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鐵棍山藥有助補中益氣 4招教你怎麼選出好山藥
鐵棍山藥的營養價值和普通的山藥有什麼不同之處呢？鐵棍山藥是一種具有養生保健作用的食物，尤其在冬天可以吃一些鐵棍山藥來補充身體所需要的營養元素哦。今天，就來一起看看鐵棍山藥的5大功效是什麼吧。鐵棍山藥的5大功效補中益氣：鐵棍山藥因富含18種
2014-12-23 5 -
六種原因讓月經過少盯上你
月經過少也是女性容易遇到的月經病之一。這樣的月經病類型是指月經週期規則，但是月經量比較少，點滴出血，或者經期量少、時間很短小於兩天。可是為什麼會出現月經過少呢？畢竟月經過少也很煩惱，尤其是月經後期點滴出現的女性更是覺得太難受了。那我們趕緊
2014-12-23 5 -
4種食療方法 輔助治療酒精肝
酒精肝是經常喝酒的人群中常見的一種肝臟疾病，本病的根本原因就是長期飲酒。輕度脂肪肝多無症狀，中、重度脂肪肝可呈現類似慢性肝炎的表現。那麼生活中有沒有什麼緩解酒精肝的方法呢？中醫介紹，除了藥物治療方案，酒精肝患者還可以考慮通過食療方來進行
2014-12-23 5 -
上班族緩解長坐壓力 日常敲敲膽經
我們知道，關節也是需要活動的，很多的上班族，一坐就是一天，無論是頸椎還是大腿內分泌都出現了問題，那麼如何緩解這樣的問題呢？中醫認為不妨定期的敲擊大腿，敲敲膽經。 “坐班族”長期久坐敲膽經 敲敲大腿外側的膽經，有助於提神醒腦，緩解眼睛乾澀
2014-12-23 10 -
如何養發護髮 推薦五款食療方
生活水準的提高，很多人卻出現了亞健康的問題，比如說年紀輕輕的就長了白髮，白髮雖說不是什麼大問題，但它反映出自身的健康狀況。如何才能趕走白髮？下麵給你推薦五款食療方：黑豆檸檬片用黑豆50克、檸檬5片，把黑豆煮熟軟，加入檸檬片，再稍煮，即成。
2014-12-23 8 -
冬季感冒常發 八個方法幫你防感冒
冬季氣溫變化大，很多人都會中招，患上感冒。一些人會說，為什麼有的人一年到頭不感冒，而自己卻經常中招呢？其實人家是要防治感冒的方法，下面我們就一起來看下：一、備好感冒藥家裡備好止痛藥，如布洛芬，對乙醯氨基酚和阿司匹林都是已知的治療感冒的藥物
2014-12-23 5 -
冬吃火鍋有講究 先素後葷更健康
天氣越來越冷，親朋好友圍坐在火鍋旁吃上一頓，是冬日的一大享受。吃火鍋有5個特點：人數多、菜品多、進餐時間長、吃得多、酒水多。所以，我們吃火鍋也要有“講究”，應遵循16字進餐原則———“因人而異，選擇食材，先後順序，合理安排”，這樣才能達
2014-12-23 8 -
冬吃鯽魚夏吃鯉 冬季什麼魚最養人
關於吃魚，民間有這樣一句諺語“冬鯽夏鯉”，意思是說“冬季最宜吃鯽魚，夏季最宜吃鯉魚”。從中醫的角度分析，這種說法有一定道理，不同季節氣候不同，在吃魚方面也應注意選擇。 冬季什麼魚最養人 冬天冷氣襲人，應選擇一些溫熱性的魚類。鯽魚性平味甘
2014-12-23 10 -
推薦6款養生湯 喝了就排毒養顏
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 一、胡蘿蔔姜湯 材料：橄欖油2湯匙，洋蔥1個切小塊，蒜末1湯匙，去皮生薑末2湯匙，胡蘿蔔1千克去皮切丁，馬鈴薯1個去皮切丁，清雞湯6杯，松子、低脂優酪乳、蜂蜜、胡椒； 做法：在平底湯鍋中
2014-12-23 4 -
中年婦女補鈣的方法
人到中年，腿腳就不利索，容易腰酸背疼，這是為什麼呢，主要是因為身體缺鈣，那麼中年女性缺鈣還有哪些表現呢？ 人體到了一定年齡就會開始慢慢流失鈣質，就會使人容易出現疲勞、身體乏力、行走不便、頭暈失明、腰酸背痛、牙齒脫落、關節炎和各種心血
