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秋冬養腎 養腎必知的秘笈
1、護好自己的雙腳 足部保暖是養腎的一種方法，這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電風扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。另外，足底有很多穴位，如湧泉穴等，每晚睡覺
2014-10-12 7 -
中醫五款食療 助你趕走壞臉色
總是被各種肌膚問題所困擾，很多人的肌膚比較脆弱，容易受到外界環境的影響而出現問題，比如說蒼白、粗糙以及暗沉等。那麼，如何調理肌膚？MM除了要做好日常肌膚護理外，還要輔以美容食療。下面小編就來詳細介紹下：面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原
2014-10-12 3 -
女人要美麗 終身不離4種豆
每個女人都希望自己年輕美麗，但是隨著時間的流逝，年齡的增加，體內的一些營養物質逐漸流失，讓肌膚也開始變老，所以這時候，為了能夠讓美麗持久一些，女性應該多吃豆，俗話說：女人要美麗，終身不離豆，豆中含有豐富的營養，可以幫助女人調節內分泌，增加
2014-10-12 8 -
媽媽身材好 寶寶才能智商高？
在網上有一種說法，媽媽身高好，寶寶智商高，真的是這樣嗎？這是否有科學依據呢？今天，小編就來為你解解密，告訴你是否這樣的說法正確。寶寶的智商真的和媽媽身材有關係嗎？媽媽身材好，寶寶智商高？如果准媽媽身材好，說明她發育和智力都不錯，懂得品味，
2014-10-12 9 -
初生嬰兒吐奶嚴重怎麼辦？
每一個寶寶都會經歷吐奶這個階段，正常的吐奶都是小事情，但是如果初生嬰兒吐奶嚴重那該怎麼辦？是不是暗示寶寶有什麼疾病呢？爸媽們不用擔心，下面我們來瞭解一下初生嬰兒吐奶嚴重怎麼辦。初生嬰兒吐奶嚴重怎麼辦？首先要弄清楚寶寶是吐奶，還是溢奶，這兩
2014-10-12 5 -
懷孕33周注意事項和胎兒發育
懷孕33周是懷孕九個月的第一周，從本周開始隨時都會出現分娩徵兆。那麼，懷孕33周注意事項有哪些呢？ 一、懷孕33周注意事項 孕後期，每個寶寶的高矮胖瘦各不相同，如果出生體重與相同妊娠周數的寶寶比較，達不到最輕的10％以上，即屬“子宮內胎
2014-10-12 9 -
人妻必學3大絕招 讓男人拒絕婚外情
男人出軌，並非家庭不溫暖，或者是不溫馨，有時候部分原因是出在妻子身上，如何才能讓男人拒絕婚外情呢？下面情感專家分享的幾招，聰明女人一定要牢記喲！多些呵護少些嘮叨男人一般都喜歡結婚前的女人，像個小綿羊似貼心又暖心，但結婚後的女人變得囉嗦。所
2014-10-12 21 -
秋季糖尿病患者的保健原則
立秋後，天氣開始涼爽，但“秋老虎”也會隨時發威，氣溫忽冷忽熱，讓糖尿病患者無所適從。這一時期，糖尿病患者要保證飲食、運動、藥物三者密切配合，保持良好心態，血糖才能平穩。 糖尿病最可怕之處不在於血糖“一時之高”，而是上下波動，最容易引
2014-10-12 9 -
秋季養生吃什麼 推薦六大養生水果
1、山楂 山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外，山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類，也被稱為降低血壓和膽固醇的“小能手”。中醫認為，山楂味酸甘、性微溫，能消食
2014-10-12 6 -
秋季養生多吃四類食物
多食黃綠色蔬果 夏天人們所吃的蔬菜水果以瓜、豆為主，瓜豆類蔬果中的胡蘿蔔素含量較低。所以秋季應重點應多選食橙黃色蔬果和綠葉菜。人體內的維生素A儲備容易減少，如不及時補充，到了冬春季節就容易出現眼睛乾澀及呼吸道感染。因此眼下要多吃南瓜
