-
補血水果之王甘蔗可防病
提到補血的食物您一定會想到紅棗和桂圓，但是很多人都不知道甘蔗也是補血的，且被稱為補血的“水果之王”. 甘蔗是人們喜愛的水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“
2014-05-13 4 -
不同時間喝優酪乳功效不同 補鈣最關鍵
每天大家基本上都會喝一杯牛奶，尤其是一些青少年。這是因為牛奶中含有豐富的營養物質，它對人體的生長發育具有重要作用。而優酪乳是牛奶的一種，它的營養價值和牛奶沒有太大的區別，其口味也是很適合大眾的。 優酪乳中含有的益生菌是有非常好的美容養
2014-05-13 13 -
超級能夠補鈣的家常菜譜盤點
兒童需要補鈣，老人需要補鈣，其實我們成年人也需要補鈣，補鈣甚至是我們一生的話題 ,那麼如何補鈣呢？是不是只能吃鈣片？其實是藥三分毒，鈣片補鈣的同時，也會對健康 養生有一定過得副作用，不妨來搭配幾道營養食譜，讓補鈣在健康飲食中進行。 黃
2014-05-13 8 -
吃黑芝麻可以降低膽固醇
營養又美味的黑芝麻其實是具有降低膽固醇作用的，黑芝麻含有不飽和贅肉酸，可以保護心血管，非常適合老年人。 黑芝麻含有的卵磷脂也是分解、降低膽固醇的中堅氣力。另一方面，卵磷脂是膽汁中的成分之一，假如膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷
2014-05-13 38 -
一生要吃掉60噸食物 怎樣吃才合理
有人開玩笑說，一個人一生只能吃下去60噸的食物，如果你每頓都吃的很飽很多，那意味著你就比別人早吃完這60噸食物，當然你的壽命就越短啦！如果你每天少吃一點，那就可以延年益壽啦！這看起來有些調侃之意，但細細回味，也有些道理。下面小編就教大家
2014-05-13 5 -
10種止咳方對症下“藥”
咳嗽是一年四季常見病，尤其是進入秋冬季，天氣乾燥容易造成上火咳嗽，現在怎麼預防這種疾病不發生呢？現在為大家推薦幾種療效超好的食療方法，如果你現在正咳嗽的時候，不防試試這些方法。 咳嗽吃什麼好 咳嗽吃什麼好的快？ 推薦10個止咳化痰方
2014-05-13 7 -
細說複合維生素B的作用 治療厭食腳氣病
複合維生素B是一種複方製劑，主要成分是維生素B1、維生素B2/維生素B6、煙醯胺、泛酸鈣、澱粉、硫酸鈣、硬脂酸鎂。複合維生素B有片劑和注射劑。複合維生素B可用於營養不良、食欲不振、脂溢性皮炎、痤瘡，孕婦、哺乳婦女和發熱而引起的維生素B缺乏
2014-05-13 12 -
皮膚美容知識
對於很多愛美的女生來說，注重皮膚美容是比較關鍵的，因為皮膚關係到我們的外表面貌，也象徵著我們對醫學知識的瞭解程度。其實，我們在平時也應該多注重自己的皮膚保養，特別是在寒冷的冬天，皮膚比較乾燥，如果沒有稍加注意，很可能會造成皮膚破裂，所以
2014-05-13 5 -
痤瘡是怎麼形成的
說到了痤瘡這個疾病，相信這是很多青春期少男少女的共同煩惱之一。尤其是在照鏡子的時候，看見了自己滿臉的痤瘡，又大顆又紅腫，肯定會覺得心裡不舒服，甚至會產生自卑的心理等，還會影響到了人際的交往等。因此很多朋友都想要擺脫痤瘡的問題，而想要擺脫
2014-05-13 9 -
泡沫潔面乳
說到了泡沫潔面乳這種情結的護膚品，相信很多人並不覺得陌生，因為泡沫潔面乳的去汙效果是非常好的，尤其是能夠很好地清潔出皮膚中的油脂還有皮膚中的髒東西等，而且使用起來是非常方便的，因此很多女性朋友都會去購買這類的產品。那麼到底泡沫潔面乳的使
