立秋後， 天氣開始涼爽， 但“秋老虎”也會隨時發威， 氣溫忽冷忽熱， 讓糖尿病患者無所適從。 這一時期， 糖尿病患者要保證飲食、運動、藥物三者密切配合， 保持良好心態， 血糖才能平穩。
糖尿病最可怕之處不在於血糖“一時之高”， 而是上下波動， 最容易引起併發症， 尤其冷熱交替刺激， 易促發心腦血管疾病。 糖友需“知冷知熱”， 照顧好自己， 天氣變化調整穿衣、起居， 出門隨身攜帶充足的衣物以防“秋凍”。 糖尿病患者一旦著涼後不僅會引起血糖波動， 而且會繼發進一步的感染， 小病變大病。 而“秋老虎”發威時， 也不妨打開空調調節室溫。
那麼， 糖尿病患者在秋季應該怎樣安排飲食、運動呢?對部分糖尿病患者而言， 降糖藥物或胰島素的使用需與飲食、運動相配合。 例如， 天氣熱時胃口變差， 不想吃飯， 要相應地調整藥物。 天氣涼爽胃口大開， 可以增加運動消耗多餘的熱量。 具體如何調整， 必須和醫生定期會面溝通， 並勤於血糖監測， 才能掌握調整的訣竅。
暑熱漸消， 宅在家裡的糖友也躍躍欲試， 準備出去旅遊。 旅遊宜選擇舒服休閒的方式， 年紀較大、病情較重的糖友， 不要去登高， 更不要去偏遠的地方。 此時天氣還比較熱， 加上體力透支， 很容易發生高滲性昏迷或者酮症酸中毒等急症，
秋季不僅是“亂穿衣”的季節， 也是“亂穿鞋”的季節。 有人認為糖友不宜穿涼鞋， 其實關鍵是鞋要舒適合腳， 涼鞋不能太硬， 旅遊鞋要具備透氣性。
秋季的蚊子更是“最後的瘋狂”， 皮膚出現瘙癢後容易撓破。 對於足部的小傷口、小感染， 要儘快處理， 如果已經發生炎症， 局部出現紅腫熱痛， 則必須去醫院治療， 否則容易引起炎症擴散， 甚至發生嚴重的後果。 糖尿病患者因蚊蟲叮咬而發生全身感染和敗血症的不乏其例。
另外， 心態對內分泌代謝疾病的影響很大， 所以保持舒暢的心情是必要的。 日常飲食要均衡營養， 同時要進行適合自己的運動， 按醫囑服用藥物， 並保證每天的睡眠品質，
