-
十黃金食物滋陰潤燥效果最佳
冬季是乾燥的季節，我們的皮膚也飽受乾燥之苦。那麼冬季養生食療需要注意哪些問題呢？哪些食物具有良好的滋陰潤燥效果？今天小編就和你一起來看看。 白菜： “百菜不如白菜”,中醫認為白菜微寒味甘，有養胃生津，除煩解渴、清熱解毒的功效。還有豐
2014-05-13 9 -
柿子含單寧和酶可以有效解酒
柿子在我們已經有一千多年的歷史了，無論是新鮮的柿子還是加工而成的柿餅都是非常美味的，不僅如此柿子的藥用價值也是非常高的，柿子有解酒的功效。 中醫認為，柿子具有很高的藥用價值，具有清熱潤燥、生津止渴、澀腸止痢、化痰止咳、養陰止血、潤肺健
2014-05-13 7 -
晚餐吃3瓣大蒜降膽固醇
膽固醇也分好壞，好膽固醇對心血管有保護作用，壞膽固醇會增加冠心病的危險性。肉類中含有豐富的膽固醇，對於膽固醇過高的患者要在醫生的知道下飲食，下面小編給大家推薦幾款降膽固醇食譜，希望幫助各位病友控制疾病。 心血管患者飲食指南： 1.早
2014-05-13 12 -
盤點可以降膽固醇的七大蔬菜
高膽固醇是很多中老年人易患的疾病，隨著現代生活節奏的加快及人們的飲食結構不合理，高膽固醇已蔓延到年輕人的隊伍中。很多人選用藥物及保健品降膽固醇，其實在我們的身邊一些普通的蔬菜也是有降脂作用的。 香菇：具有消食、去脂、降壓等功效。其中
2014-05-13 7 -
盤點生活中最解酒的六種食物
人們在宿醉後常常會出現頭疼噁心等症狀，在短時間內很難緩解，同時對肝臟和其它的器官都會造成一定的損害。 美國“福克斯 新聞網”9月5日載文，刊出美國營養學家莫妮卡·雷納格爾博士總結出的“最解酒的6種食物”. 雞蛋。雞蛋中富含半胱氨酸
2014-05-13 17 -
千萬不可錯過的九大豐胸水果
讓人垂涎欲滴的水果不單美味而且還有很好的美容、豐胸效果。另外，水果中含有豐富的維生素和纖維素更是排毒養顏的利器。下面，就讓小編來給大家盤點一下千萬不可錯過的九大豐胸水果吧... 豐胸水果一、木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以
2014-05-13 11 -
巧食銀耳滋陰補腎堪比燕窩
銀耳素有“菌中之冠”的美稱，含有多種營養元素，還可以提高人體的免疫力。在日常生活中可以製作很多種滋補的湯品，非常受歡迎，可謂老少皆宜。 發好的銀耳應一次烹製完，剩餘的不宜放在冰箱中冷藏，否則會造成營養成分大量流失。煮熟的銀耳也不宜放置
2014-05-13 6 -
茄子富含維生素E可以抗衰老
茄子是大眾非常喜愛的一種蔬菜，具有很高的藥用價值，可以預防和治療多種疾病。冬季來臨，很多人都患有凍瘡，茄子還可以治療凍瘡。同時它還含有十分豐富的維生素E. 一、抗衰老 茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中膽
2014-05-13 9 -
清淡豆腐菜可有效的解酒
酒在我們生活中的地位越來越高，也越來越不可或缺，但是如何防止醉酒或快速解酒呢？小編告訴你酒桌上要點青菜青豆，其中有一定的奧秘。 人之所以醉酒，其罪魁禍首就是一種化學物質--乙醛，而作為飯桌上的常見菜肴，豆腐恰好是乙醛的剋星。豆腐的大
2014-05-13 9 -
美白祛斑的幾款水果
現在人們總希望自己白一點再白一點，各種美白護膚品也是層出不窮，其實最健康的美白還是吃出來的，想要美白、健康的美白，就請多吃下面這些美白水果囉！水果中的維生素C,可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生；維生素E可抗老化和抗氧化，預防皮膚色素沈
2014-05-13 6 -
