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冬季老人暖胃的小方法
喝熱姜粥 高良薑10克、乾薑5克、大米50克。大米洗淨後加水熬粥，快熟時，加入高良薑、乾薑，至米熟粥成即可，溫熱服食。高良薑暖胃止痛，乾薑溫中散寒，二者都含揮發油，可排除消化道積氣，緩解胃脘疼痛。 茴香外敷 取小茴香50克，在鍋中小火翻
2014-01-04 7 -
6款清熱降火靚湯 讓你滋潤過冬
冬季因為天氣寒冷的緣故，女性們都愛吃火鍋、補羊肉等，再加上天燥，容易造成口幹上火。因此，小編就為廣大“吃貨”女性推薦5款靚湯，日常飲用既能過嘴癮又能降火滋潤，讓你過一個滋潤的冬天！一、上火症狀1、肝火主要表現：急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴
2014-01-04 26 -
如何讓寶寶擁有好睡眠？
嬰兒睡眠品質對嬰兒的成長發育至關重要，睡眠不光影響寶寶的勝利發育，也影響寶寶的智力發育，寶寶睡眠不足就會反應遲緩，精神不振。那麼，如何讓寶寶有一個高品質的睡眠呢？一起來看看吧。睡眠對嬰兒成長的作用？1、 睡眠與生長激素分泌與睡眠有關的一個
2014-01-04 10 -
寶寶冬天也“中暑”是怎麼回事？
你聽說過嗎？在寒冷的冬天，寶寶也會中暑哦。很不可思議吧，寶寶冬天“中暑”是怎麼回事呢？也許和媽媽為嬰兒穿過多有關係哦。下面就來和小編一起詳細看看預防寶寶冬天“中暑”的方法吧。寶寶冬天“中暑”的症狀冬季嬰兒悶熱綜合征，俗稱冬中暑。多發生於2
2014-01-04 18 -
白領飯局月來襲 提前做好腸胃工作
年底是公司企業或者合作夥伴的飯局月，這些飯局是白領女性難以推拒的，但是外出吃太多又對身體不好，怎麼辦？那就提前做好腸胃工作吧，每天堅持飲食有度，腸胃保健又排毒，抹殺宿便，每一天都是身體倍兒棒！一、如何潤腸排毒？1、多喝西梅汁研究表明，由於
2014-01-04 3 -
疼愛孩子卻傷了孩子 父母易忽視的7個細節
每個父母都疼愛自己的寶寶，旱災嘴裡怕化了，放在手心怕碎了。但是，父母在疼愛寶寶的過程中，往往會忽略一些小細節，而對寶寶造成致命的傷害而悔恨終生。那麼，生活中父母疼愛寶寶容易忽視哪些問題呢？疼愛孩子父母易忽視的7個細節1、搖晃寶寶嬰兒的腦袋
2014-01-04 4 -
預防胃癌遠離這些不良習慣
胃癌是一種常見的惡性腫瘤，但是，現在的醫學對胃癌的病因的研究還尚不明確，大多數專家都只能表明，胃癌的患病與環境因素、飲食習慣、癌前病變及遺傳等因素有密切關係。那麼，對於胃癌就要在生活上有預防意識，預防胃癌就要有“四不”。 1、在生活
2014-01-04 4 -
7招緩解冬季手腳冰涼
冬季手腳冰冷，這多是陽虛寒盛的寒證，還可見惡寒喜暖，面色蒼白，肢冷蜷臥，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量少等症狀。 專家表示，陽虛寒盛的寒證，還可見惡寒喜暖，面色蒼白，肢冷蜷臥，口淡不渴，痰涎鼻涕清稀量多，小便清長， 大便稀溏，舌淡，苔白滑
2014-01-04 8 -
番茄炒雞蛋隱藏的健康秘密
番茄炒雞蛋是大家非常喜愛的家常菜之一，做法簡單，美味可口，又有神奇的功效，番茄炒雞蛋有哪些竅門，可以保留最大的營養價值呢？讓我們一起來看看吧。番茄炒雞蛋的九大神奇功能和效果：1、番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居
2014-01-04 6 -
別把寶寶胃炎當成肚子痛 推薦4款兒童胃炎食療方
兒童胃炎的初期症狀是肚子疼，這樣就會很容易被爸爸媽媽所忽視。學齡前兒童出現胃炎症狀一般是由於飲食不當或吃了過多的零食所導致的。想要預防兒童胃炎的發生應該怎麼做呢？預防兒童胃炎的方法胃炎的發生與孩子的不良飲食習慣有很大關係，家長應糾正孩子不
