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失眠睡不好 試試睡前按摩穴位
工作壓力的增加，讓很多人深受失眠的困擾。長期睡眠不足會給大家帶來極大的痛苦和折磨，甚至引起身體的各種不適。那我們該如何緩解失眠？在進行穴位按摩前，先溫水泡腳15~30分鐘，以全身微微出汗為度。泡腳過程中可以聽一些輕鬆的音樂，閱讀優美的詩歌
2014-12-23 9 -
雪天吃炸雞喝啤酒 不如吃羊肉泡饃
“下雪了，今天是不是該吃炸雞喝啤酒，要是有個都教授就完美了。”不少韓劇迷們更是在微信朋友圈中發出這樣的感歎。下雪天是不是真的適合吃“韓國套餐”呢，專家卻認為並不健康。 雪天吃炸雞喝啤酒 一冷一熱腸胃受不了 “炸雞和啤酒”來源於熱播的韓劇
2014-12-23 7 -
預防寶寶濕疹應該從飲食做起
一、預防寶寶濕疹應該從飲食做起，在飲食上面需要注意以下幾點： 1、肥胖的小兒患濕疹的可能性會更大，所以要注意飲食，避免孩子過度肥胖。 2、添加輔食時，應該循序漸進，由少到多一種一種地增加，讓孩子慢慢的適應，也方便家長觀察是哪一種
2014-12-23 8 -
兒童早教怎麼做好？挑選適合的玩具也有助早教
兒童早教也是不少家長關心的問題，除了父母多和他一起遊戲玩耍以外，其實可為孩子挑選一些玩具作為嬰兒早教玩具其效果也是很好的。那麼早教玩具該如何挑選呢？兒童玩具的選購要點有助孩子身心發育的玩具這是最重要的“貼士”。依據不同年齡，選擇一樣對孩子
2014-12-23 6 -
聖誕開胃前菜吃什麼？來份三文魚沙拉
聖誕開胃前菜吃什麼？來份三文魚沙拉主料：梨1個、奇異果1個、生菜適量、水瓜柳適量、煙熏三文魚片適量煙熏三文魚沙拉的做法步驟1奇異果去皮切丁，鋪在盤底。2 梨切掉上半部分並將梨核挖出，留著梨肉像個碗形狀放在奇異果上。3生菜洗淨甩幹水，墊在梨
2014-12-23 11 -
補腎防早洩吃什麼好 韭菜籽到底有何神奇功效？
4種搭配幫你補腎防早洩韭菜籽用於肝腎缺乏,腎陽虛衰所致的陽痿,腰膝酸軟痛苦.韭子有補肝腎,暖腰膝,壯腎陽的功用.可單味用,或與菟絲子,補骨脂,淫羊藿等補腎壯陽之品共同運用.用於腎氣不固所致的遺精,尿頻,遺尿,帶下清稀.韭子有補腎溫陽,固精
2014-12-23 16 -
洋蔥你不知的5大功效 預防癌症不吃不行
五大理由讓你愛上洋蔥1預防癌症多項研究證實，適當食用洋蔥可降低腸癌、喉癌和卵巢癌等多種癌症風險。2清血功能纖溶狀態(溶解纖維使血循順暢)的高低和高血壓、高血脂、動脈硬化都有關。根據實驗，每週攝取足夠洋蔥的人纖溶活性最高，而不吃或少吃的纖溶
2014-12-23 5 -
月經量少吃什麼來調養
通常女性朋友發現自己月經量變少第一反應就是服用藥物，希望能通過藥物來解決月經量變少的問題，但是婦科專家表示，不是所有的月經不調情況都是可以用藥物來解決的，就像我們的月經量變少就是不需要特別服用藥物來解決。 首先需要瞭解清楚引發月經量
2014-12-23 17 -
冬季護牙用什麼水好？教你3個刷牙小偏方
冬天刷牙最好用溫水醫學專家對牙齒生態的調查顯示，人的牙齒在35－36.5攝氏度的口腔溫度下能進行正常的新陳代謝。35℃左右的溫水是一種良性的口腔保護劑，用這樣的水漱口，會使人產生一種清爽、舒服的口感。冷水會導致牙本質敏感的人牙齒酸痛，而且
2014-12-23 8 -
中醫講述惡性腫瘤是癌症嗎
【導讀】惡性腫瘤是癌症嗎，事先我們需要瞭解到腫瘤的類型也是包含了良性腫瘤或者是惡性腫瘤兩大類型，這是就腫瘤性質區別的主要方式。一般而言，惡性的腫瘤預防措施並不那麼容易。所以，醫家常常強調早發現，早手術，以求根治。惡性腫瘤是癌症嗎但是我們
