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驚！吃巧克力竟可預防糖尿病？
東安格利亞大學（UEA）和倫敦國王學院的研究表明，吃那些富含花青素、黃酮類化合物（在漿果，茶和巧克力中能夠發現這些成分）的食物能夠保護人們以免得2型糖尿病。該研究結果於1月19日被發表在《營養學》雜誌上，稱大量攝入這些包含於食物中的化合物
2014-05-21 10 -
吃什麼補充女性荷爾蒙？
人體會分泌75種以上的激素，它們在人體中扮演著各自的角色。體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。那如何補充荷爾蒙呢？下面，小編告訴大家吃什麼補充荷爾蒙。21-22歲是青春的巔峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期。從
2014-05-21 12 -
男性有哪些健康飲食方法
男性有哪些健康飲食方法?男性健康飲食離不開九要素。 1、食用一定量的鉻 鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年男子一天至少需要50微克的鉻，而那些活動量較大的男士一天則
2014-05-21 5 -
為什麼男人需要保健品
為什麼男人需要保健品?男人最怕的就是“那方面”出問題，為了不讓那方面出問題，很多男性朋友都會選擇在服用一些補腎壯陽的保健品，那麼男人經常服用壯陽保健品的理由是什麼? 理由1：對抗壓力 許多男人根本就忽視壓力症狀的存在;他們就算予以承認，
2014-05-21 11 -
女人每年都該做的6個健康測試
test1 你的平衡性夠好嗎？雙腳前後排列站成一條直線，用後一隻腳的足尖抵住前一隻腳的足跟，雙手自然下垂放在身體兩側，然後閉上雙眼，在心中默數10個數字。如果數數期間你的身體晃動了，就說明你的平衡性還不夠好，需要加強平衡鍛煉，否則在日常走
2014-05-21 4 -
手紋與健康有關係嗎
手紋與健康有關係嗎？有人說，人的手掌中有兩套密碼，一套掌管命運，一套掌管健康。說到健康，自己的身體狀況是好是壞，手掌能告訴你一個大概。 手溫高低辨寒熱 握手是大家熟知的禮儀。兩人一握手，就能感受到對方的手溫。楊氏手診對於手感辨證有四句口
2014-05-21 6 -
指甲與健康有多大關係
問：我聽說一個人的指甲能看出一個人的健康，比如說指甲變白可能是貧血，請問是不是這樣的? 中醫認為，指甲是臟腑氣血的外容，能夠充分反映人體生理、病理的變化。健康人的指甲色澤粉紅。堅韌，弧形，平滑而有光澤，把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移
2014-05-21 7 -
掌紋與健康有關係嗎
一提到看掌紋，大家都會不約而同想到街頭擺攤的算命先生，以為看手掌就是預知吉凶、壽命、疾病以及感情、事業的順逆，屬於迷信的範疇。但是，有一種“掌紋醫學”卻自成體系，它來源於西醫的解剖學，屬於“皮紋學”的範疇，又與中醫的臟腑理論相合，在實踐中
2014-05-21 9 -
健身器材使用方法是什麼
健身器材使用方法是什麼?健身車在運動科學領域叫做“功率自行車”，分為直立式、背靠式(也稱為臥式)健身車兩種，可以調整運動時的強度(功率)，起到健身的效果，所以人們把它稱為健身車。屬於典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。
2014-05-21 11 -
飲用啤酒多少為宜?夏日喝啤酒的5個注意事項
時值盛夏，正是啤酒的消費旺季，此報導一出，令很多人倒吸一口涼氣。啤酒為什麼會導致胰臟溶解?飲用啤酒多少為宜?夏季喝啤酒有什麼禁忌? 飲幾杯酒就會危害健康? 據報導，根據美國麻薩諸塞大學醫學院所做的研究發現，縱情飲酒一次就可以讓細菌從腸子
