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女人巧吃山藥 滋陰補血養顏
一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效。下面就推薦幾種山藥好吃又養生的做法。炒山藥在所有
2014-08-23 7 -
初秋吃什麼最補水？4食物3茶飲讓你肌膚嫩如水
進入初秋，空氣中的水分漸漸減少，變得乾燥起來，此時女性的皮膚容易乾燥，應該要多喝水來補充體內的水分。但是除了喝水補充水分之外，還有沒有其他方法補充體內的水分呢？小編現在推薦幾大適合在初秋吃的補水食物，讓你輕鬆吃出水嫩肌膚。梨梨，因為本身的
2014-08-23 9 -
細數能帶皮吃和不能帶皮吃的那些食物
農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等，這些顧慮讓我們在吃食物的時候，大多會選擇削皮。但是營養在皮中，哪些食物帶皮吃更有營養呢？而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢？這些食物需要帶皮吃抗氧化物質無論是花青素、類黃酮等多酚類物質，還是維生素C，它們
2014-08-23 6 -
早戀現象更氾濫 6種孩子易早戀
一些家長一聽說自己的孩子喜歡上某某某，就心急如焚，不知如何是好。早戀，顧名思義，就是過早的戀愛。那麼，哪些孩子最容易早戀呢？研究發現，以下五類孩子最容易有早戀的傾向。揭秘最易早戀的六類孩子第一類：喜愛文學、有文藝才華的學生容易早戀。這些學
2014-08-23 6 -
初秋女人如何養生？關鍵做好4點保住好氣色
進入初秋，氣溫會有明顯的變化，白天熱，晚上涼，而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥，而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時，女人養生應該要做些什麼呢？如何在秋季，也能做個健康美麗的女人呢？早睡早起防病初秋養生，女人要注意調整好
2014-08-23 8 -
週末別補眠 5個早起好處讓你更健康
週末了，想必不少明天不需要上學、不需要上班的人今天已經開始打算明天要睡到午飯時了，所以小編今天就特地要告訴大家早起的5個好處，早起的好習慣一定要保持哦。脾氣更好最新調查發現，早睡早起的人情緒更穩定。在針對6436人的調查中發現，早起的人精
2014-08-23 9 -
秋天十種水果吃出水潤肌膚
秋天適宜吃的水果 一、蘋果 蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。有一句諺語是說，每天一個蘋果醫生遠離你。同時，它的美容功效也讓我們欣喜不已，食用蘋果可以不可以幫助我們排出腸道中的鉛、汞、錳、鈹等毒素，另外，如果保有每天吃蘋果的飲食
2014-08-23 8 -
5原因引起新生兒拉肚子 寶寶拉肚子怎麼辦
新生兒拉肚子怎麼辦？新生兒腹瀉的時候，爸媽要特別注意寶寶臀部的清潔衛生，要經常清洗寶寶的小屁屁。同時要注意寶寶的腹部保暖，可以用毛巾包裹腹部或熱水袋敷腹部，讓寶寶多休息。只要好好護理，寶寶會很快就好起來。新生兒拉肚子症狀寶寶拉肚子在不同原
2014-08-23 5 -
經前期緊張吃什麼好 請聽專家說
專家指出，85%的女性在育齡期會時不時地發作經前期綜合征，30—40%的女性會經常性地發作。這時，女性應注意不要喝咖啡、酒、濃茶，也要少吃酸辣、巧克力。 調理腎脾虛、肝鬱緩解緊張 出現經前期綜合征首先要找原因，針對不同原因引起經前
2014-08-23 4 -
入秋皮膚易過敏 警惕五種皮膚病
