這些食物火性都偏大，吃了會加重原
2013-12-27 3 -
去口臭的2個簡單偏方
去口臭偏方一 材料： 新鮮金橘5~6枚 用法： 將金橘洗淨嚼服。 功效： 芳香通竅、順氣健脾、去口臭。 去口臭偏方一 材料： 薄荷，新鮮檸檬汁 制法、用法： 在一杯沸水裡加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用
2013-12-27 6 -
什麼是急性咽炎
急性咽炎是咽部黏膜、黏膜下組織和淋巴組織的急性炎症，常為上呼吸道感染的一部分，病變常波及整個咽腔，也可能局限在一處。病因為病毒、細菌感染，也可由於高溫、粉塵、煙霧或刺激性氣體吸入引起。病毒種類以柯薩奇病毒、腺病毒、副流感病毒為主。細菌
2013-12-27 6 -
急性咽炎的症狀及治療方法
一、什麼是急性咽炎 急性咽炎（acute pharyngitis）是咽粘膜，並波及粘膜下及淋巴組織的急性炎症，常繼發於急性鼻炎或急性扁桃體之後或為上呼吸道感染之一部分。亦常為全身疾病的局部表現或為急性傳染病之前驅癥狀。 二、急性
2013-12-27 56 -
寶寶膽小有四因 六方法讓寶寶變勇敢
寶寶膽小怎麼辦呢？不一定只有女孩膽小哦，很多學齡前男孩也會很膽小，這是為什麼呢？具有適當的勇氣對孩子的影響是很大的，如果家長發現孩子膽小就要從生活中來為寶寶增加勇氣哦。今天，小編就來出出主意，告訴你如何讓膽小寶寶變勇敢。寶寶膽小的原因先天
2013-12-27 9 -
兒童財商教育的方法和注意事項
家長應從學齡前開始就要注重財商培養，這樣對孩子的未來是很有幫助的。不過，在兒童早教上都需要講究科學正確的方法，這樣才不會適得其反，影響到孩子心理發育哦。今天，小編就來為大家盤點兒童財商教育的方法和注意事項，一起來看看吧。兒童財商教育的方法
2013-12-27 7 -
預防眼病需要做到的幾個方面
勞逸結合防眼病： 要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恆，可從如下幾個方面做起： 首先，要定時休息。如每看書或使用電腦2小時要休息10～15分鐘，此時可遠眺窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只要不集中在近
2013-12-27 4 -
易損害寶寶骨骼發育的習慣
同床睡→斜頸 壞習慣：小嬰兒就是有這個牛本事，即使閉著眼睛也能用嘴找到媽媽要奶吃。過去我們總提倡嬰兒和媽媽分床睡，是為了避免大人捂著寶寶了，其實這樣還有一個壞處，就是孩子和家長同床睡時孩子會自然地長時間面向媽媽的一邊入睡。 可能後
2013-12-27 2 -
進補，當心補出胃出血
進補，當心補出胃出血 冬令是休養生息時期，體力消耗較少，選擇冬令進補，可使藥力儲蓄體內，發揮更大功效。所以，冬令進補是由冬季封藏這一季節的自然特點所決定的。但在日常生活中，許多人往往缺少辨證進補的知識，更不瞭解進補也有禁忌症，因此走
2013-12-27 5 -
肝硬化胃出血的原因是什麼
近年來，肝硬化疾病的發病率越來越高，對人體的傷害也是越來越大，很多肝硬化病人都會出現胃出血的現象。那麼肝硬化胃出血的原因是什麼呢？下面我們就一起來瞭解一些肝硬化患者胃出血的原因吧！ 臨床上，肝硬化胃出血俗稱也叫肝硬化上消化道出血，由
2013-12-27 7 -
吃飯過飽過快可致胃出血
平時要注意保養和愛護自己的胃，吃東西時要細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥。要注意不要吃得太飽，也不要餓得太過。吃飯不要忽冷忽熱，也不要吃太堅硬的食物。 長期飲食不當可導致胃部大出血危及生命。近日，麗澤醫院成功搶救了一名胃部大出血、失血量達全身
2013-12-27 17 -
結腸炎患者的飲食禁忌
得了結腸炎怎麼辦。大部分為慢性結腸炎，藥物是治療的催化劑，但是結腸炎做到飲食上的注意才是達到治療的根本。本文先告訴你得了結腸炎不能吃什麼。 不可以滑潤大腸的食物如牛奶 牛奶富含多種人體必需的營養素和維生素，是人們普遍喜愛的食品。但
2013-12-27 3 -
預防乳腺癌5色水果更有效
乳腺癌是一種常見的惡性腫瘤疾病，很多女性都受到乳腺癌疾病的困擾，近幾年該病的發病率迅速上升，可見預防乳腺癌成了刻不容緩的話題。據臨床研究發現，5種顏色的果蔬可起到很好的預防作用，今天就來為大家介紹一下： 1.紅色果蔬首選番茄 番
2013-12-27 5 -
哪些零食也能防癌抗癌
許多人覺得，吃零食是不好的習慣。其實，好的零食可以幫助穩定血糖、抵禦饑餓，減少暴飲暴食。更棒的是，許多零食不僅可口，竟然還能抗癌。 1.水煮毛豆 其中的異黃酮可以預防乳癌。研究證實，毛豆還可以抑制胰腺癌腫瘤的擴散。水煮毛豆鮮嫩甜
2013-12-27 8 -
乳腺增生緩解疼痛有妙方
乳腺增生疼痛怎麼辦？懷孕期間大量分泌雌激素有可能加重乳腺增生，從而造成了張力性的疼痛。而生育以後有可能緩解乳腺增生的症狀。乳腺增生病的病因尚不十分明瞭，目前多認為與內分泌失調及精神因素有關。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是本病的重要因素。
2013-12-27 6 -
老年人如何保持年輕心態
心理衰老與軀體衰老是不平行的。因為人的心理衰老除與大腦有密切關係外，還與其他許多因素有關，如軀體疾病、內分泌或代謝性疾病、感染中毒、外傷及個人的心理特點和社會心理因素(包括社會環境、經濟條件、家庭關係、人際關係、文化修養)等等。因此，
2013-12-27 9