木瓜如何吃豐胸效果最顯著
我們很多人喜歡吃木瓜，那麼木瓜怎麼吃才會豐胸呢？今天就給大家介紹下吧。 木瓜豐胸的最佳做法： 今天分享下有關木瓜的知識，以及吃木瓜為什麼可以豐胸，木瓜都有哪些營養成份，在選購中有如何來挑選的一些知識。我們每當在嘗試一種新鮮的吃法時，
2014-05-13 9 -
男人發福可多吃花生降膽固醇
在我們身邊經常會看到男性的同事或者朋友在短時間內體重飆升，呈現一種發福的狀態，隨之而來的是膽固醇的提高，這意味著他們進入了亞健康的狀態，下面就為大家介紹幾款降膽固醇的美食。 花生：植物固醇打敗膽固醇！ 花生中含有豐富的植物固醇，這是
2014-05-13 10 -
女人多吃五種水果可提高代謝
在我們身邊有一些非常有營養的水果，對女性來說非常好，不僅可以達到美容的效果，還可以促進新陳代謝，幫助女性排出毒素，下面就讓小編為您介紹。 石榴--具有很強的抗氧化作用，帶皮榨汁效果更加 嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用
2014-05-13 6 -
女性必看的十大補氣食物
一說到補氣，很多人自然就會想到人參。不錯，人參的確堪稱補氣之王。人參大補元氣，回陽固脫，是藥之極品。但人參不是人人都適用。其實，我們身邊許多物美價廉的食物都有補氣的功效。如何選擇補氣的食物呢？我在這裡告訴大家一個秘訣，就是生長在水中的食
2014-05-13 14 -
女性常喝蜂蜜檸檬水可以祛斑養顏
身邊很多女性喜歡喝檸檬水，在他們印象中檸檬可以減肥美顏，其實檸檬不只是有這些功能，還具備很多你不知道的功效，一起看看檸檬到底有何作用。 檸檬的功效 檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑
2014-05-13 22 -
防癌抗癌食材——山楂
抗癌是人們尤為關注的話題，癌症的嚴重性必然讓人恐懼，所以，抗癌需從日常飲食做起，在寒冷的冬季，抗癌食材山楂不可少，接下來就來瞭解一下吧。 山楂的主要成分是黃酮類物質，對心血管系統有明顯的藥理作用。到2012年， 從山楂中分離的黃酮成分
2014-05-13 7 -
防癌抗癌食材——杏
說起抗癌很多人都比較重視，而抗癌與飲食有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症，所以想要有效的抗癌，抗癌食材需多加重視，其實杏是不可多得的抗癌食材，接下來就來瞭解一下吧。 杏樹全身是寶，用途很廣，經濟價值很高;杏果營養豐富，含有多種人體所
2014-05-13 13 -
蜂蜜水可促進人體新陳代謝
人們在宿醉時體內含有大量的酒精，在短時間內很難排出，營養師告訴我們可以喝一些蜂蜜水，促進酒精的代謝，從而達到解酒的目的。 英國營養師德哈裡亞？坎貝爾稱，飽受醉酒折磨的人可以吃一塊蘸蜂蜜的麵包或喝杯蜂蜜水，可以幫助解酒。這是因為，果糖能
2014-05-13 7 -
好記憶吃出來 強力補腦的12種食物
經常進行腦力工作的MM們，經常吃點什麼能夠補腦健智呢?其實並非昂貴的東東，很多廉價的普通食物就能夠輕鬆搞定。下面，大家一起來看一下吧... 花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦
2014-05-13 18 -
喝檸檬水可以祛斑嗎
想祛斑的美女注意啦，由於年紀的增長、常年被紫外線照射、使用不良的化妝品及受到外界的刺激等因素都會造成斑點的生成，這時候我們就要開始進行祛斑活動，而檸檬是有美容功效的，那麼喝檸檬水能祛斑嗎？今天小編將為大家解答。 檸檬耐久易保存，含豐富
2014-05-13 13