入秋後晝夜溫差變化較大，人體的免疫力會下降，易引發一些疾病，也是有些皮膚病發作的時機。專家提醒，進入秋季，皮膚易過敏，在注意日常保濕的同時，還要警惕五種皮膚病。皮膚過敏初秋，正是大閘蟹等蟹類食物上市的季節，這類食物中的異種蛋白質含量很高，
2014-08-23 3 -
秋季滋補先排毒 排毒食物一一數
秋季是滋補的季節，但是滋補前首先要先排毒，排毒吃什麼呢？排毒的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下秋季排毒的9大食物。綠豆綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效。是由於綠豆富含維生素B、葡萄糖、蛋白質、澱粉酶、氧化酶、鐵、鈣、磷等多種成分，常
2014-08-23 5 -
做好4件事預防胃病秋季復發
立秋過後，氣候變化影響會較大，晝夜溫差懸殊，一個不小心會導致胃病的發生。尤其對於本來就患有胃病的人，在秋季更容易復發。所以，秋涼一定要做好防胃病復發的措施，具體可以從四個方面著手。 1、飲食要規律衛生 進餐時間不規律，或者看到喜歡
2014-08-23 7 -
孕婦能吃鴨掌嗎
鴨掌是很多人喜愛吃的，這類食物含有的蛋白質比較多，而且吃鴨掌對人體健康也不會有任何的損害，不過在吃鴨掌的時候，要適量的選擇，它的熱量比較高，過多的吃很容易引發肥胖，會造成對身體的一些危害，鴨掌的製作比較簡單，能夠輕鬆的製作出來，那孕婦能
2014-08-23 287 -
孕婦能吃野菊花嗎
野菊花是很常見的，野菊花不僅擁有觀賞的效果，而且野菊花對人體的幫助也是比較大，對野菊花在選擇的時候，是可以放心進行，不過要注意的是，在吃野菊花的時候，也是要先瞭解野菊花，這樣吃的時候，在對身體健康上，都不會有任何的損害，那孕婦能吃野菊花
2014-08-23 25 -
孕婦能吃柚子皮嗎
可能我們在生活中是很少食用柚子皮這種東西的，因為我們在生活中主要是用柚子的肉，一般不知道柚子皮是可以食用的。其實，柚子皮這種東西是可以適當的食用一些的，因為柚子皮對於補充一些身體所需的營養物質是有幫助的，所以孕婦在生活中是可以適當的吃一
2014-08-23 11 -
孕婦能吃玉米胚芽油嗎
我們都知道在烹飪過程當中當然是缺少不了食用油了，因為食用油可以幫助我們調味增色,，但是現在的食用油有很多種，一般是生活中會分了兩大類一是植物油還有動物油，可是更利於我們養生保健的是植物油，玉米胚芽油就是植物油的一種，對於孕婦來講這種食用
2014-08-23 10 -
孕婦能吃元蘑嗎
孕婦能吃元蘑嗎?說到這個問題的時候，很多孕婦朋友都是非常關注的，這主要是因為在廣大孕婦朋友的眼中，這個問題是很重要的，很多時候是會影響到她們的身體健康的。但是對於元蘑這種食物，很多朋友都是不瞭解的。其實這裡說的元蘑，就是蘑菇的一種，而且
2014-08-23 6 -
孕婦能吃雲耳嗎
孕婦能吃雲耳嗎?對於這個問題，很多人是不瞭解的，當然這裡面也包括了眾多的孕婦朋友，這主要是因為這個問題很多時候是可能影響到孕婦的正常的生活以及工作的，所以大部分孕婦對於這個問題還是非常想要瞭解的。所謂雲耳，很多人都是清楚的，其實人們口中
2014-08-23 376 -
孕婦能吃榛仁嗎
可能我們在生活中吃過榛仁這種堅果，因為榛仁是一種比較香的食物，它對於我們消費者的吸引力是比較大的，但是對於孕婦這類身體抵抗力比較脆弱的人群，她們在懷孕期間是可以適當的吃一些榛仁的，但是不要食用太多，因為食用太多的榛仁很容易會引起上火，這
2014-08-23 22 -
孕婦能吃紫土豆嗎
女性懷孕是一件非常值得我們慶倖的事情，但是如果我們因為飲食不當而導致意外的情況發生的話，那麼給我們帶來的危害是難以想像的，所以孕婦在吃任何東西的時候都需要進行詳細的瞭解之後，這樣才能防止不良的影響發生，那麼孕婦能吃紫土豆嗎?吃紫土豆會讓
2014-08-23 13
