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吃完雞蛋不能立即做七件事
雞蛋是我們日常生活中經常吃的食物，是很好的營養品之一，富含人體所需的多種物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞
2014-06-19 9 -
睡眠不足黑眼圈怎麼辦 食療幫你調製
對於如今的很多人來說，平常加班熬夜，或是很多人的夜生活很豐富等等這些，就容易讓“熊貓眼”的出現，影響靚麗的形象，當然我們想要改善這種情況，除了保證充足的睡眠，進行適量的有氧運動之外，均衡的飲食也是幫你調製黑眼圈的重要措施，下面這些食物幫你
2014-06-19 7 -
兒童過敏性鼻炎
隨著城市化水準的不斷的提高，我們可以看到越來越多人都會選擇大城市那裡居住，這主要是因為在一線或者二線城市生活環境、就業前景會比農村優越很多。但是我們不以一味的以為城市就會比農村好，大體來說住在城市的孩子由於缺乏鍛煉以及生活環境的污染，他
2014-06-19 6 -
兒童睡眠不好怎麼辦
無論是成人還是兒童都不願意過早睡覺。畢竟對於現在人來說夜間的生活會比較早上的生活豐富很多。對於成人來說，我們會有一點控制能力，到達一定的時候會自己上床睡覺，但對於兒童他們缺乏一定的控制力一般都願意過早的入睡，當然，如果當天特別累就很容易
2014-06-19 11 -
長高的徵兆
很多人在少年時期都經歷過長高的一些徵兆，不過那時候可能小不知道長高會出現這些情況，有些人說晚上睡覺的時候會發現膝蓋疼或者四肢發漲。對於兒童來說，很多孩子的發育在兒童時期都是很重要的，如果這時候孩子的營養跟不上，或者出現挑食厭食的症狀，孩
2014-06-19 3 -
常吃黑木耳的6大好處 減肥防癌治便秘
常吃黑木耳的6大好處： 1、優質天然補血品 黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含
2014-06-19 10 -
孕期吃什麼對胎兒好？盤點孕期應多吃的食物
女性在懷孕期間多數會有胃口不佳的問題，這是由於孕期反應引起的，因為胃口不佳，可能會導致營養跟不上，這對胎兒的健康發育是有很大的影響的。雖然生活中有很多的食物，但是只要選擇正確，即使吃的東西比較少，但是依舊可以保證孕媽媽自身及胎位的發育需求
2014-06-19 6 -
高齡孕婦必不可少的排畸檢查項目
孕婦排畸檢查什麼時候做最好呢？尤其是高齡孕婦，排畸檢查是更不能少的。不過，排畸檢查也要注意時間哦，並不是隨意什麼時候都可以做。接下來，就來一起瞭解瞭解孕婦排畸檢查的專案和時間都有哪些規定吧。孕婦排畸檢查的時間一般在20～24周左右的時候可
2014-06-19 10 -
男人比女人更易得的六種病
一般來說，女性的身體教男性柔弱，很多疾病更容易侵蝕女性的身體;但是相反地，有些疾病男性更容易患上。這不僅僅是由於體質的原因，還由於生活習慣、工作環境還有承受的社會壓力等，都可能使男性患上這些疾病。這六種疾病男人比女人更易患。 ■
2014-06-19 8 -
四種素食可強壯肌肉
堅果 種類繁多的堅果含有豐富的蛋白質，有益肌肉生長。比如，1杯杏仁(約合227克)就含有30克蛋白質和71克“好脂肪”。 豆豉和豆腐 這兩種素食都有益肌肉生長，是肉類食品的絕佳代替品。並且豆豉已經過發酵，因而更容易被
2014-06-19 10 -
男性剃須必知的八大禁忌
