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推薦水煮毛豆的兩種做法
毛豆的最常見做法就是水煮了，其實水煮也是可以有不同做法的哦。在這裡，小編就為大家帶來了兩款不同的水煮毛豆。毛豆的營養價值有很多，喜歡吃毛豆的你千萬別錯過了。毛豆的營養價值毛豆的植物性蛋白質是由8種氨基酸所組成，品質優良，並有降低膽固醇的功
2014-11-15 7 -
常吃6種食物可防癌 推薦5款防癌食譜
吃什麼防癌？無論是哪種癌症都是幾乎沒有痊癒治療方法的疾病，所以在日常預防是不得不重視的。今天，小編就來和大家科普哪些食物以及食譜具有防癌的作用，快來一起看看吧。防癌的6種食物番茄：防癌好幫手。番茄能保護細胞免遭氧化劑侵蝕，可以減緩或阻止乳
2014-11-15 14 -
5種吃法 吸收燕麥的營養價值
燕麥的功效與作用是很多注重養生的人都瞭解的，那麼，燕麥除了常規的沖水吃以外，還可以怎樣吃呢？在這裡，小編所要介紹的方法還可以幫你留住燕麥的營養價值，一起來學兩招吧。燕麥的營養價值燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的
2014-11-15 7 -
冬季飲食小貼士：堅持4原則健康過冬
冬天吃什麼好？冬季飲食的側重點是什麼呢？今天，小編為大家帶來了冬季飲食小常識，可以幫助朋友們健康飲食，在這個寒冷的冬天也能科學養生，千萬別錯過了。冬季飲食小常識適當增加高蛋白質食物的攝入，比如畜禽肉、魚肉和雞蛋等。蛋白質所含能量的30%會
2014-11-15 6 -
煤氣中毒急救 警惕四大認識誤區
煤氣中毒，不易察覺。血液中血紅蛋白與一氧化碳的結合能力比與氧的結合能力要強200多倍，而血紅蛋白與一氧化碳的分離速度卻很慢。所以，人一旦吸入較多一氧化碳，氧便失去了與血紅蛋白結合的機會，使組織細胞無法從血液中獲得足夠的氧。組織細胞無氧時
2014-11-15 3 -
冬季到來 男人怎麼進補合理
俗話說：“冬季進補，春季打虎;冬季不補，春季受苦。”意思是說，四季當中冬天最宜進補，人們應該利用冬季來補益身體。尤其對男人來說，冬季的室內活動時間加長，更要為下一年打好身體基礎。 進補是當務之急!如何進補呢? 腎虛體征：夜尿頻多、精力不
2014-11-15 10 -
冬季養生多吃紅色食物禦寒
【導讀】冬季氣候寒冷，人體的生理機能處於抑制、收縮的狀態，抵抗力也慢慢下降，這時候是最需要營養補給的，冬季養生禦寒吃什麼好呢？是很多人關心的話題，冬季養生禦寒方法有很多，如何選擇呢？下面小編為你介紹，冬季養生禦寒吃什麼好呢，通過本文告訴
2014-11-15 10 -
嬰兒濕疹怎麼辦？ 治療濕疹可用這些方法
嬰兒患上濕疹的最好治療方法被廣大網友搜索，嬰兒的每一步成長都牽掛著母親的心，但是嬰兒往往抵抗力弱容易生病，而嬰兒當中最普遍得的病就是濕疹，如何治癒嬰兒濕疹成為媽媽們最關心的事兒，今天我們一起來看看嬰兒患上濕疹的最好治療方法是什麼？嬰兒患上
2014-11-15 13 -
秋冬季適合老年人健身運動
運動是維持和保證我們身體健康的中藥方法。而對於老年人而言運動更是不可缺少的。那麼對於中老年人來說在秋冬季的時候該如何來鍛煉健身呢？下面給大家介紹秋冬季適合老年人健身運動，供大家參考。 1、慢跑：如果你喜歡一個人鍛煉，那麼慢跑是不錯的
2014-11-15 7 -
孕晚期胎教對寶寶影響大 孕晚期可用運動胎教法
胎教是我們跟寶寶交流方式中最有效最直接的一種，雖然胎教的方法有很多種，對寶寶胎教也有很多講究。但是孕晚期的孕媽媽們不要以為臨近分娩，就不能動來動去，也不能對寶寶採取運動胎教了，這種想法是不科學的說法。專家稱，孕晚期也可以進行運動胎教。運動
2014-11-15 5 -
手足口病分五期 出現這些症狀爸媽要小心
手足口病是一種常見的由腸道病毒引起的急性腸道傳染病，多發生于學齡前兒童。發病後，常會引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數患兒可引起無菌性腦膜腦炎、心肌炎、肺水腫、肺出血等併發症。同時，手足口病傳染性較強，可以通過人群密切接觸傳播，被病毒污染
2014-11-15 7 -
孩子睡覺時候會磨牙 教你十大預防方法
有的孩子睡覺的時候會磨牙，磨牙是個不好的習慣，磨牙會使得孩子面部過度疲勞，咀嚼肌會不停收縮，時間長了，咀嚼肌變粗，下端變大，影響臉型。 孩子出現磨牙現象，家長怎麼辦？小編告訴你。專家指出：以前人們大都認為磨牙是蛔蟲造成的，但現在，衛生條
2014-11-15 9 -
不可將鈣片溶入奶中？寶寶補鈣八大注意點
孩子到底需不需要補鈣？除了“出生即補鈣”的認知誤區，枕禿、長牙慢、佝僂病等是否就是“缺鈣”？檢測微量元素能查出缺鈣嗎？寶寶在什麼情況下才需補鈣？補鈣時又需要注意什麼呢？小編告訴你。專家介紹：奶量不足 需要補鈣1、鈣最好的來源就是奶。對於半
2014-11-15 6 -
冬季高血脂患者的飲食原則
高血脂是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病，而冬季又是這一疾病比較容易併發的季節，那麼在冬季如何做好相關的養生工作呢？下面給大家介紹冬季高血脂患者的飲食原則，供大家參考。 高血脂患者的飲食原則 限制食物中膽固醇的攝入量 膽固醉
2014-11-15 13
