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揭秘耳朵與長壽的關係
揭秘耳朵與長壽的關係1第一個特徵是耳廓長一般人的耳朵上邊應該平著眉毛，下面應當平著鼻基。耳廓的長度，科學的計算方法應該是從耳朵尖到耳垂下。一般成年人的耳朵平均長度為5~8釐米。但是接受調查的這50位長壽老人，從耳輪最高處至耳垂最低處，耳廓
2014-12-23 10 -
不能和山楂一起吃8種的食物
不能和山楂一起吃8種的食物1豬肝山楂不能和豬肝一起吃，會破壞體內維生素C。因為山楂富含維生素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營養價值，故食豬肝後，不宜食山楂。2海鮮海鮮類的食物含有的蛋白質
2014-12-23 4 -
瑜伽每天練多久最好
【導讀】瑜伽是一個很常見的運動，這類運動方式，是以靜態為主，在做這項運動的時候，也是需要講究一些方式方法，對這項運動選擇，都是不能隨意的進行，對一些骨質不太好的人，這樣運動做的時候，要適量的進行最佳，這樣對身體各方面，才會有很好的幫助，
2014-12-23 17 -
產後恢復瑜伽的方式
【導讀】孕婦完成了生產了之後身體是需要很長的一段時間才能修復過來的，產婦的子宮需要在坐月子的這段時間裡面才會慢慢的恢復過來，另外懷孕了之後很多孕婦都會變胖，所以在完成了生產了之後很多產婦就會急著想要快速的瘦下來，產後恢復瑜伽的方式有很多
2014-12-23 11 -
用瑜伽消滅粗大腿
【導讀】生活水準越來越好，人們都很注意保養與養生。而且愛美的女生會越來越注意腿粗的問題，也是想盡各種辦法，現在小編正在用瑜伽消滅粗大腿這個方法。目前瑜伽是老少皆宜都很喜歡的一種鍛煉也是保持身體體型的方法之一深受人們的歡迎。那麼如何用瑜伽
2014-12-23 7 -
這些瑜伽動作能幫你增強意志力
【導讀】隨著生活水準的提高，目前許多人都非常注意保養與養生，如何讓自己更加年輕更加漂亮成了許多女性夢寐以求的事，也是想盡了各種辦法，那麼不如試試作瑜伽吧，這些瑜伽動作能幫你增強意志力，瑜伽是目前行業裡最受歡迎的養生教程。而且這些瑜伽動作
2014-12-23 11 -
做瑜伽時應該怎麼呼吸
【導讀】現在人們是橫禍條件越來越好了，大家也越來越注意健康生活，在休閒的時候大多數女士都會選 擇聯繫瑜伽，瑜伽不僅能讓我們保持苗條的身材，還能夠提升我們的氣質，也能夠讓我們有一個健康的身 體。做瑜伽時也是有很多的注意事項的，如果在做瑜伽
2014-12-23 8 -
瑜伽動作可以塑造翹臀
【導讀】擁有s型的好身材相信這是所有女性夢寐以求的一件事情，但是並不是所有的人身材都是天生那麼完美的，所以說對於女性朋友而言你就需要通過一些方法説明自己塑造好身材，現在就有一種瑜伽動作可以塑造翹臀的方法，下面去瞭解一下如何通過瑜伽動作可
2014-12-23 7 -
做情侶瑜伽助你好睡眠
【導讀】其實現在在生活當中很多人都會受到一些失眠問題的困擾，我們都至少失眠是一件非常痛苦的事情，影響了自己的健康也會對自己的工作還有生活都帶來不利的影響，所以說我們就需要掌握一些可以説明自己緩解睡眠的方法，那就是做情侶瑜伽助你好睡眠的辦
2014-12-23 6 -
練習瑜伽塑造美背
【導讀】擁有一個好的身材是很多女性都夢寐以求的事情，每個女性都希望自己的背部是美麗的，只有美背才能幫助我們吸引更多的眼光，讓我們成為眾人中的焦點，而想要擁有美背是完全可以的，只需要我們依賴瑜伽的方法來鍛煉，那麼美背也是任何人都可以擁有的
2014-12-23 4 -
產後瑜伽什麼時候開始最好