每天早上剃須是不少男人的必修功課。你或許熟練到閉著眼睛都能刮乾淨自己的鬍鬚，但是有些剃須的小禁忌你真的知道嗎?下面就跟隨小編來看看這八條不可不知的禁忌吧。 禁忌一 不要從不同方向刮同一處鬍鬚。這樣很容易把鬍鬚刮得太短形成倒須，引
2014-06-19 11 -
幼兒夜驚的症狀和原因有哪些？
幼兒期的夜驚是很常見的，家長在孩子出現夜驚時不能慌張，也不能立馬搖醒孩子。需要科學的來處理，同時還要做好預防孩子夜驚的護理。下面就來一起看看孩子夜驚的原因和症狀都有怎樣的吧。幼兒夜驚的原因兒童時期的神經、大腦發育尚未健全。中樞神經系統的抑
2014-06-19 5 -
騎自行車健身最容易走進的誤區
健身房裡和戶外都能進行自行車運動。自行車運動對身體很有好處，適當的鍛煉方法，對提高心肺功能及減肥很有好處。但是如果不注意方式方法，騎自行車健身很容易走進以下7大誤區。 健身房的自行車健身誤區 1.快速騎行可使心率達到最大心率的8
2014-06-19 4 -
小兒肺炎的5大症狀 小兒肺炎如何治療？
小兒肺炎的症狀很容易和感冒混為一談，所以家長要很明確的知道小兒肺炎症狀都有哪些，這樣才能做到早發現早治療，不會耽誤到孩子的病情。今天，爸爸媽媽就和小編一起來看看小兒肺炎的症狀和治療方法都是怎樣的吧。小兒肺炎的症狀發熱情況：兒童罹患肺炎時大
2014-06-19 6 -
頭髮護理 六大妙招教你夏季護髮
炎炎的夏季，使人厭食煩悶，營養跟不上，頭髮就特別容易乾枯分叉。那麼，我們應該如何在炎熱的夏季做好頭髮的護理呢?快跟小編一起去瞭解一下，頭髮護理的六大妙招和吃什麼食物對頭髮好! 頭髮護理 1、帶太陽帽 太陽帽和遮陽傘是夏季出門的必
2014-06-19 12 -
奧林匹克日養生動起來 長跑時都有哪些注意事項？
長跑注意事項和技巧：別超負荷 1長跑該注意自己最大活動量，跑步時不要超負荷，要按照自身情況選擇，否則對身體損傷很大；2長跑前注意：不要喝水，先做做運動，活動活動腿，以免跑的時候抽筋；3技巧：在跑前鍛煉時，需要掌握節奏，讓自己的呼吸和腳步相
2014-06-19 10 -
夏至養生 遠離空調病把握3大要領排濕毒
夏至養生 中醫幫你遠離空調病長時間吹冷氣卻不利健康，特別是老年人，過敏體質，血液迴圈不良，還有體質虛寒的人容易為“冷氣病”所苦。症狀：溫度低，誘發過敏症狀“環境變化，像是溫差大，或者溫度太低，過敏症狀容易出現。”專家說，低溫會刺激鼻腔，氣
2014-06-19 13 -
身體六部位出汗異常預示疾病
夏天愛出汗大家都感覺是正常的，天熱本來就應該出汗的啊，其實身體有些部位出汗異常，比如額頭出汗、鼻子出汗等，可能預示著身體出現了某些疾病。究竟是那些部位呢？下面大家一起瞭解一下吧。 額頭出汗--肝陽上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫認
2014-06-19 9 -
揭秘養生最佳黃金時間段
現在的人們都比較重視養生，養生悄悄地成為了人們的一種生活意識，要想身體健康，就要懂得一些養生方法。工作需要時間管理，養生也一樣。正確的養生時間表能使你事半功倍。 飲茶最佳時間：用餐1小時後 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。如果飯後
2014-06-19 7 -
夏天泡腳的6大禁忌 泡腳不宜太久
眾所周知泡腳對身體是有很多好處的，特別是冬天。夏天泡腳的話，還是有一些注意事項的，下面跟小編一起瞭解一下吧。 1.太飽太餓時都不宜泡腳 夏天要避免在過飽過饑或進食狀態下泡腳，因為沐足會加快全身血液迴圈，容易出現頭暈不適的情況。飯後半
2014-06-19 11
