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女性釋放壓力的途徑
現在的社會，女性不再是在家庭主婦的一名，漸漸女性也成為家裡經濟的主要來源，因此，女性會面對到很大的壓力，那麼，女性壓力過大的表現有哪些呢？？ 第一，首先是肌肉的僵硬。有些女性在突然來臨的壓力面前，時而會出現頸肌肉僵硬。還有些會出現
2014-12-21 5 -
臉色暗沉 推薦三款肌膚美白食譜
不是每個MM都有白裡透紅的肌膚。日常生活中MM會碰到各種肌膚問題，比如說斑點、膚色暗沉等等。如何改善這些肌膚問題呢？俗話說：藥補不如食補，下面我們就一起來看三款肌膚美白食譜：山藥荔枝西米露原料：西米30g、荔枝10 顆、椰奶500g、白砂
2014-12-21 4 -
哪些情況會引起女性痛經
對於女性來說，每個月那幾天都會腰酸背疼不舒服，心煩意亂脾氣大，有的人甚至疼痛難忍在床上打滾。但是，很多女性一生都強忍著，覺得很正常，有的痛到忍無可忍的地步就吃止痛藥。然而，殊不知這個痛其實沒那麼簡單，痛經是一種病。 經血主要為子宮內
2014-12-21 6 -
金針菇有七大藥用功效 金針菇4大食療偏方
金針菇性寒，味甘鹹，是一種很好的保健食品。 金針菇有七大藥用功效 1. 金針菇有促進兒童智力發育和健腦的作用，被譽為“益智菇”。 2. 金針菇含有18種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸、亮氨酸含量尤多，能增強記憶，開發智力，特別對兒童智力開發
2014-12-21 10 -
不可不學的職場交談藝術 如何在職場做到說話不傷人
現在很多人反應職場壓力過大，大多數人的職場壓力來自於交流溝通不暢，由於缺乏語言技巧經常出現事情沒辦成反而傷害了他人的情況。在職場中交流不暢不但會影響工作效率，還會使自己身心疲憊壓力劇增。日本心理學專家提醒，如果在職場上遭遇這種困境，就要適
2014-12-21 11 -
米麵生蟲怎麼辦？教你實用防止米麵生蟲小妙招
米麵生蟲怎麼辦呢？家裡的米麵很容易生蟲，這可怎麼辦呢？生了蟲的米麵是否還可以吃呢？相信有很多家庭都在為此苦惱。那麼，小編就來為大家支支招，看看如何防止米麵生蟲吧。米麵生蟲怎麼辦楊樹葉除蟲法。米麵生蟲後，將米麵移到乾燥密封的容器內，把剛採摘
2014-12-21 14 -
女性祛痘吃什麼食物好
女性祛痘吃什麼食物好呢？女性祛痘要注重調理，其中飲食就是很重要的一點。在這裡，小編就要為被痘痘困擾的女性朋友出出招，來告訴你哪些食物可以幫你祛痘，別錯過了哦。女性祛痘吃什麼食物好維A類食物。即維生素A含量豐富的食物，最常見的有胡蘿蔔、韭菜
2014-12-21 9 -
生吃蔬菜 你吃對了嗎
在各種各樣的蔬菜中，有一些是可以生吃的，同時也有不能生吃的蔬菜哦，不能一概而論。今天，就來一起瞭解瞭解，正確生吃蔬菜的原則吧。希望通過小編的介紹可以讓你吃對蔬菜，別錯過了。哪些蔬菜能生吃黃瓜：黃瓜含有維生素C、B族維生素和多種微量元素，生
2014-12-21 8 -
中醫講述吃核桃對腎好嗎
【導讀】按照中醫五行學說，冬季屬黑，是補腎養腎的季節，因此冬季應當多食用一些有益腎氣、補腎強腎的食物，核桃就是其中一種不錯的選擇。核桃有入肺、腎、大腸三經。對腎虛所致的腰膝冷痛、滑精、遺精、尿頻、乏力、白髮早生，肺虛所致的咳嗽、氣短、畏
2014-12-21 15 -
減肥刮油必吃八種食物
