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經期正確睡姿 健康安眠減經痛
女性朋友在經期總會焦躁不安,而睡覺的時候也十分怕會漏,弄髒床單被子。而什麼樣的睡姿才是對女性身體最好並且能減少側漏的概率呢?相信很多女性朋友都很想知道這個問題,今天,小編就為大家講解這個問題,希望大家都能好好注意自己的睡姿,否則可能會造成
2014-04-13 5 -
寶寶幾個月開始學坐?嬰兒學坐需具備的條件
寶寶幾個月開始學坐?嬰兒學坐,爸爸媽媽不能操之過急,一定要到孩子具備的可以學坐條件的時候再開始哦。那麼,寶寶可以學坐的需具備的條件是什麼呢?下面小編就來為一一列出寶寶學坐的條件,快來看看吧。寶寶幾個月開始學坐寶寶能夠獨立坐起以後,對周圍的
2014-04-13 47 -
春天肝火旺 清肝明目做知性女人
春天來臨,很多人都會覺得口乾舌燥,這是肝火過盛的問題。春天提倡清肝明目去肝火,食療是最方便的方法,在飲食中有所調節,緩解肝火過盛,讓女人一年四季都有好心情。下面將為大家介紹幾款去肝火的粥品,對滋養身體有好的功效。>>>女人春季養生要“四防
2014-04-13 1 -
腹脹疲憊 這些衰老信號你有嗎?
皮膚的衰老變化都會伴隨著著信號的出現,留意這些皮膚衰老信號你便可以清楚知道身體皮膚的衰老變化,可以更好的做出補救措施,那麼這些皮膚衰老信號都有哪些呢,又該如何去補救呢,下面就一起來瞭解下把。1、常年手腳冰涼手腳時常容易感覺冰涼,就算保暖做
2014-04-13 6 -
女性熬夜危害大 熬夜吃東西須知
大家都知道熬夜是很不好的,但有時迫於工作的需要而不得不熬夜,那麼熬夜之後能不能補救?有什麼好方法可以緩解熬夜的危害呢?專家表示,其實可以從飲食上出發,現在就為大家介紹,為了減輕熬夜對女性的傷害,我們可以吃什麼又不適宜吃什麼。>>>女人常熬
2014-04-13 6 -
吃海鮮可緩解孕期抑鬱 孕30周准媽怎麼吃好?
孕30周,准媽媽的子宮約在肚臍上方10釐米處,宮高約30釐米。准媽媽這時會感到身體越發沉重,肚子大得看不到腳下,行動越來越吃力。呼吸困難,胃部不適。一旦發生不規則宮縮應立刻停下來休息,如果有條件的話,最好能在中午睡個午覺。 吃海鮮有助於
2014-04-13 3 -
男人不吃早餐記憶力會下降
現在的都市白領們都沒有吃早餐的習慣,這種習慣,還是不提倡,首先因為這種習慣不太利於健康,其次也對脾氣不好。有研究證明,不吃早餐的男性,容易發脾氣。 半數學生吃統一標準的早餐,半數不吃早餐,隨後兩組學生進行一些認知和情緒測試。一周後,
2014-04-13 11 -
聰明人怎麼看出來? 盤點聰明人的十大特徵
每個人都希望自己是聰明人,希望自己能夠IQ200。但是,天才卻只占人類中的很少數。我們怎麼才能知道哪些是聰明人呢?今天,我們就一起來看一下聰明人的十大特徵。聰明人的特徵1、聰明人從不說很多,只願聆聽。聰明人的特徵2、聰明人會用社交媒體,但
2014-04-13 32 -
7種水果趕走小肚腩 塑造迷人小腹
清明來了,夏天還會遠嗎?夏天是個肉隱肉現的季節,會讓你圓滾滾的小腹畢露無遺,會讓你與低腰褲、短衣無緣,怎麼辦?吃吃水果吧,吃水果可以幫助你減掉小腹。 1、香蕉腹部減肥 便便出不來的女生都會被建議,吃香蕉試試看吧!因為香蕉含有豐
2014-04-13 4 -
選購兒童三輪車 安全性最重要
三輪車是每個幼兒童年都不能少的玩具之一。然而,家長在為孩子選購三輪車時要以安全性為首要條件。接下來,小編總結了選購兒童三輪車的原則和注意事項,快來看看有沒有你沒想到的安全原則吧。兒童三輪車選購原則產品安全標誌:構造、材料及使用方法等符合標
2014-04-13 3 -
怎樣拔罐減肥 中醫減肥
