1、容易腰酸腿疼、疲乏無力。 如果你是因為前天晚上沒睡好而欲在車上補覺的話， 那麼會受到各種因素的干擾。 比如汽車的晃動、光線的刺激、雜訊的影響等， 這些因素都不容易使人進人深睡眠的狀態。 而在淺睡眠狀態下休息， 又會使人得不到充分恢復， 所以很多在車上補覺的上班族都會抱怨下車後腰酸腿疼， 疲乏無力。
2、容易生病。 比如脖子歪向一邊睡覺， 容易使一側的脖子肌肉疲勞， 導致落枕， 另外， 隨著車門的開關或風扇吹動， 不小心就會著涼， 嚴重的還會導致面癱。 有些人面癱短時間內可自然恢復，
3、易發生意外。 汽車在行駛過程中啟動、刹車、加速十分頻繁， 人在清醒狀態時， 出現什麼意外， 敏銳的神經反射會在短暫瞬間做出正確的選擇。 而一旦處於閉目養神或昏昏欲睡狀態， 則無異於坐以待斃， 發生危險的概率也就大大增加了。 並且， 坐車時車身會劇烈震動， 這種震動如果長時間地作用於人體， 會使腦部血管強烈地痙攣而收縮， 從而產生頭痛、目眩、噁心、耳鳴等症狀。
健康小提示
乘公車時也要注意衛生。 因為車裡乘很多時， 就會攜帶各種各樣的病菌。 通過接觸而傳播的疾病是多種多樣的， 如陰虱、滴蟲、疥瘡等， 都可以通過衣物和手的接觸而被感染。 另外， 車上人多， 空氣中難免也有濃度較高的病菌病毒， 如流行性☆禁☆感冒、肺結核、猩紅熱、腦膜炎等， 都可以通過呼吸傳染。 所以下車後要及時洗手， 不要直接接觸食品。