【導讀】生孩子對於所有女人來說是件幸福的事情，儘管生孩子的時候以及懷孕期間很多時候都是比較痛苦的，但是只要孩子平安地降臨，那麼一切都是值得的，但是產後瑜伽什麼時候開始最好是一個重要的問題。但是生完之後，很多女人卻是痛苦的，因為很多女人在
2014-12-23 7 -
男性練習瑜伽時應注意事項
【導讀】瑜伽這項運動對於很多女性朋友來說都是知道的，而且在現實生活中很多女性朋友也都是學過或者正在學習瑜伽的。其實瑜伽不僅能夠鍛煉身體，而且瑜伽還可以改變一個人的氣質，所以很多女人都會學習瑜伽的。其實大部分人不知道的一點就是，男性也是可
2014-12-23 8 -
站立式瑜伽的好處
【導讀】瑜伽最開始是從印度流傳過來的，在練習瑜伽的過程中可以幫助人達到靜心的效果，而且長期練習瑜伽之後不但可以幫助改善體形而且還能夠提升人的氣質，所以現在瑜伽減肥的方法越來越流行了，只要稍微有一點條件的基本上都去瑜伽班報名過，瑜伽是減肥
2014-12-23 20 -
這些瑜伽動作能減去腿部脂肪
【導讀】每個人都希望自己可以擁有苗條的身材，對於女性而言減肥可能是一生都要注意的一個問題，因為女性太過在乎自己的外貌，在日常生活當中希望每時每刻都可以保持一個最佳的狀態，那麼在生活中應該通過怎麼樣的方法説明自己去達到這種目的呢！下面去瞭
2014-12-23 8 -
這些瑜伽動作能幫你矯正腿型
【導讀】擁有一雙修長筆直的美腿對於女性而言是夢寐以求的事情，尤其是看到電視裡面那些，模特修長的雙腿的時候都會由衷的羡慕，其實在生活當中我們也是可以通過這些瑜伽動作能幫你矯正腿型讓你的腿型，變得更加美麗的，下面就去瞭解一下這些瑜伽動作能幫
2014-12-23 8 -
這些瑜伽動作可以在家練
【導讀】每一個女性都希望可以塑造一個完美的身材，這也是讓自己增強自信和魅力的一個方式，而現在越來越多的女性選擇練瑜伽的方法幫助自己塑造好身材，這些瑜伽動作可以在家練，但是感覺在平時生活中看到的瑜伽是比較困難的，那麼有什麼樣的瑜伽動作是可
2014-12-23 7 -
這些瑜伽動作可以幫你塑造小蠻腰
【導讀】利用這些瑜伽動作可以幫你塑造小蠻腰的效果女性們都是願意去做的事情，瑜伽現在是許多人都會選擇的一個運動專案因為它不僅可以調理我們的身體狀況還可以有效的起到減肥的效果。減肥的話題字啊平常的生活中經常會被提到，只要是有能夠達到減肥效果
2014-12-23 16 -
學瑜伽的簡單入門知識
【導讀】學習瑜伽人人都知道好處多多，不僅養生而且還能使人變的越來越漂亮越有氣質。使自己的身材體型越來越完美。那麼許多人都知道這麼多好處為什麼不去鍛煉呢，學瑜伽的簡單入門知識最重要了。在練習瑜伽之前是有很多要求的，大家一定要記下這些學瑜伽
2014-12-23 8 -
如何在睡前進行減肥瑜伽練習
【導讀】每一個人都希望自己可以保持一個苗條健康的身材，所以在日常生活當中盡可能的想盡方法，當初自己維持身材，如何在睡前進行減肥瑜伽練習是非常辛苦的一件事，如果是肥胖的話會不惜任何的代價想要達到減肥的目的，可事實上很多人的方法是不健康科學
2014-12-23 9 -
女人一個部位決定壽命 老公一輩子不能碰
女人什麼部位老公一輩子不能碰女性的生理特徵，決定其出現腰痛的幾率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表著不同的身體狀況。女人的腰腎虛是女性最常見的腰痛緣由。其痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力，勞累或房事後加重。女性每月失血過多，同
2014-12-23 17
