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預防癌症 經常吃哪些食物會得癌症
1、油炸食物 油煎餅、臭豆腐、煎芋角、油條、炸薯條等。 常見的胃癌、大腸癌、乳腺癌、卵巢癌的成因都與油炸食品有密切關係。食物在經過高溫煎炸的過程中，由於動物脂肪在高溫下的分解作用以及重複多次使用油的化學反應，會產生多種致癌物質，例如三四
2014-02-17 4 -
不孕不育患者如何飲食
不孕不育適宜食物： 1.富鋅食物：高鋅含量在植物性食物有豆類、小米、花生、蘿蔔、大白菜等;大多數與牡蠣富含鋅的食物，豐富，而且動物、雞蛋、雞肝、羊肉、牛肉、豬肉等。含鋅較多。 2.動物內臟：這類食物含有大量的膽固醇，其中大約10%是腎上
2014-02-17 8 -
老人太瘦的6大危害
由於肥胖會引起高血壓、高血糖、高血脂等問題，因此，很多老年朋友們都很刻意的在減肥。其實，對於老人來說，太胖確實不好，但是太瘦了也很容易引起健康危機。老人太瘦的話會有哪些危害呢? 1.太瘦易體質虛弱。 老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理
2014-02-17 17 -
民間流傳12種快速治療感冒的偏方
1.熱水泡腳 每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。 2.生吃大蔥 生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
2014-02-17 9 -
忽略五件事 讓宮寒盯上你
社會的生活節奏越來越快，為了跟上時代的步伐，我們也必須越來越忙碌。在這忙碌的工作中，我們很容易忽視了自己的身體健康，尤其是女性朋友，容易出現宮寒的現象你知道哪些行為會引發宮寒嗎？下面，小編為大家介紹造成女性宮寒體質的緣由及預防措施。宮寒體
2014-02-17 7 -
八大理想食物 幫女性補充能量
你覺得自己缺乏活力嗎？補充能量讓自己煥然新生。告別昨天無精打采的自己，精神飽滿地擁抱明天，今天，你需要補充能量！女性補充能量的八大理想選擇：1、橘子天然的糖份，碳水化合物，維他命C，纖維素的混合體。它可以快速的補充能量。蘋果也是另一種對心
2014-02-17 11 -
六款活血食療 跟宮寒說拜拜
宮寒是在女性中比較常見的一種疾病。如果你的膚色算得上白，可是卻白得不健康，經常呈出鐵青無血色，那麼你很可能是宮寒了。宮寒讓你氣色不好，怎麼辦？吃6款食物，溫經散寒，養出紅潤氣色，遇見最美的自己。宮寒女，該吃補氣暖身的食物了！常吃6款美食，
2014-02-17 7 -
寒冷天防便秘 九種食物來助陣
冬季天氣寒冷，但是也是藏食、大吃季節，很多人會出現暴飲暴食狀況，在暖氣空調的屋子裡，便秘當然也是很常見。便秘影響健康，寒冷天氣，預防便秘，九種美食不可少。1、全麥麵包白麵包都用的是精磨過的麵粉，意思就是穀物的殼和糠都被去掉了。而糠正是胚芽
2014-02-17 3 -
皮膚乾燥吃什麼？春季如何預防
皮膚乾燥吃什麼？ 蜂蜜 蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富，主要成份是葡萄糖和果糖，兩者的含量達70%，此外，還含有蛋白質、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素D 等，其中松屬素只有蜂蜜才有。蜂蜜常用在自
2014-02-17 4 -
去黑頭的3個妙招：牙膏去黑頭
一、牙膏去黑頭 準備材料： 純白色牙膏一支（儘量挑選具有天然植物成分的溫和型牙膏，避免皮膚受到不必要的刺激。） 具體步驟： 1、首先，用熱水或蒸汽蒸面，讓毛孔自然張開，這樣有利於深層清潔毛孔。 2、用溫水或潔面乳清潔面部，
2014-02-17 18 -
哪些湯能幫你趕走口臭
口臭很常見，而導致口臭的原因也有多種，會口臭說明身體的某些部位出了問題，如口腔不衛生、內臟功能失調、自身免疫力下降等等，口臭並非人們所認為的小毛病，也很有可能是其他嚴重疾病的信號，因此要引起重視。 口臭還會影響我們的人際關係及自身
2014-02-17 9 -
中醫養生教你消除雀斑
檸檬冰糖汁： 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動
2014-02-17 7 -
冬天多久洗一次頭髮
冬天多久洗一次頭髮比較好？ 專家指出，一般情況下，冬季一周洗兩次頭髮即可。 實際生活中，該隔多長時間洗一次頭，並沒有什麼標準。 油性頭髮者：冬季每週洗兩次，夏季可每天洗一次，春秋季隔日洗一次。 中幹性頭髮者：冬季5~7天洗頭一
2014-02-17 7 -
冬天用什麼水洗臉好
冬天用什麼水洗臉好？一是從季節來考慮 冬天，一般情況下，室內比室外的氣溫低，我們都知道熱脹冷縮的原理，早上，用溫熱的水來洗臉能夠擴大毛孔，從而將毛孔中的汙物洗掉；用涼水洗臉，能夠收縮毛孔，緊致肌膚；但是既想清除毛孔裡的汙物，又想緊致肌
2014-02-17 12 -
冬天刷牙用冷水還是熱水
冬天刷牙用冷水還是熱水？ 專家指出，冬天刷牙最好使用35攝氏度左右的溫水，溫度過高或者過低都對牙齒不好。 醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35－36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口
2014-02-17 16 -
泡腳的好處 晚上幾點泡腳最好
熱水泡腳的確可以起到舒經活絡、溫暖全身的作用，但泡腳時間太長則有害無益。腳底是各經絡起止的彙聚處，分佈著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應於人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液迴圈的作用。 晚上幾點泡腳補腎最好
2014-02-17 4 -
冬天用熱水泡腳的水溫多少最好
冬天，很多人覺得腳冷，於是就用很熱的水，把腳泡得通紅，認為泡腳的水溫越高越好。 專家指出，冬天用熱水泡腳的水溫不宜過高，以40℃左右為宜。 冬天用熱水泡腳的水溫為何40℃最好？ 原因1：泡腳的水溫太高，容易破壞足部皮膚表面的皮脂
2014-02-17 18 -
上火怎麼辦 推薦排毒降火五大蔬菜
1、捲心菜 增強飽足感，多吃也不會熱量超標!而且其中所含的維生素U，可有效抑制脂肪吸收!能快速清除毒素，避免體內毒素的堆積。豐富的維生素C，能增強免疫力，並預防心血管疾病，加上特殊的生理活性蛋白質，能幫助皮膚新生和傷口癒合，具有護
2014-02-17 7 -
經常熬夜的人如何調養身體
白天工作，夜晚休息，原本是最正常最符合人類健康的作息，但是隨著社會的發展，熬夜的人越來越，有些人是因為要工作，有些人卻是因為玩了，很多都市人不知不覺中養成了熬夜的習慣，久而久之就會對我們身體健康產生危害，因為熬夜顛倒了體內的正常分泌
2014-02-17 10 -
女人不可不知的常識 如何挑選內衣
內衣是女性的專利，有什麼衣服比內衣更重要。選擇內衣不是一件難事，但選對適合自己的內衣並不簡單。許多女性並不清楚什麼樣的內衣是適合自己的。所以下面讓我們一塊來學習這門女性獨有的高深學問吧。根據體型選擇內衣調整型：腰腹有贅肉：如果同時胸大的話
2014-02-17 11
