在度過了一個乾燥而又暖洋洋的新春佳節後， 第三軍醫大學新橋醫院專家提醒， 對於高血壓、糖尿病、呼吸疾病、腦血管疾病、胃腸道疾病等中老年慢性病患者來說， 更應警惕倒春寒。
神經系統新橋醫院神經內科主任楊清武教授介紹， 在“倒春寒”天氣中， 人體受到低溫刺激後， 會出現交感神經興奮， 全身毛細血管收縮， 致使心、腦負荷加重引起血壓升高， 腦部缺血缺氧， 加速了血栓的形成。 同時由於初春時節氣候乾燥， 人體消耗水分多， 容易導致血液黏稠， 血流減慢。 春天人的情緒易變， 因而精神性疾患較多。 春季要重視情緒調節， 做到心胸開闊、樂觀愉快。
內分泌新橋醫院內分泌科主任鄭宏庭教授提醒， 寒冷會誘發糖尿病心血管病、糖尿病足以及血糖紊亂， 而感冒的高發也會降低糖尿病患者的抵抗力， 使病情治療雪上加霜， 同時， 天冷皮膚容易乾燥，
消化系統該院急診科主任周人傑教授提醒， 春節之後， 團年飯剩下的熟食成為不少家庭節後餐桌上的主食， 他們有的人直接從冰箱裡拿東西吃， 很快就感到腹痛、嘔吐、腹瀉， 而且伴隨發燒。 最近氣溫還是偏低， 老年人身體免疫力本來就比較低， 除了注意保暖外， 晚上儘量要清淡飲食， 少吃生冷硬的食物。
呼吸系統逐漸變暖使呼吸道致病性微生物活躍， 倒春寒突然變冷容易引起人體受涼， 呼吸道局部溫度也隨之降低， 抵抗力減弱， 病毒或細菌極易入侵， 原來在呼吸道寄生的病毒細菌也會乘機搗亂， 很容易誘發各種呼吸道疾病， 如流感、肺炎、哮喘等。 新橋醫院呼吸內科副主任胡明冬副教授介紹， 夜晚居室當門窗緊閉， 以防睡夢中被寒風所襲， 但不可整天關門閉戶， 白天需適時開窗通風換氣， 保持室內空氣新鮮和陽光充足。
鍛煉專家提醒， 春季是鍛煉的好時節，
營養新橋醫院營養科王建主任還建議要注意飲食調理， 可以適量喝茶和姜湯， 多吃些芹菜、大蒜、洋蔥、蘑菇和黑木耳等， 這些食物中的膳食纖維等有利於降低血液黏稠度。
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