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女性卵巢保養 瑜伽來支招
一、束角式脊椎扭轉方法:1、臀部坐於地面,兩腳掌相抵,雙膝向兩側打開,大腿儘量接近地面,腳跟儘量接近會陰。脊背舒展,雙肩松沉,束角式保持。2、右手從左側抓雙腳,左手落在身體正後方的地面,指尖向後。3、吸氣,脊背舒展;呼氣,扭轉腰背向左後扭
2014-01-22 3 -
治療愛滋病的2款中藥方
1、補中益氣東加味方 組成:當歸、黨參、白術、柴胡、木香、訶子各10克,黃芪、薏苡仁各30克,山藥18克、茯苓20克。 制法:上諸藥水煎取藥汁。 功效:扶正祛邪,培補脾胃。 用途:適用於愛滋病屬脾胃虛弱型,多見於以消化系統症
2014-01-22 4 -
孕婦經常抽筋如何急救
1、保證鈣元素攝入 正如我們所知,胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供,因此,孕母每天必須保證約l200毫克~1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足,必將造成血鈣低下。而鈣是調節肌肉收縮、細胞分裂、腺體分泌的重要因數,低鈣將增加神
2014-01-22 8 -
柿葉泡茶可以治療咽炎
柿葉泡茶治療咽炎 組成:柿樹葉3片、少許蜂蜜 用法:用柿樹葉3片,酌情加少許蜂蜜治療咽炎,浸泡代茶飲。效果較好。 注意事項:此茶需少量頻飲;柿葉茶為弱酸性,飲時請不要同飲咖啡或紅、綠茶等鹼性飲料。浸泡時間要加長,約需5分鐘 功
2014-01-22 10 -
治療慢性咽喉炎6食療方
臨床觀察表明,咽喉炎在人群發病率高達87%以上,而由咽喉炎誘發或加重全身疾病的占65%以上。對於病情較重的咽喉病,最好還是去醫院進行藥物治療。而輕度、慢性咽喉炎,或有咽喉炎的跡象,則可以通過食用具有生津降火、潤肺止咳、防治咽喉腫痛作用
2014-01-22 7 -
失眠的3大心理調節策略
在很多情況下,失眠的始發與維持往往與心理因素有關。心理因素包括精神緊張、睡前過度興奮、急性或慢性憂鬱、恐懼、急性或慢性焦慮、煩悶等。典型情況是:生活事件帶來心理衝突,心理衝突引起情緒壓力,情緒壓力導致生理警醒水準升高,從而發生失眠。如
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怎樣防止孕婦便秘
便秘這種疾病,雖說不算什麼“大病”,可也讓人苦惱不已。特別是孕婦便秘,可能影響胎兒健康。那麼孕婦便秘應該預防呢? ①養成定時大便良好習慣,可在晨起、早餐後或晚睡前,不管有沒有便意,都應按時去廁所,久而久之就會養成按時大便的習慣。
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孕婦便秘了要怎麼辦
1.生吃蘋果 生蘋果能促進胃腸蠕動,幫助孕婦減輕便秘症狀。每天飯後半小時讓孕婦吃個生蘋果,對治療便秘很有幫助。 2.多吃富含粗纖維的蔬菜 讓孕婦多吃富含粗纖維的蔬菜,比如芹菜、蒜苔之類的,粗纖維能很好的促進胃腸蠕動,進而緩解孕婦
2014-01-22 9 -
緩解便秘的食譜有哪些
1.炒土豆絲或片 將土豆洗淨切成絲或片,加調料蔥、味精、精鹽等,油炒熟食用。有通便之功效 用新鮮芹菜100克,洗淨用開水燙後切成小段,加適量醋、味精、精鹽,也可加少量糖,拌勻食用。有降壓通便之功效。 2.綠豆芽炒瘦肉絲 用綠豆
2014-01-22 8 -
關於洗牙人們最想知道的問題
一、洗牙是幹嘛的?為什麼要洗牙? 因為人類生存就必須吃各種食物,牙齒就必須進行咀嚼,在咀嚼時就會在牙面上留下痕跡,這些痕跡單靠每天早晚刷牙是難以清除乾淨的,何況有些人還沒有良好的口腔衛生習慣,久而久之就形成了牙石、色素等頑固的牙垢
2014-01-22 6 -
齲齒不同程度的症狀表現