2014-12-23 6 -
我們吃四種食物會造成酒駕
【導讀】我們吃四種食物會造成酒駕。在公安部開始的嚴查酒駕行動中，在有些情況下明明沒有喝酒，但是對著酒精測試儀吹氣的結果卻顯示喝了酒，這種情況被稱之為“被酒駕”,我們吃四種食物會造成酒駕的。 吃荔枝被查出酒駕 民警設卡查酒駕時，發現一
2014-12-23 5 -
喝中藥看準時間點 什麼溫度效果好？
中藥哪個時間點喝效果最好1空腹服又稱平旦服，指在早晨未進食前服藥。具有滋補作用的湯藥，宜早晨空腹服用，以利於充分吸收。用於驅蟲或治療四肢血脈病的藥物也宜空腹服，這樣可以使藥物迅速入腸，並保持較高濃度而迅速發揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如
2014-12-23 11 -
冬季洗澡要注意 發燒時不宜洗澡
冬季如何洗個健康的熱水澡呢冬天天寒地凍的，洗個舒舒服服的熱水澡，真是最舒適的一件事了。在寒冬季節裡洗個熱水澡，不僅可以清潔身上的污垢死皮，驅寒，還可以舒活筋骨，渾身都很舒服。寒冷的冬天裡，想洗個舒服的熱水澡也不是那麼容易的一件事。雖然很多
2014-12-23 24 -
喉嚨發炎多喝水？ 白開水不是萬能的
喉嚨發炎喝白開水有用嗎喉嚨發炎是咽喉疾病症狀的一種，這類疾病一般不分性別和年齡，隨著社會交際加上飲食辛辣等因素，越來越多的人都會出現喉嚨發炎症狀。那麼嗓子發炎怎麼辦呢?許多人會自行到藥店購買比如抗生素類的消炎藥，但是專家提醒我們，喉嚨發炎
2014-12-23 41 -
飯後刷牙真的好嗎？ 警惕7大誤區最傷牙
盤點7個傷牙習慣1把牙齒當作開瓶器我們經常看見有人用牙齒開啤酒瓶，或者用牙齒撕開紙袋或是薯片的包裝袋。對此，牙醫警告稱，不要把牙齒作為開瓶器、剪刀或者其他的工具，因為這將大大增加牙齒斷裂和牙根損傷的風險。2在舌頭、嘴唇和臉部打孔在臉部打孔
2014-12-23 10 -
感冒咳嗽一下就好的秘訣
感冒咳嗽一下就好的秘訣在中醫看來感冒發燒都是陰風邪氣侵入體內，中醫所說的就是肺部受到陰風邪氣的侵犯，所以導致身體會出現感冒咳嗽的症狀。南方人體質虛弱，往往發燒咳嗽不太明顯，感冒本來就是寒氣入體，吹過冷風以後，扁桃體發炎。方法一：最簡單的就
2014-12-23 6 -
看看指甲就知道你能不能生
透過指甲觀察你的生育能力我們都瞭解中醫的望聞問切，在中醫中望聞問切是必須的診療過程。而從我們人體的指甲也是可以看出健康的哦，一個人的雙手指甲上面的白色的小彎月顯示越多也就越明顯，說明這個人的生育能力也就越強，而相反的，如果一雙手白色小彎月
2014-12-23 4 -
解密笑容背後的健康秘密
笑容背後隱藏的九種健康秘密您是一個愛笑的人嗎?您今天笑了嗎?美國新聞聚合網站BuzzFeed報導中指出了我們的笑容背後的巨大力量。1笑容讓您更坦然面對逆境更坦然美國堪薩斯大學(University of Kansas)的一項研究表明，“逆
2014-12-23 5 -
從走路姿勢看疾病 七種異常步伐需當心
七種異常步態需警惕1間歇性跛行是指患者從開始走路或走了一段路後，出現單側或雙側腰酸腿痛、下肢麻木無力，甚至跛行，蹲下或坐下休息片刻後，症狀很快緩解或消失，病人仍能繼續行走。但再行走一段時間後，上述症狀則重複出現。大部分人誤以為這一表現是下
2014-12-23 23 -
補腎保健怎麼做才好？ 泡腳幫你護好腎
每天幾點泡腳最補腎？1為何晚上9點泡腳最護腎？之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎臟，都
2014-12-23 7
