喉嚨發炎是咽喉疾病症狀的一種， 這類疾病一般不分性別和年齡， 隨著社會交際加上飲食辛辣等因素， 越來越多的人都會出現喉嚨發炎症狀。 那麼嗓子發炎怎麼辦呢?許多人會自行到藥店購買比如抗生素類的消炎藥， 但是專家提醒我們， 喉嚨發炎不要隨便服用抗生素哦。
如果長期使用這類藥物， 對治喉嚨發炎不但不起作用， 還會產生抗藥性， 而且會對肝、腎造成損害。 喉嚨發炎最好到醫院找醫生診治， 遵醫囑用藥。 喉嚨發炎如何進行自我調理， 以及避免在護理時進入誤區，
1喉嚨發炎不能喝過多白開水
對於喉嚨疼這種症狀來說， 過多地喝白開水其實沒有什麼好處， 反而會加重身體的排泄負擔。 每天全部攝入的水分達到1000毫升就可以了。
建議大家如果可以在喝水的時候， 適量的加進一些藥材就可以對嗓子的上火症狀， 起到一些良性的作用， 比如就像羅漢果、膨大海和金銀花、麥冬或者是菊花等都會有不錯的效果的， 這些物品都可以在藥店很方便的買到。
另外， 也有一些茶葉店賣的幹制花朵， 比如月季、玫瑰等有涼血的作用， 也可以滋陰養血。
2喉嚨發炎可用熱熏氣療法
如果喉嚨不適、刺癢、乾燥或有燒灼感， 熱熏氣療法可有效解決。
方法：就是將口腔對著有熱氣的熱水進行反復的呼吸，
3喉嚨發炎調整飲食
喉嚨發炎後， 火鍋、麻辣燙等辛辣的東西一定不要吃， 也要適當地少吃上火的雞肉、牛肉、羊肉， 而要多吃一些鴨肉， 尤其是它和枸杞子一起做的燉品就更好了。 另外， 百合、冰糖、山藥、薏米、粳米都是滋陰潤燥的食物， 可以選擇這些食物來食用， 多吃蔬菜水果效果也很不錯， 而且不傷陽氣。
喉嚨發炎不光要瞭解哪些食物可以潤嗓， 還要注意飲食方式。 在季節交替的時候多煲粥， 像蔬菜粥、山楂粥， 多吃一些有酸味的食物， 比如烏梅、山楂都是不錯的選擇。
提醒
需要注意的是， 喉嚨經常發炎的人， 可能是慢性咽炎引起的， 需要特別注意， 及早就醫。 慢性咽炎極易反復， 症狀常發生在疲勞、受涼、煙酒過度、進刺激性食物、氣候突變及吸入寒冷空氣後， 這時病人咽幹、咽痛較為劇烈。
部分病人還有發熱， 檢查常可見咽部黏膜急性充血、腫脹， 血常規檢查白細胞增高， 中性粒細胞百分率增高。
結語：看了本文， 大家是不是學會怎樣簡單有效的緩解或者治癒咽喉腫痛的病症了， 其實， 小編建議大家不要隨意的服用抗生素， 一方面會讓肌體產生抗體， 另一方面會不利於身體的養生哦， 可以採用沒有副作用的方式哦。