齲齒程度症狀 淺齲 齲齒在開始階段是沒有什麼症狀的,僅在牙釉質的表面上有大小不一的黃褐色斑點。因此,常常不容易被人們所注意,大多數病人是在體格 檢查 時才被發現的。臨床上稱這一時期的齲齒為淺齲。 中齲 齲蝕繼續發展,深入到牙
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怎麼知道自己有沒有蟲牙
問:聽說“蟲牙”危害大,怎麼才能得知自己患上了“蟲牙”呢? 口腔專家答覆:“蟲牙”是民間對齲齒的一種俗稱。初期往往沒有感覺,不易被發現,自己可以照鏡子觀察一下。正常牙齒顏色是均勻一致的白色或淡黃色,並且富有光澤。如果發現有的牙齒某處
2014-01-22 10 -
民間4偏方治蛀牙牙痛
民間偏方治蛀牙牙痛 1、薏仁桔梗粉(《永類方》) 用薏苡仁,桔梗生研末,點齲齒洞,並可服食。 2、韭茶根泥(《千金方》) 用韭菜根10個,川椒20粒,香油少許,其搗如泥,敷病牙側面 頰上。據稱數次即可愈也。適用於齲齒疼痛。 3
2014-01-22 6 -
去口臭4個民間偏方
民間偏方有很多針對口臭的治療,也是非常的有效。 1、去臭薄荷飲 辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實、厚樸、魚腥草各20克左右,甘草、薄荷葉各10克,用冷水煎煮,煮開後直接飲用,就可以治療因為鼻炎鼻竇炎等導致的口臭。 2、花藥糖水 這
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防治口臭的2個簡單方法
所謂藥補不如食補,去口臭亦是如此,最好的方法就是通過吃來預防或治療口臭。 1、喝紅糖水助睡眠防口臭 睡前一杯紅糖水,安心入眠不用愁。現代社會中的人生活壓力大,工作壓力也是非常大。每天朝九晚五的快節奏生活讓人的脾氣也是越來越差了,
2014-01-22 5 -
治療口腔潰瘍怎麼飲食
1、飲食均衡 口腔潰瘍顧客還需要在日常飲食中注意飲食的均衡性,避免挑食,充分補充身體所需營養,可以適量食用魚肉和瘦肉等葷食,還要多食用新鮮的水果和蔬菜,尤其是富含維生素的果蔬。 2、食用對潰瘍癒合有利的食物 微量元素鋅和維生素是
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老人注意檢查蛀牙 保護自己的牙齒
牙周病是最常見的口腔疾病之一,牙周病一般是指牙齒支援組織,包括牙骨質、牙齦、牙周韌帶和牙槽骨因炎症所致的一種疾病,,也是導致牙齒喪失的一個主要原因,但患者並非所有這些組織都同時患病,視局部炎症的輕重及範圍。牙周疾病又可分為牙齦炎和牙周
2014-01-22 5 -
什麼是四環素牙 四環素牙圖片
一、什麼是四環素牙? 四環素牙是因為牙齒發育時,牙釉質和牙本質在一層基底膜的兩側同時開始形成,若此時服用了四環素類藥物,藥物進入體內後就在牙本質和牙釉質中形成黃色層,且牙本質中的沉積要比在釉質中高4倍。又由於黃色層呈波浪形,似帽
2014-01-22 23 -
什麼是牙隱裂 牙隱裂怎麼辦
一、什麼是牙隱裂? 有裂紋的牙,醫學上稱為“隱裂牙”,它是牙齒表面非生理性的細小裂縫,通常不易被患者發現,但可以引起上面提到的一些牙痛的症狀。 在日常生活中,有些人在吃飯時,碰到甜、酸、冷的食物,牙齒會感到疼痛,以至不敢咬,過一
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腎炎的發展及預防工作
慢性腎功能衰竭是各種慢性腎臟疾病腎功能逐漸惡化的結果,各種腎實質疾患或尿路梗阻性疾患最終將會導致慢性腎功能衰竭,而慢性腎小球腎炎是導致慢性腎功能衰竭出最主要原因。 慢性腎功能衰竭是各種慢性腎臟疾病腎功能逐漸惡化的結果,各種腎實質疾患
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