由於肥胖會引起高血壓、高血糖、高血脂等問題， 因此， 很多老年朋友們都很刻意的在減肥。 其實， 對於老人來說， 太胖確實不好， 但是太瘦了也很容易引起健康危機。 老人太瘦的話會有哪些危害呢?
1.太瘦易體質虛弱。
老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低， 體質相對較弱， 對饑餓和勞累的耐受能力差， 在日常生活中常常會感覺精神不振， 易出現疲勞和頭暈目眩的現象。
2.太瘦引起骨質疏鬆。
老年人太瘦還會引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病， 成為導致骨質疏鬆和骨關節炎等疾病發展的重要因素之一。
3.太瘦免疫力低下。
瘦弱的老人免疫功能往往低下， 對病毒和細菌等病原微生物的抵抗力較弱， 容易患感冒、發熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。
4.太瘦疾病痊癒時間延長。
瘦人由於體內貯存的能量物質很少， 一旦患病， 往往經不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨， 使疾病痊癒的時間延長。
5.太瘦不能抵禦寒冷。
脂肪除為能量的倉庫外， 還對機體有一定的保護作用， 瘦人怕冷的道理亦在於此。
6.太瘦易患皮膚病。
老年人太瘦了， 由於皮膚變薄和乾枯， 皮脂腺分泌減少， 患老年性糠疹、皮膚角化症、皮膚瘙癢症等老年性皮膚病的發病率也明顯升高。
上面六個， 就是比較典型的老人太瘦的危害。 現在老年朋友們應該也知道了， 太瘦了危害也是相當大的， 老人們千萬不要再為了追求“老來瘦”的目標而盲目減肥了。