【導讀】：減肥刮油必吃八種食物，營養學家認為，經常吃些降脂清腸的食物，不僅能排除油膩，更能保護心血管，防止“三高”。專家向大家推薦以下八種有助化解油膩的食物。讓你怎麼吃都吃不胖，想要減肥的MM們必須吃。減肥刮油必吃八種食物，有哪八種？現
2014-12-21 4 -
被扔掉的這些蔬果部分更有價值
【導讀】如今人們的生活越來越好，吃的食物種類越來越多，人們更加注重吃什麼有營養，對身體好。但是我們在吃一些蔬菜水果的時候，常常會把皮、葉、籽這些扔掉，而被扔掉的這些蔬果部分更有價值，那麼到底這些被丟掉的不起眼的部分到底有何神奇功效呢，下
2014-12-21 5 -
饅頭的營養價值比米飯高
【導讀】饅頭的營養價值比米飯高，對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人是自己帶飯的，不過，這些人的主食幾乎全部
2014-12-21 7 -
紅花籽油的功效與作用效果
【導讀】紅花籽油之中含有大量的亞油酸，這是別的植物所不可比你的。紅花籽油的功效和作用主要是對人們的保健有著明顯的效果，因為在紅花籽油之中，其中的營養元素亞油酸的含量一般都會大於百分之六十七，所以，根據相關的統計可以得知，紅花籽油之內的亞
2014-12-21 9 -
雪蓮果的營養和價值
【導讀】雪蓮果的營養和價值，國際馬鈴薯中心的資料表明，雪蓮果含豐富的帶有甜味的低聚果糖，人體內沒有酶可以水解這種碳水化合物，因此難以被人吸收，糖尿病患者亦可使用。那麼你對雪蓮果的營養和價值瞭解多少呢？ 雪蓮果的營養和價值 營養價值
2014-12-21 6 -
喝雜糧粥吃十谷米的益處
【導讀】喝雜糧粥吃十谷米的益處，在這個寒冷的冬天裡，如果回家喝上熱乎乎的一碗粥絕對要比你啃著大塊肉吃更有幸福感，那你冬天喝什麼粥好呢，其實無論是冬天還是夏天，我們在喝粥的時候儘量喝一些雜糧粥，吃點十谷米對身體都是有很大的好處的。那麼我們
2014-12-21 23 -
蘆筍的營養和價值
【導讀】蘆筍的營養和價值，蘆筍有鮮美芳香的風味，膳食纖維柔軟可口，能增進食欲，幫助消化。在西方，蘆筍被譽為“十大名菜之一”,是一種高檔而名貴的蔬菜，那麼你蘆筍的營養和價值瞭解多少呢。 蘆筍的營養和價值 現代營養學分析，蘆筍蛋白質組成
2014-12-21 6 -
豬苓的功效和作用效果
【導讀】豬苓的功效和作用之一是具有很好的利尿消腫之功效，臨床上經常被用來治療腎炎，以及腎炎引起的浮腫等症狀。豬苓含有豬苓多糖，還具有提高免疫力，抗癌等多種功效。 豬苓的功效和作用效果 1、治脈浮發熱，渴欲飲水，小便不利：豬苓（去皮）
2014-12-21 12 -
甘蔗的營養和價值
【導讀】甘蔗的營養和價值，甘蔗是人們喜愛的水果之一，其中含有大量的鐵、鈣、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱，我們一起來瞭解下甘蔗的營養和價值吧。 甘蔗的營養和價值 甘
2014-12-21 5 -
中醫講述牛奶配香蕉潤腸通便
【導讀】牛奶和香蕉打汁喝。蔬菜和香蕉中富含膳食纖維及抗氧化劑，牛奶配香蕉潤腸通便能夠促進腸胃蠕動，加快排毒過程，有美容養顏的功效。並且，牛奶中含有豐富的蛋白質，還有很多人體必需的脂溶性維生素，可使皮膚保持光滑滋潤。牛奶中的乳清對消除面部
2014-12-21 24 -
雞蛋果的八大價值
【導讀】雞蛋果的八大價值，雞蛋果的果實具有多種維生素能降低血脂降血壓，還可以抗癌抗衰老，具有養顏的功效，是保健養生的佳品，那麼雞蛋果的八大價值有那些呢。 雞蛋果的八大價值 一、天然純淨、濃郁甘美、酸甜可口，生津止渴。 二、提神醒腦
2014-12-21 5
