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皮膚暗黃怎麼調理？5款自製美白麵膜最有效
5款自製面膜輕鬆變白全年無休豆腐薏仁面膜材料：豆腐15-20g、薏仁粉10-15g做法：1取一乾淨容器，放入豆腐用湯勺碾碎再加入薏仁粉混合調勻；2調好後靜置5分鐘後再使用。3潔面後，將面膜均勻塗於臉上，避開眼部及唇部，敷上15分鐘後，用清
2014-12-23 8 -
結婚是一件可怕的事嗎
結婚對於很多人來說是最幸福的事情，然而對另一些人來說卻是一件頭疼的事情。或許心中還並未想過結婚，或許還沒有到結婚的時候，然而卻一定要走上結婚這一步。勉強的婚姻真的能給婚後生活帶來幸福嗎？看看這些最可怕的結婚理由吧，不是所有人都適合結婚
2014-12-23 6 -
4歲寶寶怎麼吃最聰明？
4歲寶寶營養食譜 14歲寶寶營養餐之早餐搭配一：牛奶243毫升、雞蛋1個、五香雞蛋混合面花卷。搭配二：牛奶243毫升、蘋果20克、青菜豆粥、小米10克、綠豆5克、青菜5克、雞蛋軟餅、蘋果20克、點心15克。搭配三：牛奶43毫升、芝麻燒餅。
2014-12-23 6 -
聖誕吃什麼甜品？五種健康吃法要知曉
盤點五種經典聖誕甜品的健康吃法1樹根蛋糕雪白的奶油、巧克力、細膩的糖霜等原料做成的蛋糕瞬間便讓聖誕氣氛變得甜蜜。甜品蛋糕製成仿若樹幹的形狀，一層又一層包裹的巧克力仿佛惟妙惟肖的樹幹紋理，蛋糕裡面還充滿著核桃果仁奶油。可以搭配聖誕老人、松枝
2014-12-23 16 -
教你十秒辨別毒火腿腸
有毒火腿腸危害大肥肉太多的火腿腸口感較軟，吃起來比較膩。澱粉或大豆蛋白較多的火腿腸肉味會淡，尤其加熱後，有的甚至只能吃出澱粉，吃不到肉。買火腿腸時要注意看配料表，正規廠商都會將火腿腸的澱粉含量標識出來。超市里、菜市場裡，火腿腸的種類那麼多
2014-12-23 12 -
新鞋磨腳怎麼辦？四個小竊門教你免除痛苦
有效小竅門教你如何避免“磨腳”痛苦1鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時的蠟燭也行) 在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的， 鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。2用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊幹的軟毛巾包住擠腳的地方。 用錘子敲幾下
2014-12-23 14 -
為什麼老年人都喜歡打太極 四大養生功效不可不知
太極拳的四大養生功效1鍛煉效果舉例堅持練太極拳，主要有了下列效果：多年的肩周炎和頭痛病好了;食欲旺盛，步履輕捷;睡眠時間減少但並不感到疲勞;動作靈敏，精力充沛;對生活充滿信心，富於創造性;情緒穩定、性情溫和，做事有主見，等等。2對肌肉的作
2014-12-23 10 -
多喝檸檬水有什麼好處？ 6個妙招護肝延壽
6個妙招護肝延壽1多喝檸檬水水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素，減輕肝臟的負擔。每天起床後就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有
2014-12-23 11 -
白菜燉豆腐簡單營養又防病
白菜燉豆腐營養超乎你的想像我們都知道豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。最為顯著的是豆腐中富含優質蛋白同時富含脂肪，有“素肉”之稱。大白菜含多種維生素、礦物質、膳食纖維及一定量的碳水化合
2014-12-23 13 -
冬季養生食補吃什麼 抵禦寒冷必喝兩杯茶
食補在秋冬調養中尤為重要可多吃蔬菜，適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品，還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品，這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分，不僅能補充因冬季寒冷而消耗的熱量，還能