2014-05-21 9 -
愛出汗也是生病徵兆 汗多可飲6款湯
出汗是人體的一種自然現象：外界溫度太高會全身出汗;精神緊張或痛覺刺激時會手心、腳心出汗;吃了某些刺激性食物會臉上冒汗。不過，除了這三類情況，其他不該出汗的時候有汗或出汗過多都應該引起重視。 按出汗時間分：一種是白天出汗過多。無論冬夏，在
2014-05-21 8 -
怎麼用橄欖油護髮
怎麼用橄欖油護髮？ 以下是用橄欖油護髮的步驟，一起來學習下吧。工具/原料：一瓶橄欖油，臉盆一個，毛巾一條步驟/方法1、用洗髮露先洗髮2、洗髮後，於臉盆中注入適量的橄欖油（根據個人頭髮多少來定橄欖油的量）3、經過漂洗2-3次，油會均勻地附著
2014-05-21 13 -
橄欖油能去痘印嗎 滋養肌膚去痘印
橄欖油能去痘印嗎？當然，橄欖油能夠滋養肌膚，修復受損皮膚細胞和毛囊從而達到消除痘印的作用。方法一：原料：2到3小匙橄欖油步驟：1、用洗面乳清潔臉部，並用熱毛巾敷在臉上2、敷在臉上5分鐘後把毛巾取下，並將橄欖油均勻塗在痘印的部位3、在塗上橄
2014-05-21 7 -
經絡養生的好處 經絡養生方法介紹
經絡是經脈和絡脈的總稱，經者，徑也。經脈是氣血運行的通路。經絡的特點：一般沿人體縱行(帶脈例外)，位置較深，它是經絡系統的主幹。 經絡在人體有什麼作用呢? 早在兩千年前的《內經》一書中就提到：經脈者，所以行血氣，而營陰陽，濡筋骨，利關節
2014-05-21 17 -
冰糖的作用有哪些 潤肺止咳增加甜度
冰糖的作用非常多，冰糖可以增加甜度，它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調味料。冰糖品質純正，不易變質，除可作糖果食用外，還可用於高級食品甜味劑，配製藥品浸漬酒類和滋補佐藥等。一般人群均可食用，糖尿病患者忌食。【食用】冰糖可以做為糖
2014-05-21 13 -
艾葉的功效是什麼
艾葉的功效？艾葉味辛、苦，性溫；歸脾、肝、腎經；芳香溫散，可升可降；具有溫經止血，散寒止痛，降濕殺蟲的功效；主治月經不調，痛經，宮寒不孕，胎動不安，心腹冷痛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，妊娠下血，泄瀉久痢，帶下，濕疹，疥癬，癰腫，痔瘡。
2014-05-21 10 -
冬瓜皮的作用？
冬瓜皮的作用？原著《中藥大全》冬瓜皮的記載：冬瓜皮為冬瓜的外層果實，系食冬瓜時剝下的薄皮層曬乾而成。本品為不規則的碎片，大小不等，或捲曲成筒狀。外表皮綠色或黃綠色，有的被有白霜（蠟粉）較光滑。內表面黃白色較粗糙。質薄而脆。氣無味淡，以皮薄
2014-05-21 12 -
吃獼猴桃對身體的好處有哪些
獼猴桃被譽為“水果之王”，其營養價值自然不可小覷。而且獼猴桃酸甜可口，深受人們青睞。下面小編就為大家介紹一下獼猴桃的養生保健功效： 獼猴桃的營養價值 1、獼猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素和微量元素，尤其維生素C、維生素A
2014-05-21 12 -
什麼才是健康水 健康水的標準是什麼
健康水簡單地說就是有益於人體健康的飲用水。什麼樣的水才是健康水？世界衛生組織制訂了健康水的標準，健康水不含任何對人體有毒有害及有異味的物質。水的硬度介於30-200（以碳酸鈣計）之間等。世界衛生組織關於健康水的標準有7條：1、不含任何對人
2014-05-21 8 -
實驗證明8種食物健康減肥不反彈
節食減肥，相信是很多MM都不想採用的減肥方法，這種方法既辛苦，又難堅持，而且很容易反彈。今天，小編就來告訴你：不用在擔心了，最新研究發現八種食物讓你不用節食也能健康減肥。 實驗1：早餐吃雞蛋 將實驗分為兩組，A組每天早餐為兩顆蛋
2014-05-21 16
