冬天天寒地凍的， 洗個舒舒服服的熱水澡， 真是最舒適的一件事了。 在寒冬季節裡洗個熱水澡， 不僅可以清潔身上的污垢死皮， 驅寒， 還可以舒活筋骨， 渾身都很舒服。 寒冷的冬天裡， 想洗個舒服的熱水澡也不是那麼容易的一件事。 雖然很多家庭都有了熱水器、太陽能。
但是， 室內外溫差大， 還真是讓人對洗澡又恨又愛啊！但是， 冬日裡洗澡還應該注意些什麼呢？
冬季裡不可洗澡過於頻繁， 冬天人們的本來就不怎麼出汗， 再加上空氣十分乾燥， 自動蛻皮的污垢本來就不多，
洗澡的水溫不能太高， 水溫過高容易破壞皮膚表面的油脂， 導致毛細血管擴張， 加劇皮膚乾燥的程度。 同時， 還會增加心臟負擔， 因為全身皮膚血管明顯擴張， 使大量血液流到全身皮膚， 會使心臟缺血缺氧。 特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人， 水溫過高可使血壓升高、心率加快， 加重心腦血管的負擔， 引起休克。
冬天洗澡之前可以喝一杯熱開水， 可以補充因毛細血管擴張而流失的水分， 洗澡後塗點潤膚霜可以鎖住皮膚水分， 另外， 有的人感冒發燒時喜歡洗個熱水澡， 一位洗個熱水澡發發汗就好了， 其實不然， 發燒時洗澡由於身體比較虛弱就容易發生意外， 所以發燒時不宜洗澡。
