進補，
當心補出胃出血
冬令是休養生息時期，
體力消耗較少，
選擇冬令進補，
可使藥力儲蓄體內，
發揮更大功效。
所以，
冬令進補是由冬季封藏這一季節的自然特點所決定的。
但在日常生活中，
許多人往往缺少辨證進補的知識，
更不瞭解進補也有禁忌症，
因此走入進補的誤區。
歸納起來，
大致有以下幾種情況。
第一種是誤補。
如糖尿病人不懂膏滋藥中含有一定飴糖，
是不適合他們的，
誤吃含有飴糖的膏滋藥。
有的家裡有補品，
不吃怕過期浪費，
於是一家大小都補，
結果適得其反。
第二種是急補。
如一些腫瘤病人聽說甲魚可滋補抗癌，
不顧病體脾胃虛弱，
一天吃一個斤把重的甲魚，
結果造成病人胃納呆滯；有些濕阻脾胃的病人用了人參，
造成腹脹難以消化，
以致夜不成寐，
加重了病情。
我遇到一位病人，
患有慢性胃炎伴十二指腸潰瘍，
冬至日將兩枝35克的大枝生曬參燉蹄，
不顧脾胃是否能接納這樣膏脂極重的補品，
服後第二日就出現了事與願違的
胃出血，
實在得不償失。
第三種是洋補。
比如認為價格低廉的生曬參肯定不如價格較貴的西洋參，
明明體質虛寒，
卻偏要吃進口的西洋參，
結果舌苔越吃越膩，
身體狀況越來越糟。
所以，
進補也須辨證論治，
人體體質不同，
滋補品特性也大不相同：洋參滋陰、人參補氣、鹿茸壯陽補陽、阿膠補血養血，
服補品應當根據缺什麼補什麼的原則，
做到“虛則補之，
實則瀉之，
平其有餘，
補其不足”，
而且必須每日小補、涓涓細流。
如果脾胃功能欠佳而食欲不振、腹脹、大便溏薄等，
應先調理脾胃功能，
再服補膏，
這就是中醫常說的“開路方”。
此外，
服滋補膏期間，
應注意忌口，
免服生蘿蔔，
免飲濃茶水。
如服用止咳化痰、清熱涼血膏劑時，
應忌食油膩生冷，
以免助濕、生痰、生熱；服用清肝、利濕、和胃類膏劑時，
應忌薑、蔥、酒、蒜和辣椒等辛溫燥熱食品；服用去風濕、溫經通絡膏劑時，
避免生冷瓜果、蟹、鴨蛋等寒性食品。
當你不幸感冒發熱時，
要停服膏滋藥。