2014-12-23 5 -
冬季如何養脾胃 冬天多吃這些菜養胃
冬季如何養脾胃是我們在冬天的一大問題，當然很多注重養生的朋友們都知道這些問題，那麼究竟冬季如何養脾胃呢? 冬季如何養脾胃 1 、不吃貴的只吃對的 養脾胃重在飲食，用飲食把它養起來，能達到健脾開胃的目的!養脾吃什麼好呢，如粳米、糯米、鍋巴
2014-12-23 6 -
常見的腦炎後遺症治療方法
腦炎後遺症是一種比較麻煩的疾病，很多患者都在尋求好的治療方法。為了避免大家少走彎路，找到有效的治療，下面羅列了一些常見的腦炎後遺症治療方法，下面一一介紹。 治療腦炎後遺症的方法： 1.中醫治療 治療方法主要為針灸和按摩。中醫治
2014-12-23 10 -
腦膜炎有什麼後遺症
腦炎本身就是一種危害很嚴重的疾病，而且它在治療之後因為沒有辦法徹底的根除，所以很容易會導致腦炎的後遺症出現。而引起腦炎出現的因素主要是病毒細菌的感染，它在臨床上的症狀也非常的明顯，一般在治療之後留下的後遺症也多是一些身體機能的障礙，比
2014-12-23 15 -
5個方法可幫助治療脂肪肝
脂肪肝是一種常見的肝病，怎麼治療它呢，5個方法幫助你。 1、找出病因，有的放矢採取措施。 如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當
2014-12-23 12 -
脂肪肝飲食 脂肪肝不能吃什麼
脂肪肝是常見的一種肝病，那麼患了脂肪肝什麼食物不能吃呢? 鵝肉 《本草求真》中記載：鵝肉“發風發瘡發毒，因其病多濕熱，得此濕勝氣壅外發熱出者意也。”民間多視鵝肉為大發之物，濕熱內盛者忌之。脂肪肝患者多有濕熱偏盛，鵝肉甘潤肥膩，含
2014-12-23 5 -
一歲寶寶營養早餐
一歲的寶寶已經發了6-8顆牙，消化酶活力也稍微增強，可以吃的食物日趨多樣化。今天小編分享幾款營養美味的寶寶一歲食譜。寶寶一歲食譜之綠豆百合粥用料：綠豆100克；蓮子、大米各50克，鮮百合、紅小豆各30克、冰糖適量製作方法：一、綠豆、大米分
2014-12-23 6 -
女人五個食療方保護卵巢
1、參魚瘦肉湯 魚鰾、豬瘦肉各50克，枸杞子、太子參各20克，生地18克。將魚鰾用淨水泡軟，切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切絲；其餘用料洗淨。將全部用料放鍋內，加淨水適量，文火煮1—2小時，加食鹽調味，喝湯吃魚鰾、枸杞子及豬瘦肉，一天之內
2014-12-23 10 -
冬季亞健康的日常預防措施
亞健康屬於非疾病狀態，要擺脫亞健康狀態，主要不是靠醫生的診治、藥物的療效，而是要靠自己主動自覺地去預防進行自身生活規律調節。那麼，何謂亞健康呢？亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即肌體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會
2014-12-23 5 -
這9種東西千萬別往臉上抹，看完我驚呆了!
事情都有兩面性，用在臉上或身體上的產品也是如此，也許你會欣喜地看到糖粒磨去雙腿的老舊角質，但它用在臉上卻是你皮膚災難的開始。所以別再盲目為你的臉增加負擔，下面的9種常見物品絕不應該放在臉上使用。 檸檬 檸檬汁呈高度酸性，pH
2014-12-23 6 -
洗澡時做這4件事，不花錢也能護膚
週末了，去美容店做個SPA或按摩，是很多上班族鍾愛的休閒方式。可你知道嗎?不花一分錢，在家裡也能享受到洗浴按摩美容護膚“休閒一條龍”。以下文章，教你在浴室洗澡時，通過一些小動達到美容美膚的效果。今晚就試試吧~ 頭皮按摩 每週
2014-12-23 5