2014-10-12 7 -
緩解胃潰瘍食譜：蜂蜜配土豆
生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟土豆食用後，具有益氣強身、和胃調中、健脾胃的作用。蜂蜜有潤腸、通便、潤肺止咳的作用，對於治療便秘、胃潰瘍等疾病都有良好的輔助作用。將土豆和蜂蜜配在一起食用，更是強強聯合。 製作蜂蜜土豆時，最好選新
2014-10-12 7 -
吃雞蛋也有講究 只吃蛋清不吃蛋黃不如直接吃豆腐
早餐吃什麼？相信不少人都會選擇吃雞蛋。雞蛋幾乎包含所有人體所需的營養物質，被稱作“最理想的營養補充源”，但是雞蛋到底應該怎麼吃？一顆小小的雞蛋其實也有大講究，下面讓小編告訴你吃雞蛋的誤區以及最營養的吃雞蛋的方法。天天吃雞蛋死得更快？專家指
2014-10-12 17 -
常吃玉米6大好處 玉米的幾種吃法介紹
玉米，又名包穀、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地，如今是全世界公認的“黃金作物”。 玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)、加工品種(甜玉米、玉米筍)、爆粒型品種
2014-10-12 4 -
腦出血的日常養生須知
腦出血是危害許多中老年人的常見的疾病。那麼對於這樣的疾病我們在日常養生的時候該如何做呢?下面給大家介紹相關的注意與須知供大家瞭解。 密切注意自己身體變化 中風會有一些先兆症狀，如無誘因的劇烈頭痛、頭暈、暈厥，有的突感體麻木、乏力
2014-10-12 8 -
1歲8個月寶寶早教技巧 三大親子遊戲
1歲8個月寶寶早教要注意什麼？下面為大家介紹全面的1歲8個月育兒資訊，包括1歲8個月寶寶發育標準，1歲8個月寶寶吃什麼，1歲8個月寶寶早教、食譜、輔食、疾病等。親子遊戲1、手指偶問問好：寶寶看著大人玩手指偶會很想自己拿來玩，這個時候大人可
2014-10-12 7 -
怎樣才能做到心理健康 11招心理排毒擺脫負能量
想必大家都聽過一句話：愛笑的女孩子運氣不會太差。其實，無論男女老少，如果整天悶悶不樂、讓自己沉浸於負面情緒中，就算有再多機會擺在眼前也難以把握住。長期以往，不僅讓自己陷入諸事不順的閉環中，甚至會影響健康。想要散發正能量，需要從改變自己開始
2014-10-12 4 -
帕金森護理注意與須知
帕金森是我們生活中比較常見的一種神經性疾病。但是多數的人對於這一疾病的護理方法不是很瞭解。下面給大家介紹相關的疾病護理方法供大家參考。 1、心理護理，要設法使患者情緒鬆弛，給予適當的鼓勵、勸告和指導，使患者感到尊重和理解，積極地面
2014-10-12 8 -
帕金森患者消瘦護理方法
帕金森患者是我們的生活中比較常見的一種精神疾病。那麼對於這一疾病的患者在身體消瘦的時候在如何護理呢?下面給大家介紹相關的帕金森患者消瘦的護理方法。 1.對於吞咽有困難的患者可將進餐時間安排在藥效起效後，也可少食多餐，嚴重者需要進食
2014-10-12 20 -
你缺乏安全感嗎 9成受訪人士認為生活不踏實
現代社會中，活在工作、生活、情感、人際等多重壓力下的我們，安全感似乎正被一點點吞噬。喜歡熬夜、莫名孤獨、經常沉默、有某些特殊偏好、不輕易相信別人……這些都可能是缺乏安全感的表現。試問，你的安全感是不是也丟了呢？現狀九成人過不踏實出入中央商
2014-10-12 8 -
中醫推拿治療小兒腹瀉最有效
嬰幼兒腹瀉又稱小兒腸炎，是由細菌，病毒或不明病因引起的水樣便，便次增多，屬於中醫“泄瀉”範疇。中醫學認為小兒腹瀉發病原因為：1、受外邪：冬春多為風寒入侵腹部，影響受納運化，夏秋暑濕入侵，內應脾胃，熱在陽明，濕漬大腸，而致協熱下利，水瀉不止
2014-10-12 6