2014-01-04 14 -
七大生活現象正在削弱你的免疫力
為什麼疾病總是青睞你呢？可能就是因為你的免疫力低下，想要遠離疾病的威脅，我們就要提升自身的免疫力，生活中很多的壞習慣會損害到你的免疫系統，降低你的免疫力，下面就為大家介紹導致免疫力下降的七大罪魁禍首。1、不愛喝水在你生病時，醫生勸你多喝水
2014-01-04 8 -
性格決定壽命長短 易怒的人易患癌症
我們常常聽說：性格決定命運。不同的性格會影響我們的行為，還會決定我們的健康。在所有的長壽秘訣中，性格好是不可或缺的因素之一。也許我們無法改掉性格，但我們可以瞭解自己，然後規避性格的弱點。過於樂觀易早亡樂觀有兩面性，一方面樂天派情緒積極，看
2014-01-04 9 -
泡制藥酒小常識 老白乾和黃酒是最佳酒選
藥酒結合了藥與酒的雙重功效，具有很好的保健養生，防病治病的功效。藥酒泡制簡單，功效強大，深受大家的喜歡，但是炮製簡單並不意味著隨意泡制就可以，如酒的選擇就是非常重要的，下面我們就為大家介紹一下藥酒泡制及飲用的常識。酒用白乾，藥材整根或切片
2014-01-04 7 -
口腔護理常識 刷牙時間不能少於2分鐘
提到口腔問題，我們大都不太在意，如口腔潰瘍，牙齦出血等都是常見的口腔疾病。專家介紹，注意口腔衛生對身體健康大有好處，下面我們就為大家介紹一些關於口腔健康的常識，一起瞭解一下吧。1刷牙時間不能少於2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，
2014-01-04 5 -
養成良好排便習慣 便秘不再煩你
便秘是生活中常見的現象，正是由於其常見、多發，所以很多人忽視了對便秘的治療，殊不知便秘會引發很多的併發症，嚴重影響日常的生活與健康，那麼我們該如何預防便秘的發生呢？下面就為大家介紹預防便秘的四個方法。便秘是指排便次數太少（2～3天或更長時
2014-01-04 7 -
按摩穴位+3款養陰膳食調和陰陽助入眠
現在由於工作壓力大，很多人長久的熬夜導致最後出現失眠，那麼沒有時間睡覺要熬夜，有時間睡覺卻失眠被迫熬夜，那麼該怎麼辦呢？很多朋友們由於長時間的失眠，最後選擇服用安眠藥，但是長期服用容易造成身體副作用，那麼怎麼辦呢？其實失眠不妨可以按摩一下
2014-01-04 13 -
女性貧血千萬別碰七種食物
1、不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，非常不適合。如果想要喝飲料，最好能將咖啡改為橘子汁。 確實，咖啡並非能長期飲用。最重要是不過量，過量了就是不貧血也會有問題的，關鍵是量
2014-01-04 5 -
面試禁忌：不要說自己什麼都不懂
隨著年齡的增長，我們懂得越來越多，但是我們可能也會換工作，那麼面試的時候，最忌諱什麼呢，就是什麼也不知道。所以，面試的時候這些雷區是不能跨入的，因為我們必須懂得這些只會貶低我們的身份。“新人”的苦衷“新人”們更不容易，初進職場跌跌撞撞，做
2014-01-04 6 -
不同經期時段的飲食3大技巧
女性每個月有一次經血來潮，會丟失血液約30～50毫升，安排三餐時務必考慮到這一特殊消耗。為了你的健美，三餐食譜應隨著月經週期的變化而調整。月經前吃什麼月經前期大多數女性會有一些不適症狀出現，如抑鬱、憂慮、緊張、失眠、易怒、煩躁、疲勞等，這
2014-01-04 6 -
家長為孩子佩戴飾品需防3個安全隱患
每個寶寶對於爸爸媽媽來說都是最寶貴的，從出生時就會給新生兒佩戴長命鎖或銀鐲等飾品。然而，你知道嗎？給孩子佩戴飾品是有安全隱患的哦。寶寶戴飾品的3大安全隱患易傷皮膚：寶寶的皮膚非常嬌嫩，所戴飾物會刺激摩擦局部皮膚，使皮膚受到損傷。一些低檔首
2014-01-04 7