在當下,各種各樣的減肥方法漫天飛,卻並不是每個人都能夠順利減肥成功,關鍵在於有沒有選對適合自己的減肥方法,在這裡給大家分享下我認為比較健康也比較有效的減肥方法——中醫拔罐減肥。 中醫拔罐的作用 1減肥作用:內壓對局部部位的吸拔,
2014-04-13 7 -
多吃草莓減少電腦輻射
據介紹富含維生素的草莓可以抵禦電腦輻射,草莓中還含有大量的維生素e以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射,減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷。 據美國《自然》雜誌報導,伯拉德?羅賓率領的科研小組模擬了一個太空輻射環境
2014-04-13 8 -
9種水果讓你輕鬆甩掉小肚腩
早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果,它有豐富的果膠,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,
2014-04-13 3 -
預防肝硬化飲食六原則
1、禁酒 肝細胞的1/3脂肪化時即可為脂肪肝,輕度脂肪肝只要禁酒後4-6周就會消失。但是如果繼續喝酒,肝臟就會纖維化。這種病以戒酒為治療根本。 2、補充維生素 維生素是通過肝臟的代謝作用才轉化成對人體有用的物質的。所以一旦肝臟染
2014-04-13 4 -
4個月寶寶吃什麼輔食?南瓜類營養食譜
4個月寶寶吃什麼輔食好呢?嬰兒期的寶寶處於快速成長發育的時期,日常的營養補充不可大意。以下兩款4個月寶寶食譜可以幫助寶寶補充營養哦。 一、4個月寶寶食譜 1、南瓜汁 食物原料: 南瓜100克 製作方法: 1、南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然後
2014-04-13 3 -
適當飲酒益身體 喝酒的好處
酒的文化源遠流長,不管什麼時候,酒都是拉近距離的“良藥”。那麼,喝酒的好處有哪些呢?壞處又有哪些呢?下面大家就和我一起去瞭解下吧。 醫學上已經證明,適量飲酒可以對人體產生真正的健康功效,比如降低膽固醇,強化智慧,激發靈感等。如果你是
2014-04-13 27 -
高校生頻現高分低能 剖析高校生交際困難的四大心理問題
現在,社會上的大學生越來越多。但是,有部分的大學生出現高分低能的情況——不會與外界溝通。到底是什麼原因,造成了這些問題呢?今天,小編帶大家一一解析。1、角色轉換與適應障礙大學新生都有一個角色轉換與適應的過程,每年剛入學的大學生往往會出現各
2014-04-13 9 -
六招打破人際關係尷尬局面 教你學會有技巧搭訕
大家對於“搭訕”這個詞,可能帶有一些貶義,輕浮的感覺。但其實,搭訕也是一種學問。因為,它也是搞好人際關係的一個重要方法。今天,小編就教大家如何搭的有技巧。1、邁出第一步——伸出手去、微笑、準備好問候別人。當你邁出第一步的時候,你就創造了一
2014-04-13 10 -
愛滋病感染者平均年齡為47歲
第一大群愛滋病患者在衰老過程現在面臨著醫療、心理和經濟障礙,早期患者無法想像的生活。 疾病控制和預防中心的資料指出,25%以上的美國愛滋病患者至少50歲。中樞神經系統,根據最新的愛滋病毒抗逆轉錄病毒治療效果研究,52%的美國人與愛滋
2014-04-13 26 -
焦慮抑鬱者容易掉牙
據美國“心理科學中心”網站3月21日報導,美國西維吉尼亞大學的研究者在美國牙科研究協會年會上宣讀的一項最新研究成果表明,牙科疾病往往是由多種生物和社會因素引起的,其中就包括抑鬱和焦慮。研究人員在臨床實踐中發現,牙齒脫落通常與複雜的精神
2014-04-13 25