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問題 【常識大全】 11

老年人洗澡需要注意什麼

問題描述

老年人洗澡最容易出問題了,昨天奶奶洗澡就摔倒了,老年人洗澡要注意些什麼才能避免摔倒呢?

網友回答
最佳答案

老年人因為年紀比較大了,洗澡的時候要注意這幾點,可以幫助降低摔倒現象。

1、洗澡水溫不宜過高,老年人洗澡37°C-39°C最合適,不宜超過40°C。水溫過高,容易導致血壓暫時性升高,心率加快,很容易造成大腦缺氧而暈倒。

2、洗澡時間不宜過長,最好控制在20分鐘左右。洗澡的時候買皮膚表層的血液迴圈加速,再加上浴室一般是封閉的,會引起浴室內氧氣過少,二氧化碳濃度又較高,時間一長就容易加重腦缺氧而暈倒。

3、洗澡不宜過度頻繁,冬季建議1周1次,夏季可以1天一次或者兩天1次,春秋可以2-3天洗一次。

4、飽餐或者空腹的時候不建議洗澡,空腹洗澡容易引起低血糖,飽腹的時候本該流向胃的血液會過多的流向皮膚表層,引起腸胃供血不足,易引發腦溢血、心肌梗塞。

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