2014-12-23 9 -
柿子冬季食用生津止渴 渾身上下都是寶
冬季柿子真是寶1紅柿維他命C含量豐可預防感冒柿子中的維他命和礦物質有利於美顏，紅柿中維他命C的含量更是蘋果的10倍，可預防感冒，同時富含維他命A，可預防多種眼疾。其次，紅柿中富含胡蘿蔔素，每100克紅柿中含有139毫克的胡蘿蔔素，是桃子的
2014-12-23 13 -
男人一定要讓她戴上這個
女人不戴手套導致雙手皴裂冬季的天氣本來就是非常的乾燥的，再加上很多的女性在家裡還有做家務事，再不戴上手套的話，她們的手部肌膚是非常容易出現皸裂的現象的，所以男人們一定要提醒您的她帶上手套哦。冬季雙手皴裂，多與本人從事的職業有很大的關係。如
2014-12-23 23 -
喝優酪乳減肥？ 當心越喝越胖！
揭秘5種比蛋糕還發胖的優酪乳原味草莓優酪乳：這種草莓優酪乳，儘管99%脫脂，但是每6盎司中含26克糖。藍莓水果優酪乳：這種優酪乳每6盎司中含26克糖。這提醒你，應該多注意下食品的成分標籤。香滑低脂優酪乳：這種優酪乳每8盎司中含29克糖。脫
2014-12-23 13 -
五個方法讓你起床精神抖擻
五個方法讓你起床精神抖擻1陽光如果你經常會在早晨懶床的話，建議可以用陽光來幫助你順利起床。因為陽光是全光譜的光線，可以幫助我們調節血清素和褪黑激素在我們血液中的濃度值。一旦我們的肌膚受到光線照射，就會使身體的代謝加快，也就會早點起床。2聲
2014-12-23 13 -
你還有用樟腦丸的習慣嗎？
樟腦丸對人體有害嗎樟腦丸含對二氯笨、萘的樟腦丸，屬於農藥類產品，一般用於工業品或農業品的防蛀。不宜用於生活類用品。大量實踐證明，苯類物質對人體健康具有極大的危害性。因此，世界衛生組織已將其定為強烈的致癌物質。以樟腦丸為主體的防蛀產品都含有
2014-12-23 47 -
女人1周喝兩次50不顯老
女人一周喝2次50歲像20歲當歸雞蛋紅糖水---(一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用)食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g做法：1把所有材料準備好。2當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗乾淨。3切成薄片。4把切
2014-12-23 12 -
腹脹是什麼原因造成的？
方法步驟： 01 食物發酵：正常情況下，回腸下端和升結腸有大量細菌存在。如果食糜在這段腸子裡，因某種原因停留時間過長，在細菌的作用下，可以引起食糜發酵，產生大量的氣體，引起腹脹。 02 吸入空氣：吃東西時因講話或飲食習慣不良吸
2014-12-23 13 -
熬夜OL應怎樣內調外養
導語：辦公室美眉每天要應付眾多的工作，時不時還要加班熬夜。OL熬夜時應該如何調養呢? 熬夜前要吃一點熱的東西 熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的速食麵也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而
2014-12-23 9 -
職場困擾：工作後為什麼發胖了
肥胖絕對是現代社會人類健康和美妙身材的大敵，很多人小心翼翼的維持著身材，可是有些剛踏上職場的新人發現，怎麼回事，為什麼工作這麼忙還胖了？本文來揭示其中原因。 你會常常感覺疲憊嗎？或者總覺得提不起精神來？試試下面的方法，可以幫助你在忙碌的
2014-12-23 10 -
奶癬寶寶應對指南
秋季到來，寶寶的臉上總是紅撲撲的……每年秋冬季節，在天氣轉換時，總是嬰幼兒好發奶癬的高峰季節。這時候，不僅寶寶難受，而且媽媽心焦……在上周的名醫網上聊中，國際和平婦幼保健院新生兒科主任施嬰嬰教授提醒諸位媽媽，最近是奶癬的高發季節，既要讓寶
2014-12-23 11