2014-05-13 5 -
美白隔離霜
對於隔離霜，這個是好多愛美的mm都是愛不釋手的東東，但是我們自己的皮膚都需要什麼樣的隔離霜呢?這是一個困擾我們女生的重大問題，用隔離霜能夠遮蓋住我們臉上的小瑕疵，美美的臉能夠讓我們更加有自信。所以每個女生都應該備有一瓶隔離霜，下面就讓我
2014-05-13 8 -
幹性皮膚用什麼護膚品
大家都會羡慕孩子的皮膚，嫩白的、很光滑。不用什麼化妝品就可以這樣好。隨著年齡的逐漸增大，過了25歲以後，人的皮膚就逐漸變得乾燥起來。很多愛美的女性更加關注幹性皮膚用什麼護膚品比較好。幹性皮膚有什麼特點，以及如何合理的選擇適合自己的化妝品
2014-05-13 6 -
敏感性皮膚用什麼護膚品
護膚品是人們常會使用的一種生活必需品，大多數人在選擇護膚品時不用講究太多，只要自己覺得合適，皮膚用著就會沒問題，但是，對於少部分人來說，在選擇護膚品時非常慎重，但是會常會招致一臉的疙瘩或紅腫。這就是皮膚過於敏感。對於一些稍微有刺激性的就
2014-05-13 6 -
曬後如何快速美白
其實人們有一種對於防曬有一種誤區，認為只有夏季才需要防曬，在各個季節紫外線都會有的，都需要防曬，只是在夏季紫外線比較厲害。一不小心就會被太陽曬到，皮膚是先變紅在變黑。這種變黑的皮膚，不及時採取措施，想要恢復原來的膚色，是很困難的。因此曬
2014-05-13 10 -
洗面乳和潔面乳的區別
當今社會，人們的物質需求越來越明顯，就連洗臉的時候，人們也不喜歡使用香皂了，而是根據自己的膚質選擇適合自己的洗面乳和潔面乳。很多人不瞭解洗面乳和潔面乳的區別，其實兩者在生產工藝上不同，但是效果還是差不許多的。 選用潔面用品時，無
2014-05-13 30 -
牙齒冷光美白
書上常說，保持露出八顆牙的微笑是最美麗的。試想一下，假如漏出的這八顆很黃還會美麗嗎?牙齒是人們形象的重要部分，對於很多人來說，都很重視牙齒的美觀問題，特別講究牙齒的保護工作，但是有的卻不如人所願，牙齒暗淡、黃繡，怎麼刷也刷不去，幸虧美容
2014-05-13 11 -
眼袋黑眼圈怎麼消除
隨著人們生活節奏的加快，很多人白天的工作忙不完，喜歡夜晚來加班，導致第二天有嚴重的眼袋和黑眼圈。使整個人都系拿的那麼沒有精神，黯淡無光。那麼眼袋黑眼圈怎麼消除呢?成為很多白領族很想瞭解的問題。引起眼袋黑眼圈的原因有很多，除了休息不好，還
2014-05-13 4 -
diy紅酒面膜
說到了紅酒這酒精飲料，相信很多人並不會覺得陌生，反而是非常熟悉了。其實紅酒是一種功效非常顯著的保健飲品，尤其是對於女性朋友來說，紅酒具有很好地美容護膚功效，能夠有效地起到抗氧化，延緩衰老等作用，此外還能夠使皮膚變得更加有光澤和美白等。而
2014-05-13 9 -
油性皮膚補水
在生活中，很多人對自己的皮膚感到非常煩惱，特別是一些油性皮膚的朋友，因為他們想要對皮膚進行補水是一件非常困難的事情。然而，現在很多護膚霜都可以對油性皮膚進行補水，而且補水的效果相當不錯，希望你們可以在平時多瞭解一下這方面的介紹，讓你們的
2014-05-13 5 -
粉刺怎麼去除
粉刺是一種很常見的皮膚病，粉刺最容易出現在油脂分泌旺盛的年輕人身上，特別是處於青春發育期，年齡在20歲上下的青年人，最容易患上粉刺。粉刺雖然不是什麼嚴重的疾病，但是總是反反復複的，叫人非常煩惱。那麼粉刺怎麼去除才有效呢? 粉刺怎
2014-05-13 8
